| Előszó helyett | 5 |
| Testkultúra a katonai demokrácia korában | 9 |
| Az ifjúság testi nevelése | 10 |
| A vadászat legkorábbi Heves megyei emlékei | 10 |
| A feudális testkultúra kialakulása és virágzása Heves megyében | 13 |
| A lovagi szellem és rendszer elterjedése | 13 |
| A nemesség testedzése | 13 |
| Heves megye első lovagi hősei, harctéri viadalok | 13 |
| Perdöntő párbajvívás | 14 |
| A lovagi rendszer Heves megyei elterjedésének bizonyítékai | 17 |
| A lovagkor virágzása | 19 |
| A lovasság szervezeti életének kialakulása | 19 |
| A lovagi küldőmodor fejlődése | 20 |
| A vadászat feudális formájának kivirágzása | 23 |
| Solymászat az egri melegvizeken | 24 |
| Hipplit bükki medvevadászata | 26 |
| Az egri vadaskert a középkorban | 27 |
| A középkori testedző játékok, szórakozások és mozgásformák fejlődése | 27 |
| Lovas és kocsizó vetélkedések Heves megyében | 27 |
| Atletikus mozgások: ugrások, kődobás, kalapácsvetés, ekevashajítás | 29 |
| Fürdő és úszó kultúra fejlődése | 31 |
| Nemes ifjak és nők testi fejlődése | 32 |
| Feltételezések a Heves megyei városi polgársák testgyakorlataira, a népies testkultúra fejlődésére | 34 |
| A lovagi testkultúra hanyatlása | 35 |
| Betiltják a perdöntő párbajt | 35 |
| A lovagkor vége | 36 |
| Testgyakorlás a végvári korszakban | 39 |
| A népi "lovagi rendszer" kialakulása. Testkultúra a végvárakban | 39 |
| A végvári vitézség, népi lovagiasság rendszerének kialakulása | 39 |
| A lovag elnevezés elterjedése | 41 |
| A lovas végvári vitézek sajátos harci szervezetének kialakulása | 43 |
| A bajviadal lezajlása | 44 |
| "Tizenegy bajgt egy nap vitt erős fegyverbe" | 46 |
| A párviadalok tiltása | 48 |
| Az ifjúság testi nevelése, a végvárak korszakában | 49 |
| A nők és a testi edzés, harci helytállásuk | 50 |
| Testgyakorlati formák a végvári korszakban | 51 |
| Vadászat a XVI. században | 51 |
| Halászat, horgászat | 54 |
| Labdázás | 54 |
| Lövészet | 55 |
| Ország-világjárás, turisztika | 55 |
| Úszás | 56 |
| Lovaglás | 57 |
| Eger elfoglalása, a végvári korszak vége | 58 |
| Heves megyei sport középkori múltjának ábrázolása a népmesékben | 59 |
| A népmesék a középkori testi edzések, vetélkedések emlékeinek őrzői | 67 |
| A Heves megyei török hódítók testkultúrája | 68 |
| Török vitézek hőstettei, bajvívásaik | 68 |
| Török szórakozások, vadászatok, íjak harcra nevelése | 70 |
| Török ifjak testi nevelése | 72 |
| Jobbágyság részvétele a török elleni harcban, harcgyakorlati felkészítése a paraszt vármegyében | 73 |
| Heves megye sporttörténete 1687-től a modern sportok kialakulásáig | 75 |
| Népi hadseregek testkultúrája | 75 |
| A nemes ifjúság katonai nevelése | 76 |
| A nemesség és a polgárság testedző szórakozásai a Rákóczi szabadságharc után | 76 |
| Vadtartás és vadászat. A vadászati törvények fejlődése. Első vadász egyletek | 79 |
| Paraszt fiatalok szórakozása, népi játékok | 83 |
| Turisztika, világlátás | 86 |
| Az iskolai nevelés bevezetésének ügye 1687-től 1886-ig | 87 |
| A második Ratio Educationis | 89 |
| Diákok testi nevelése a reformkorban és a szabadságharc idején | 90 |
| Testi nevelés a szabadságharc bukása után | 92 |
| A testnevelés tanításának kötelező bevezetése | 94 |
| Heves megye első lövény egyletének megalakítása | 97 |
| Ősi, népi és nyugati eredetű testedzési formák a XVIII-XIX. században | 100 |
| Téli sportok kezdete | 102 |
| Sakkozás | 103 |
| Kugli, biliárd | 103 |
| Birkózás | 104 |
| Ökölvívás | 105 |
| Vívás, párbajvívás | 105 |
| Evezés | 106 |
| Gyaloglás | 107 |
| Tánc | 109 |
| Torna | 111 |
| Kerékpározás | 112 |
| Fürdés, úszás | 114 |
| Eger környéki kirándulások. A hazai és külföldi turizmus megerősödése | 116 |
| Az első Heves megyei sportegyesületek megalakulása és eredményeik | 119 |
| Újjá alakul az egri lövészegylet | 122 |
| Kísérletek az egri és gyöngyösi torna egyletek megalakulására | 125 |
| Korcsolyaegyletek Heves megyében | 129 |
| Modern sportegyesületek kialakulása | 131 |
| Hatvani Sport Club | 131 |
| Az Egri Atletikai Klub | 134 |
| A turizmus szervezeti formáinak kialakulása | 140 |
| Létrehozzák az MKE Mátra osztályát | 141 |
| A modern sportmozgalom kiszélesedése. Az olimpia hatása. Az első sportegyesületek megerősödése. Élre tör a labdarúgás | 142 |
| Egykori egri iskolaigazgató a Nemzetközi Olimpiai Bizottság magyar képviselője | 142 |
| Próbálkozások a központi iárnyítás megteremtésével | 145 |
| Fiatalok testi nevelése a századforduló után | 147 |
| A diákok iskolai nevelése | 147 |
| Több játszótér, tornaterem, javulnak a testnevelés oktatásának lehetőségei | 148 |
| Tornavizsgák, sportbemutatók | 151 |
| Heves megyei diáksportolók országos tornaversenyeken. A diáksportolók első kerületi versenye Egerben. 1907-ben | 152 |
| Az ifjúság katonai jellegű testi nevelése | 156 |
| A főiskolások testi nevelése. A megye első főiskolai sportkörének megalakulása | 157 |
| Fiatalok iskolán kívüli játékai, testi nevelése | 158 |
| Fiatalok és felnőttek alkalmi vetélkedői | 162 |
| A sportmozgalom fejlődése a megye városaiban és a nagyobb falvakban | 163 |
| Újabb egri, gyöngyösi, hatvani és hevesi sportkörök megalakulása és működése | 164 |
| Az első világháború előtti évek | 171 |
| Vadászat | 171 |
| Lövészsport a katonai felkészítés szolgálatában | 174 |
| Turizmus a századfordulón | 177 |
| A "Mátra felfedezése" | 177 |
| Turizmus és a Bükk | 178 |
| Törekvések a torna egyesületek újjáalakítására | 181 |
| Birkózás, birkózótanfolyamok | 183 |
| Lovagló iskolák, katonai lóversenyzés | 183 |
| Sakkozás | 185 |
| Tekézés | 185 |
| Vívás | 187 |
| Téli sportok között továbbra is divat a korcsolyázás, egyre népszerűbb a szánkózás, sízés | 190 |
| Elfelejtett és alkalomszerűen jelentkező sportágak | 196 |
| Meghonosodnak a modern sportok: hódít a sportok királynője az atletika. Tömegsporttá válik a kerékpár, az úszás, terjed a fehérsport, a tenisz | 198 |
| Atletikai élet megyénkben | 198 |
| A kerékpározás elterjedése, a motorsport megjelenése | 201 |
| Úszás és vízipóló | 204 |
| Tenisz (lawn-tenis) | 207 |
| A Heves megyei labdarúgás hőskora | 209 |
| A labdarúgás először és másodszor Egerben | 211 |
| A labdarúgás aranykora Hatvanban. Megalakul a hatvani aranycsapat | 218 |
| Gyöngyös labdarúgó sportja a második vonalban | 220 |
| Kísérletek a falusi labdarúgás elterjesztésére | 221 |
| Sportélet az első világháború éveiben | 223 |
| Sportélet Heves megyében a polgári demokratikus forradalom és a Tanácsköztársaság alatt | 235 |
| A Heves megyei munkásság sport törekvései | 235 |
| Sport a polgári demokratikus forradalom időszakában | 240 |
| Heves megye sportélete a Tanácsköztársaság idején "Mindenkihez!" - a proletár sport megteremtéséért | 246 |
| Megalakul a Testnevelési Ügyek Direktóriuma | 248 |
| Fegyverbe! Fegyverbe! | 252 |
| Békés sportszervezés másfél hónapig | 253 |
| Gyermekek egészségvédelme | 254 |
| Az iskolai testi nevelés forradalmi átalakítása. Ifjúmunkások és a sport | 257 |
| Bukásában is él tovább... | 259 |
| Forrásmunkák | 263 |
| Német nyelvű tartami kivonat | 297 |
| Angol nyelvű tartalmi kivonat | 307 |
Folytatás Microsoft-tal