1.035.176

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Jógabiblia

Kezdőtől a haladó szintig, több mint 170 jógahelyzet ismertetésével

Jógabiblia
Jógabiblia Jógabiblia Jógabiblia
Szerző
Szerkesztő
Fordító

'Christina Brown: Jógabiblia ' összes példány
Kiadó: Alexandra Kiadó
Kiadás helye: Pécs
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 400 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 17 cm x 14 cm
ISBN: 978-963-369-426-8
Megjegyzés: Színes fotókkal illusztrált.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A jóga a test hajlékonyságán kívül spirituális táplálékot is kínál követői számára. A szerző a jóga legjelentősebb irányzataiból válogatta össze a könyvében bemutatott 170 testtartást. A jóga fizikai és mentális aspektusait átfogó módon bemutató Jógabiblia mind a kezdőknek, mind a haladóknak hasznos útmutatóul szolgál, és segítségünkre van abban, hogy mindannyian megtaláljuk a céljainknak és a képességeinknek leginkább megfelelő gyakorlatokat.
Christina Brown a természetes élet filozófiáját vallja. Jógaoktatóként jelentős pályafutást tudhat maga mögött, tanulmányait nemzetközileg elismert jógaközpontokban folytatta. Jelenleg is jógát tanít, illetve természetgyógyászként praktizál. Az ausztráliai Sydneyben működő Yoga Source nevű jógaiskola vezetője, ahol az ájurvéda és az öregedést lassító jóga témaköreiben tart műhelygyakorlatokat. Ez a negyedik könyve.

Tartalom

Bevezetés6
A gyakorlatok26
Bevezető gyakorlatok30
Álló testtartások44
Ülő és fekvő testtartások98
Törzsfordítások és hasizom-erősítő gyakorlatok174
Egyensúlygyakorlatok kartámasszal212
Hátrahajlások236
Fordított testtartások278
Lazítás308
Pránájama314
A kéztartások vagy mudrák330
A belső energiazárak vagy bandhák336
Tisztító eljárások vagy kriják342
A jóga speciális célú alkalmazása350
A "testreszabott" jóga376
Szójegyzék392
Név- és tárgymutató396

Témakörök

Christina Brown

Christina Brown műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Christina Brown könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv