1.059.247

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Tollaslabdázás

Szerző
Grafikus
Budapest
Kiadó: Sport Lap- és Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 159 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 19 cm x 12 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal és ábrákkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Ezt a könyvet azzal a céllal írtuk, hogy gyakorlati tanácsot adjunk mindazok számára, akik versenyzési szándékkal, vagy szórakozásból választották a tollaslabdázás, ezt a kedves, élményt nyújtó,... Tovább

Előszó

Ezt a könyvet azzal a céllal írtuk, hogy gyakorlati tanácsot adjunk mindazok számára, akik versenyzési szándékkal, vagy szórakozásból választották a tollaslabdázás, ezt a kedves, élményt nyújtó, testedzésre és hasznos időtöltésre kiválóan alkalmas játékot.
Könyvünkben összefoglaljuk a játék történetét, technikai, taktikai ismereteit, a játék- és versenyszabályokat, valamint a tollaslabdázással kapcsolatos hasznos tudnivalókat. Segítségével a kezdők is könnyen elsajátíthatják a játékot. Tanácsainkkal éppen az ő kedvükért törekedünk arra, hogy ha nem áll rendelkezésre szabályos méretű pálya vagy terem - csupán néhány négyzetméternyi szabad terület -, akkor is kellemesen szórakozhassanak. Vissza

Tartalom

Bevezetés3
A tollaslabdázás történeti áttekintése5
A tollaslabdajáték eredete5
A tollaslabadajáték sportággá alakulása éa hivatalos szervei7
Világ- és egyéb nemzetközi versenyek9
A sportág nemzetközi érdekességei11
A tollaslabdázás és az olipiai játékok11
Lesz-e világbajnokság?12
A legtöbb versenyzőjük van...13
A tiszta amatőrizmusért13
A tollaslabdázás története hazánkban14
Magyar bajnokok19
A tollaslabdajáték igazi tömegsport23
A tollaslabdajáték lehetőségei a turisztikában27
A tollaslabdajáték üdülés és hétvégi pihené alklamával27
A tollaslabdázás kötetlen formái30
A sportág eszközei, felszrelése és létasítményei34
A tollaslabdázás taktikája76
Az ütő és a labda34
A sportöltözék36
Kiegészítő felszerelések36
A felszerelés karbantartása36
A tollaslabdás edzés91
Milyen legyen a bajnokságra, versenyre alkalmas pálya?37
Hogyan létesítsünk szabadtéri pályát?38
A háló rögzítése42
A tollaslabdázás technikája42
Általános fogalmak, szakkifejezések42
Az ütésfajták felosztása46
Technikai alapelemek48
Ütőfogás48
Csukló- és alkarmozgás52
Alapállás55
Lábmunka56
Az ütésfajták technikája59
Tenyeresütések60
Adogatások65
Fonákütések68
A labda röppályája, illetve az ütés eredménye szerinti ütésfajták (emelék, ejtés, megütés, leütés)71
Irányuk szerinti ütések74
Különleges ütések74
A tollaslabdázás taktikája76
A taktikáról általában76
Az egyes játék taktikája77
Az egyes játék taktikája labdamenet közben80
A páros játék taktikája81
Páros játékrendszerek82
Az adogatás és fogadás taktikája páros játéknál86
A páros játék taktikája labdamenet közben87
A vegyes páros játék taktikája89
Az adogatás és fogadás taktikája vegyes páros játéknál89
A vegyes páros játék taktikája labdamenet közben90
A tollalabdázás edzése91
Az edzéstervezésről91
Terhelés az edzéseken93
Az erőnléti edzés94
Általános erőnléti edzés95
Speciális eőnléti edzés99
A tecnikai edzés104
Az ütőfogás gyakorlatai104
Az ütőmozdulatok gyakoroltatása105
A labdához szoktatás gyakorlatai105
Különböző ütésfajták gyakorlása107
Az ütésfajták különböző iskolagyakorlatai108
Labdaiskola110
A taktikai edzés116
Az egyes edzések, foglalkozások tervezése119
Bevezető rész120
Fő rész121
Befejező rész123
A tollaslabdázás játékszabályai124
A játéktér124
A hálótartó oszlopok125
A háló127
A tollaslabda127
A játékosok128
Adogatás és térfél választása128
A pontok számolása és a játszma meghosszabbítása129
Térfélcserék130
Az adogatás szabályai a páros játékban130
Az adogatás fogadása131
Folyamatos adogatás132
Téves adogatás és fogadás132
Az adogatás szabályai az egyes játékban135
Hibák135
Egyéb esetek138
Folyamatos játék140
Magyarázatok141
Kivonat a versenyszabályokból142
A kiemelés142
Hasznos tudnivalók152
Hogyan alakítsunk tollaslabda szakosztályt?152
A sportág hazai hivatalos szervei154
Hol lehet sportorvosi vizsgálatra jelentkezni?155
Irodalom156
Tartalom157
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Tollaslabdázás Tollaslabdázás Tollaslabdázás Tollaslabdázás

A gerinc enyhén elszíneződött, javított.

Állapot:
1.630 Ft
810 ,-Ft 50
6 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Tollaslabdázás Tollaslabdázás Tollaslabdázás Tollaslabdázás

A borító foltos, elszíneződött, töredezett.

Állapot:
1.630 ,-Ft
13 pont kapható
Kosárba