kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Holló és Társa Könyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Kaposvár |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
Oldalszám: | 112 oldal |
Sorozatcím: | Holló kézikönyvtár |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 22 cm x 15 cm |
ISBN: | 963-9305-82-0 |
Megjegyzés: | Színes fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
Bevezetés | 5 |
Miért érzünk fájdalmat? | |
A fájdalom érzékelése | 6 |
Mire való a fájdalom? | 10 |
A fájdalom típusai | 12 |
Kezelési lehetőségek | 14 |
Forduljunk orvoshoz! | 16 |
Kezet rá! | |
Masszázs | 18 |
Otthoni masszázs | 20 |
Siacu | 22 |
Siacu a fájdalom ellen | 24 |
Egyéb nevezetes pontok | 26 |
Hideg és meleg | 28 |
Hidroterápia | 30 |
A reflexológia alapjai | 32 |
A reflexzónák kezelése | 34 |
Egy elektronikus módszer | 36 |
Esetleges hátulütők | 38 |
Mozogjunk! | |
A testedzés előnyei | 40 |
Lazítás | 42 |
A gerinc mobilizálása | 44 |
A nyak ellazítása | 46 |
Alexander-technika | 48 |
Relaxáció jógával | 50 |
Jóga a fájdalom ellen | 52 |
Tai csi | 54 |
Az uszodában | 56 |
Vízi torna | 58 |
Ne kockáztassunk! | 60 |
Háziszerek | |
Étrend és testsúly | 62 |
Fitoterápia | 64 |
Gyógynövényfőzetek | 66 |
Egyéb készítmények | 68 |
Homeopátia | 70 |
Homeopátiás szerek | 72 |
A szerek ismertetése | 74 |
Bach-féle virágterápia | 76 |
Aromaterápia | 78 |
Nem árt az óvatosság | 80 |
A szellem az anyag felett | |
Relaxációs technikák | 82 |
Vizualizáció | 84 |
Hipnoterápia | 86 |
Energiakezelés | 88 |
Nevelésterápia | 90 |
Biorezonancia | 92 |
A lélektani háttér | 94 |
Együtt, egymásért | 96 |
Családi élet | 98 |
Orvosi segítséggel | |
Az orvosnál | 100 |
Gyógyszerszedés | 102 |
Sebészeti eljárások | 104 |
Ki segíthet még? | 106 |
Fájdalomkezelő klinikák | 108 |
Az együttműködés | 110 |
Tárgymutató és köszönetnyilvánítás | 112 |