kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Miként javíthatjuk közérzetünket, enyhítve a hangulatingadozásokat, a szorongást, a depressziót és a fáradtságot? Hogyan gyógyíthatjuk az emésztőrendszert és erősíthetjük meg immunrendszerünket a megfelelő étrenddel? Tehetünk valamit azért, hogy megelőzzük az olyan neurológiai betegségek kialakulását, mint a Parkinson-kór vagy az Alzheimer-kór? Miként segíthetjük elő a fogyást az egészséges emésztés és a maximális tápanyagfelszívódás támogatásáva? Kezelhetjük az olyan emésztési kellemetlenségeket, mint a gyomorégés és a puffadás? Az utóbbi évek döbbenetes kutatásainak köszönhetően a bél-agy kapcsolat ismét a figyelem középpontjába került, s már azt is tudjuk, hogy az agyunk és az emésztőrendszerünk szoros kapcsolatban áll egymással. A bélrendszer a benne élő mikrobákkal szoros kölcsönhatásban képes befolyásolni alapvető érzelmeinket, viselkedésünket, sőt, számos döntésünket is – és távolról sem csak azokat, amelyek az ételekkel függenek össze. Mint ahogy az átélt érzelmeink is közvetlenül hatnak emésztőrendszerünk állapotára és egészségére. A könyv elolvasása után garantáltan másként tekintünk majd testünkre és pszichénkre, mint eddig.