1.035.018
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Mártások, előételek, turmixok
Egészséges ételek az egészséges csontokért
| Kiadó: | Richter Gedeon Rt. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 28 oldal |
| Sorozatcím: | Receptfüzet |
| Kötetszám: | 2 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 15 cm x 10 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrált. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Kedves Olvasó!Az alábbi kiadvánnyal szeretnénk az Ön segítségére sietni, olyan ételreceptekkel, melyek nagy mennyiségben tartalmaznak kalciumot, így megelőzhető a csontritkulás kialakulása,... Tovább
Előszó
Kedves Olvasó!Az alábbi kiadvánnyal szeretnénk az Ön segítségére sietni, olyan ételreceptekkel, melyek nagy mennyiségben tartalmaznak kalciumot, így megelőzhető a csontritkulás kialakulása, illetve a már meglévő állapoton lehet segíteni. Az ételek természetesen önmagukban nem elégségesek, emellett a rendszeres testmozgás és gyógyszeres terápia hármasa adja a megfelelő megoldást.
Második füzetünk témája a mártások, előételek, valamint a turmixok, melyek étkezéseink alapját biztosítják, a következő füzetek témája felöleli a magyar gasztronómia összes ételcsoportját, segítve az Ön mindennapos étkezéseinek megtervezését.
Az ételek elkészítésénél legyen kedves a javasolt mennyiségeket betartani mivel így biztosítható a szükséges kalcium- és magnézium fogyasztás, ugyanakkor szem előtt kell tartanunk a minél alacsonyabb foszfor bevitelt is. A legoptimálisabb az lenne, ha az arányuk a következő lenne: 1:1, 1:1,5, vagyis megközelítőleg annyi kalciumot fogyasztanánk, mint amennyi foszfort. A kiadvány végén található tápanyag táblázatból megismerheti az élelmiszerek pontos grammos kalcium, magnézium és foszfor mennyiségeit is, elősegítve a választást. Vissza
Tartalom
Főzési tanácsok 2Mártások
Sajtmártás 4
Gombamártás 6
Kapros túrómártás 8
Céklamártás 10
Előételek
Paradicsomos makréla gombával 12
Sajtba burkolt körözött 14
Zöldségkrémes sajttekercs 16
Turmixok
Túróturmix 18
Vaníliás gyümölcsturmix 20
Sajtos sárgarépaital 22
Paradicsomlé 24
Táblázatok
Élelmiszerek kalcium-, foszfor- és magnéziumtartalma mg-ban 26
Témakörök
- Háztartástan > Életmód > Táplálkozás > Egyéb
- Háztartástan > Konyhaművészet > Italok > Alkoholmentes italok
- Orvostudomány > Orvosi ismeretterjesztő > Betegségek > Mozgásszervi betegségek
- Orvostudomány > Orvosi ismeretterjesztő > Gyógyítás > Táplálkozás, életmód
- Háztartástan > Konyhaművészet > Szakácskönyvek > Táplálkozás
- Háztartástan > Konyhaművészet > Szakácskönyvek > Hidegkonyha, szendvicsek
- Szakácskönyvek > Hidegkonyha, szendvicsek
- Szakácskönyvek > Táplálkozás > Egyéb
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.