1.031.429

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Szelektív étkezés élvezettel

Fordító

Kiadó: M-Érték Kiadó Kft.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 128 oldal
Sorozatcím: Trendi könyvek
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 18 cm x 12 cm
ISBN: 963-9519-15-4
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó7
A szelektív étkezés bemutatása9
A szelektív étkezés fejlődése9
A szelektív étkezés alapelvei10
Miért éppen a szelektív étkezés?11
A szénhidrátok és a fehérjék eltérő emésztése11
A lúgos-savas egyensúly jelentősége12
A túlzott savasság okai13
Fogyás szelektív étkezéssel14
Lazítás és mozgás - a jó közérzet érdekében14
Szelektív étkezős a mindennapokban15
Ötletek az átmeneti időszakra16
Szelektív étkezés a munkahelyen17
Szelektív étkezés az étteremben17
Szelektív étkezés a szabadság idején17
Szelektív étkezés a gyakorlatban19
Hasznos tanácsok20
Átállás a szelektív étkezésre21
Szabályok22
Ötletek a méregtelenítő napokra23
A szelektív étkezés első napja23
A három csoport25
Szénhidrátban gazdag élelmiszerek25
Semleges élelmiszerek26
Fehérjében gazdag élelmiszerek27
Teljes értékű táplálkozás28
Csíráztatás házilag29
Egészséges élet a szelektív étkezéssel30
Szelektív étkezés betegség esetén30
Szelektív étkezés túlsúly esetén32
Sütés-főzés szelektív étkezés szerint34
Reggeli ötletek35
Könnyű előételek40
Fenséges saláták43
Ötletek aromás levesekhez59
Hideg és meleg falatkák66
Fehérjében gazdag főételek71
Szénhidrátban gazdag főételek89
Desszertek és italok110
Sütemények116
Gyakorlati tanácsok123
Receptkereső127
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Szelektív étkezés élvezettel
Állapot:
1.780 Ft
890 ,-Ft 50
13 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Szelektív étkezés élvezettel Szelektív étkezés élvezettel Szelektív étkezés élvezettel

A borító enyhén sérült.

Állapot:
1.780 Ft
1.240 ,-Ft 30
19 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Szelektív étkezés élvezettel Szelektív étkezés élvezettel
Állapot:
1.780 ,-Ft
27 pont kapható
Kosárba
konyv