| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 254 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 18 cm x 13 cm |
| ISBN: | 963-253-658-4 |
| Megjegyzés: | 6 kivehető melléklettel. Színes és fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
| Előszó | 11 |
| A futásról elmélkedve | 13 |
| Futni is érdemes megtanulni | 24 |
| Gondolatok az edzésről, a sportolásról | 49 |
| A futó felszerelése | 104 |
| A verseny és a versenyzés | 120 |
| Vizsgálja át a futóművét | 146 |
| Tartsa karban futóművét | 161 |
| Dédelgesse a futóművét | 214 |
| A természet, a futók sportstadionja | 228 |
| Egy futó gondolat a nem futóknak | 251 |
| Utószó | 254 |
| Irodalom | 256 |
A védőfólia felhólyagosodott, a lapélek foltosak.
A lapélek foltosak.
Folytatás Microsoft-tal