A kosaram
0
80%-ig
még
5 db

33 finom étel csontritkulás ellen

Szerző

Kiadó: Anonymus Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 58 oldal
Sorozatcím: Biofil Diétás Könyvek
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 14 cm x 10 cm
ISBN: 963-7966-60-9
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Miért kellene lemondani az evés, az ízek öröméről annak, aki diétázik? Miért kellene külön főzni neki, miért kellene kizárni őt a családi ebédek, vacsorák közös élményéből? (Ami akkor igazán közös,... Tovább

Előszó

Miért kellene lemondani az evés, az ízek öröméről annak, aki diétázik? Miért kellene külön főzni neki, miért kellene kizárni őt a családi ebédek, vacsorák közös élményéből? (Ami akkor igazán közös, akkor adja az együvé tartozás meghittségét, ha nemcsak együtt, de ugyanazt is eszik: nem véletlenül használja nyelvünk a legszorosabb közösség kifejezésére a közös kenyéren, ételét, italát megosztja fordulatokat.) És a másik oldalról: miért kellene külön főzéssel terhelni a háziasszonyt azért, mert a családban diétázik valaki?
A Biofil Diétás Könyvek nevükhöz híven (biofil = aki az életet szereti) olyan ételeket kínálnak, amelyekkel a diéta nem az ember maradék életkedvét is elvevő, unalmas, íztelen, tiltásokkal teli gasztronómiai karantén. Az itt található ételek, amellett, hogy tökéletesen megfelelnek a diéta előírásainak, sem élvezeti értékükben, sem külső megjelenési formájukban nem térnek el a mindennapi ételek megszokott sajátosságaitól, és minden szempontból kielégítik a család nem diétázó tagjai igényeit is. Vissza

Tartalom

Néhány szó a diétáról6
A szervezet kalciumigénye8
Előételek9
Sajttölcsérek kőrözöttel10
Túrókrémes sajttekercs11
Fontosabb élelmiszereink kalciumtartalma12
Levesek13
Túrós karfiolleves14
Túrós korhelyleves15
Francia hagymaleves16
Sajtleves17
Felnőtt nők és férfiak testsúlya (kg)18
Saláták19
Márványsajtos kukoricasaláta20
Különleges céklasaláta21
Astoria saláta22
Mártások23
Hideg sajtmártás24
Tejben párolt zeller25
Férfiak átlagos napi energiaigénye26
Nők átlagos napi energiaigénye26
Húsételek27
Tejben sült pecsenye28
Rakott pecsenye29
Sajtos pulykamell30
Egytálételek31
Pulykarizottó32
Gombafejek sajttal töltve33
Sajtos nudli34
Csőbensült cékla35
Kelbimbó sajttal36
Sajtos rakott kenyér37
Sajtos rakott zöldség38
Rakott paraj39
Túrós rakott burgonya40
Csőben sült brokkoli41
Túróval töltött kelkáposzta42
Juhtúrós rakott puliszka43
Néhány élelmiszer foszfortartalma44
Édességek45
"Szórt" túrós sütemény46
Joghurttorta47
Fahéjas túrós csillag48
Mákos-mandulás koszorú49
Túrótorta51
Mértékegység-táblázat52
Sós sütemények53
Túrós pogácsa54
Sajtos kifli55
Néhány élelmiszer foszfortartalma56
A Biofil Diétás Könyvek további kötetei58
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv