| Előszó | 15 |
| A vérnyomásról általában | |
| Mi is az a vérnyomás? | 17 |
| Hogyan tartja fenn a szív működése a keringést? | 17 |
| Mi jellemzi a vér keringését? | 18 |
| Mi okozhatja a szívütések számának változását? | 18 |
| Mennyi a vér nyomása az érrendszeren belül? | 19 |
| A szív összehúzódása során a vér nagy nyomással nehezedik az erek falára. De mi történik az elernyedés fázisában? A nyomás leesik nullára? | 20 |
| Mit mutat a vérnyomás két számértéke? | 20 |
| Mit jelent a számokat követő 4 betű, mi az a Hgmm? | 21 |
| Változhat napközben, évközben a vérnyomás? | 21 |
| Hogyan befolyásolja a külső hőmérséklet, és az időjárás a vérnyomást? | 22 |
| A vérnyomás szabályozása | |
| Hogyan történik a vérnyomás szabályozása? | 23 |
| Hogyan szabályozza az érfal a vérnyomást? | 23 |
| Hogyan szabályozzák a hormonok és az idegrendszer a vérnyomást? | 24 |
| Hogyan szabályozzák a mellékvese és a vese által termelt hormonok a vérnyomást? | 24 |
| Hogyan szabályozza a vese a folyadékháztartást és a vérnyomást? | 25 |
| A vérnyomás mérése | |
| Hogyan működnek az automata vérnyomásmérők? | 27 |
| Milyen típusú készülékek ajánlottak otthoni használatra? | 28 |
| Milyen legyen a vérnyomásmérésnél használatos mandzsetta? | 28 |
| Hogyan helyezzük fel a madzsettát? | 28 |
| Befolyásolja a mandzsettán levő gumicső iránya a mért értékek pontosságát? | 29 |
| Milyen testhelyzetben végezzük a mérést? | 29 |
| Melyik karon mérjük a vérnyomást? | 30 |
| Milyen szabályokat kell betartani a mérés során? | 30 |
| Mire kell ügyelni a csuklón történő vérnyomásmérés esetén? | 31 |
| Miért van szükség az otthoni vérnyomásmérésre? | 32 |
| Milyen gyakran szükséges a vérnyomás mérése? | 32 |
| Mire alkalmas a 24 órás vérnyomásmérő monitor? | 33 |
| Mi az a fehérköpeny hipertónia? | 33 |
| Hogyan dönthető el biztonsággal, hogy a rendelőben mért emelkedett vérnyomásérték állandósult, vagy csak a fehérköpeny hipertónia fennállását jelzi? | 34 |
| A magasvérnyomás-betegség (hipertónia) | |
| Mi a magasvérnyomás-betegség? | 35 |
| Mennyi a vérnyomás normális értéke? | 35 |
| Miért baj, ha magas a vérnyomás? | 36 |
| Miért kell csökkenteni a vérnyomást? | 37 |
| Mi okozhat magasvérnyomás-betegséget? | 38 |
| Milyen vesebetegségek okozhatnak leggyakrabban másodlagos hipertóniát? | 38 |
| Milyen hormonbetegségek okozhatnak magasvérnyomás-betegséget? | 39 |
| Melyek az elsődleges hipertónia kockázati tényezői? | 39 |
| Miért van szükség laboratóriumi vizsgálatra? | 40 |
| A magasvérnyomás-betegség kockázati tényezői | |
| Örökölhető a hipertónia? | 41 |
| Milyen összefüggés van a túlsúly és hipertónia kialakulása között? | 41 |
| Mi módon okozhat hipertóniát a túlsúly? | 42 |
| Miért kell csökkenteni a túlzott nátrium- vagyis a konyhasófogyasztást? | 42 |
| Mennyi konyhasót fogyasztunk? | 43 |
| Mit eredményez a csökkentett konyhasófogyasztás? | 44 |
| Milyen ételek tartalmaznak sok konyhasót (nátriumot)? | 44 |
| Milyen ételek tartalmaznak kisebb mennyiségben sót (nátriumot)? | 45 |
| Hogyan hat a dohányzás a vérnyomásra? | 45 |
| Milyen szerepe van a túlzott alkoholfogyasztásnak a hipertónia kialakulásában? | 46 |
| Milyen összefüggés van az alkohol és a vérnyomás között? | 47 |
| Az életkorral együtt a vérnyomás is emelkedik? | 48 |
| A nők védettebbek a hipertóniával szemben? | 49 |
| A stressznek van szerepe a hipertónia kialakulásában? | 50 |
| A hipertónia szövődményei | |
| Hogyan mutathatók ki a magas vérnyomás szövődményei? | 51 |
| Milyen érelváltozásokat okoz a hipertónia? | 51 |
| Milyen károsodásokat okozhat a koszorúér-betegség? | 52 |
| Milyen gyakori a koszorúér-betegség? | 53 |
| Mi történik a szívvel szívinfarktus során? | 53 |
| Hogyan hat a magas vérnyomás a szív teljesítőképességére? | 54 |
| Mit jelent a szívelégtelenség? | 55 |
| Van különbség a jobb-, vagy balszívfél-elégtelenség között? | 55 |
| Milyen szövődmények alakulhatnak ki az agyban? | 56 |
| Mikor beszélünk agyvérzésről, vérzéses stroke-ról? | 56 |
| Milyen jelek utalhatnak agyvérzésre? | 57 |
| Mit jelent az agylágyulás vagy agyi infarktus, azaz agytrombózis? | 58 |
| Milyen gyakoriak az agyérbetegségek? | 58 |
| Mit okoz az agyi erek elmeszesedése? | 59 |
| Milyen károsodást idéz elő a magasvérnyomás-betegség a vesében? | 59 |
| A hipertónia kezelése | |
| Nem gyógyszeres kezelés | 61 |
| Melyek a hipertónia kezelésének általános irányelvei? | 61 |
| Mit jelent a magasvérnyomás-betegség nem gyógyszeres kezelése? | 62 |
| Milyen további előnyöket nyújt a nem gyógyszereskezelés? | 62 |
| Van összefüggés a lelkiállapot és a vérnyomás között? | 63 |
| Melyek a leggyakoribb lelki állapotváltozások, amelyek testi tüneteket okoznak? | 64 |
| Mi a különbség a lelkibeteg és a pszichoszomatikus beteg közt? | 65 |
| Mi az a koleszterin? | 65 |
| Van jó és van rossz koleszterin is? | 66 |
| Mit ehet a zsíranyagcsere-zavaros hipertóniás beteg? | 67 |
| Mikor beszélünk túlsúlyos állapotról? | 67 |
| Milyen gyakori a túlsúly (obesitas) és hipertónia együttes megjelenése? | 68 |
| Mit okoz a túlsúlyos állapot? | 69 |
| Mit tegyen a túlsúlyos hipertóniás beteg? | 69 |
| Milyen étrend javasolt túlsúlyos hipertóniás beteg számára? | 70 |
| Mennyire gyakori a dohányzás? | 70 |
| Miért dohányoznak az emberek? | 71 |
| Hogyan lehet mégis leszokni a dohányzásról? | 71 |
| Milyen gyógyszeres segítség áll rendelkezésre a dohányzás abbahagyásához? | 72 |
| Egészséges vagy káros az alkoholtartalmú italok fogyasztása? | 73 |
| Hogyan hat az alkohol a szervezetben? | 75 |
| Mennyi alkohol fogyasztása ajánlott? | 76 |
| Mit eredményez az alkoholfogyasztás csökkentése? | 77 |
| Másként változik az egészségesek és a hipertóniások vérnyomása a fizikai terhelésre? | 77 |
| Sportolhat-e a hipertóniás beteg? | 78 |
| Milyen kedvező változásokat eredményez a testmozgás? | 79 |
| Gyógyszeres kezelés | 80 |
| Mikor szükséges a hipertónia gyógyszeres kezelése? | 80 |
| Melyek a gyógyszeres kezelés alapelvei? | 80 |
| Milyen vérnyomáscsökkentők között választhat az orvos? | 81 |
| Hogyan hatnak az angiotenzin-konvertáló enzimgátlók (ACE-gátlók)? | 81 |
| Hogyan hatnak az angiotenzin-receptor-blokkolók (ARB)? | 82 |
| Hogyan hatnak az alfa- és a béta-receptorblokkolók? | 83 |
| Hogyan hatnak a kalciumcsatorna-blokkolók? | 84 |
| Hogyan hatnak a vízhajtók (diuretikumok)? | 84 |
| Miért alkalmaznak az orvosok fix gyógyszerkombinációkat? | 85 |
| A hipertónia kezelése társbetegségekben és speciális állapotokban | |
| Mi a jelentősége a társbetegségeknek hipertónia esetén? | 87 |
| Mi a teendő, ha szívbetegség és a hipertónia együttesen észlelhető? | 87 |
| Mi a teendő, ha a perifériás érbetegség és a hipertónia együttesen észlelhető? | 88 |
| Mikor beszélünk érelmeszesedésről? | 88 |
| Milyen összefüggés van az érelmeszesedés (ateroszklerózis) és a koleszterin közt? | 89 |
| Mit tegyen, akinek emelkedett a koleszterinje? | 90 |
| Milyen gyakori a hipertónia megjelenése időskorban? | 90 |
| Milyen változások észlelhetők az idős (65 év feletti) emberek ereiben? | 90 |
| Mi a teendő időskori hipertónia esetén? | 91 |
| Miért igényel különleges körültekintést az időskori hipertónia? | 91 |
| Milyen speciális gyógyszerelés szükséges időskorban? | 92 |
| Mikor beszélünk cukorbetegségről? | 92 |
| Cukorbetegség (diabetes) és hipertónia? | 93 |
| Mikor beszélünk komplex anyagcserebetegségről (metabolikus szindróma)? | 94 |
| Mi a teendő vesebetegségekben észlelt hipertónia esetén? | 95 |
| Mi a teendő terhesség során észlelt hipertónia esetén? | 96 |
| Hogyan változik a vérkeringés terhesség során? | 96 |
| Hogyan változik a vérkeringés normális szülés során, majd azután? | 97 |
| Mikor beszélünk terhességi hipertóniáról? | 97 |
| Ki tekinthető kis illetve nagy kockázatúnak a terhesség szempontjából? | 98 |
| Hogyan kezeljük a terhességi hipertóniát? | 98 |
| A hipertóniás beteg gyakori kérdései | |
| Mit nevezünk hipertóniás sürgősségi állapotnak, és hogyan kezeljük azt? | 100 |
| Operálható a hipertóniás beteg? | 100 |
| Lehet szedni magas vérnyomás esetén merevedési zavart csökkentő szereket? | 101 |
| Okozhat-e fejfájást a hipertónia? | 101 |
| Okozhat szédülést a magasvérnyomás-betegség? | 102 |
| Milyen egyéb tüneteket okozhat a magas vérnyomás? | 103 |
| Miért nehéz megmondani, hogy milyen gyakori a magasvérnyomás-betegség? | 103 |
| Hogyan teljenek a mindennapok hipertónia esetén? | 105 |
| Normálissá váló vérnyomás esetén abbahagyható a vérnyomáscsökkentő szedése? | 105 |
| Az elfelejtett esti bevételt pótolhatom reggel? | 106 |
| A hipertónia története | |
| A vérnyomás felfedezése, első mérési módszerek | 107 |
| Mióta feltételezzük, hogy a vér az erekben kering? | 107 |
| Mióta tudjuk, hogy a vér az erekben kering? | 108 |
| Ki is volt William Harvey, a vérkeringés első leírója? | 109 |
| Kik fedezték fel az idegekben az érszűkítő hormonokat? | 109 |
| Kik fedezték fel a vesékben és a mellékvesékben az érszűkítő hormonokat? | 110 |
| Mióta ismerjük a pulzust? | 110 |
| Ki, mikor és hogyan mért először direkt módon vérnyomást? | 111 |
| Ki fedezte fel a sztetoszkópot? | 112 |
| Hogyan működött az első vérnyomásváltozást is leíró műszer? | 113 |
| Mióta mérjük a vérnyomást vértelenül, inderkt módon? | 114 |
| Kit tekinthetünk a higanyos vérnyomásmérő felfedezőjének? | 115 |
| Milyen volt az első klinikailag is használható vérnyomásmérő? | 116 |
| Ki párosította először a vérnyomásmérést és a hallgatózást? | 116 |
| Mikor és ki tett először említést Magyarországon a vérnyomásmérés jelentőségéről? | 117 |
| Hogyan használjuk a higanyos vérnyomásmérőt? | 118 |
| Mikor javasolták először az önvérnyomásmérést? | 118 |
| Mióta használnak vérnyomásmérő mandzsettát? | 119 |
| Ki fedezte fel a 24 órás vérnyomásmérést? | 119 |
| Mióta tudunk Magyarországon is 24 órás időtartamban vérnyomást mérni? | 119 |
| Ki írt először a magasvérnyomás-betegség okozta kórbonctani elváltozásokról? | 120 |
| Ki foglalta össze először a keringési rendszer betegségeit? | 120 |
| Ki, és mikor írta le először a gutaütés, agyvérzés okát? | 121 |
| Ki írt először a hipertónia és a vesebetegség kapcsolatáról? | 122 |
| Mióta tudjuk, hogy van összefüggés a testi és a lelki bajok közt? | 122 |
| Mióta tudjuk, hogy a dohányzás ártalmas az egészségre? | 123 |
| Mikor és kik fedezték fel a béta-blokkolókat? | 124 |
| Kik fedezték fel a kalciumcsatorna-blokkolókat? | 124 |
| Kik fedezték fel a vízhajtókat? | 125 |
| A magas vérnyomás gyógyításának magyarországi története | 126 |
| A Magyar Hypertonia Társaság szerepe | 129 |
| Szójegyzék - orvosi kifejezések magyarázata | 132 |
| Ajánlott irodalom | 148 |
| Hasznos információk | 150 |
| Tápanyagtáblázat | 155 |
| Hasznos címek, linkek | 170 |
| Együttműködő partnerek | 171 |
| A SpringMed Kiadó kiadványai | 175 |
| A SpringMed Kiadó kiadványainak hozzáférhetősége | 180 |
Folytatás Microsoft-tal