| Kiadó: | Sport |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 375 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | 963-253-295-3 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákat tartalmaz. |
| Az edzésjátékok szerepe a labdarúgók felkészítésében | 3 |
| Technikai jellegű játékok | 7 |
| Rúgások | 7 |
| Rövid rúgások | 8 |
| Rúgások távolságra | 30 |
| Keresztátadások | 36 |
| Beadások | 40 |
| Kapuralövések és -fejelések | 44 |
| Célba rúgások | 62 |
| Lábtenisz-játékok | 70 |
| Fejelések | 75 |
| Labdavezetések | 86 |
| Párharc, cselezés, szerelés | 94 |
| Fejelés párharcban | 111 |
| Partdobások | 116 |
| Kapusjátékok | 119 |
| Taktikai jellegű játékok | 137 |
| Átadások helyváltoztatással és helycserével | 137 |
| Cicajátékok | 139 |
| Labdatartó játékok | 149 |
| Labdatartás és letámadás | 156 |
| Támadások egy kapura | 158 |
| Páros összjátékkal | 159 |
| Hármas összjátékkal | 161 |
| Cseles összjátékkal | 163 |
| Azonos létszámú csapatokkal | 166 |
| Támadók számbeli fölényben | 169 |
| Védők számbeli fölényben | 176 |
| Edzések két kapura | 178 |
| Kétféle osztott csapatokkal | 179 |
| Játékok gyors indítással | 193 |
| Háromharmados játékok | 199 |
| Háromharmados játékok ritmusváltással | 202 |
| Ide-oda támadások | 203 |
| Árnyékfutball | 208 |
| Játékok kisebb-nagyobb területen | 212 |
| Kiskapus játékok | 212 |
| Játék nagykapukkal kisebb területen | 216 |
| Teremjátékok | 218 |
| Versenyek és játékok szögletrúgással | 221 |
| Kapu előtti szabadrúgások | 227 |
| Sorfal nélkül | 227 |
| Mesterséges sorfallal | 228 |
| Eleven sorfallal | 230 |
| Játékok partdobással | 233 |
| Mérkőzések a felkészítésben | 235 |
| Gyakorlómérkőzések | 235 |
| Edzőmérkőzések | 239 |
| Próbamérkőzések | 239 |
| Előkészületi mérkőzések | 239 |
| Az erőnlét játékai | 241 |
| Gyorsaság | 241 |
| Indulások helyből és mozgásból | 242 |
| Futóversenyek | 244 |
| Technikai-gyorsasági versenyek | 252 |
| Fogójátékok | 256 |
| Erő | 269 |
| Általános erőfejlesztő versenyek és játékok | 270 |
| A labdarúgók speciális erőfejlesztése | 280 |
| Ügyesség | 295 |
| Állóképesség | 300 |
| Az alap-állóképességet fejlesztő versenyek | 301 |
| A gyorsasági állóképesség versenyei | 303 |
| Technikai-állóképességi versenyek | 313 |
| Taktikai-állóképességi versenyek | 323 |
| Edzőmérkőzések feladatokkal | 336 |
| A labdarúgás gyermekkori megalapozása | 339 |
| A labdaérzék fejlesztése | 339 |
| A labdarúgó-alapozás játékai | 343 |
| Az edzésjátékok módszeres alkalmazása | 355 |
| Nevelés és oktatás | 355 |
| Előkészületek a játékra | 356 |
| A játékosok kiválogatása és csapatokba osztása | 357 |
| Játékszabályok és megkötések | 358 |
| Játékismertetés és lebonyolítás | 359 |
| Az edzésjátékok és a fokozott követelmények | 360 |
| A terhelés-pihenés viszony a versenyekben | 360 |
| A terhelés-pihenés viszony az edzésjátékokban | 362 |
| Egyénileg adagolt terhelések | 363 |
| A terhelés-pihenés szabályozása a mérkőzésszerű edzésjátékokban | 363 |
| A játékok és versenyek a különböző edzésidőszakokban | 369 |
| A játékok beillesztése az edzésekbe | 370 |
| Helyrehozó és pihentető játékok | 372 |
| Útmutató: mi mire alkalmas még? | 373 |
| Irodalom | 375 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal