Próbálja ki megújult, VILLÁMGYORS keresőnket!

978.224

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A 100 legfinomabb diétás étel

Szerző
Lektor

Kiadó: Hungaro Platform Kft.
Kiadás helye: Debrecen
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 80 oldal
Sorozatcím: A 100 legfinomabb
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN: 963-949-956-0
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Mutasd meg, mit eszel, és megmondom, hogy mi leszel!
Sovány, kövér, túlsúlyos.
A reggeli rohanás, egy vagy két kávéval, a munkahelyen ropi, melegszendvics, délben, gyorsan fánk, lángos,... Tovább

Előszó

Mutasd meg, mit eszel, és megmondom, hogy mi leszel!
Sovány, kövér, túlsúlyos.
A reggeli rohanás, egy vagy két kávéval, a munkahelyen ropi, melegszendvics, délben, gyorsan fánk, lángos, hamburger, pizza. Délután fagyi, csokoládé, habos kávé, kóla, édes üdítők. Így jön el az este, bőséges vacsora, jó zsíros húsok, pörkölt, kolbász, szalámi, már kezdődik is valami műsor a tévében, ami elé valamilyen chipsszel, rágcsálnivalóval kötelező odaülni. S ha a tükörbe nézünk, szembesülünk a ténnyel, hogy szörnyen torzít a tükör, összement a ruhánk, szorít a nadrág. Sajnos könnyebb egyet legyinteni, és új ruhát venni, mint erős akarattal változtatni az elfogyasztott ételek milyenségén-mennyiségén, és változtatni az életmódon. Ezt az elhatározást szeretnénk megkönnyíteni ezzel a könyvvel, és az ízletes receptekkel. Az Ön egészségéért csak Ön tehet egyedül! Elkerülheti a betegségeket, gyógyszereket, ha már ma a tanácsaink szerint él. Sok mozgás, sok gyümölcs, sok zöldség. Vissza

Tartalom

Reggeli receptek
Brokkolis szendvicskrém24
Fűszeres margarin16
Gombás margarinkrém18
Halas pástétom20
Ínyenc krém22
Jégcsap krém22
Körözött másképpen23
Lila krém24
Nyuszi csemege23
Padlizsánkrém21
Parizeres szendvicskrém21
Pikáns almás krém25
Pikáns krém25
Sajtkrém sonkával19
Sajtkrém (hagymás)18
Sajtkrém (natúr)18
Sajtkrém (pritamin paprikás)19
Sós túrókrém17
Szárnyaskrém20
Tojáskrém17
Tízórai
Aromás alma26
Déligyümölcs-saláta29
Fahéjas alma25
Ínyenc sült alma27
Joghurtos őszibarack26
Laktató csemege28
Sült alma27
Tavaszi saláta28
Tavaszi tízórai27
Zöldségsaláta I.29
Zöldségsaláta II.29
Ebéd javaslatok
Csirkeraguleves33
Erőleves gyengélkedőknek32
Erőleves32
Húslevesek30
Karfiolleves35
Köménymagleves34
Májgombóc leves31
Tormaleves34
Zellerpüré leves36
Zöldbableves35
Párolt zöldségek
Almás csemege39
Fűszeres fejessaláta41
Karfiol kefirrel37
Kefires uborkasaláta41
Kelkáposzta, kelbimbó38
Paradicsomsaláta40
Párolt karalábé37
Párolt vöröskáposzta39
Párolt zöldbab40
Tavaszi vegyes köret38
Halak
Lazac karfiollal42
Lazac roston42
Óváris tonhal48
Paprikás ponty45
Ponty paradicsomban44
Ponty roston43
Tavaszi zöldséges tonhal47
Tejfölös-gombás harcsaszelet43
Tonhal paradicsommal45
Töltött hal46
Szárnyasok
Csirke mustáros mártásban54
Csirkemell fasírt52
Fokhagymás pulykamell csíkok51
Gombás, hagymás sült libamell50
Grillcsirke53
Paprikás csirke54
Pirított csirkemáj és zúza53
Pulykamell karfiolfészekben50
Töltött csirkemell51
Töltött pulykamell49
Marhahúsból készült ételek
Bélszín70
Darált, vegyes marhapogácsa73
Kelbimbós marhatokány74
Majoránnás aprópecsenye74
Marhahúsgombóc mártásokhoz73
Mustáros marhaszelet71
Rostélyos szelet70
Sajtos-gombás hátszín72
Tejfölös, göngyölt hátszín71
Színes, fűszeres hústekercs75
Sertéshúsból készült ételek
Boros, egybesült sertéscomb61
Egybensült karaj57
Kelkáposztás karaj57
Májas borda59
Pirított máj65
Rakott karfiol68
Roston máj66
Sajttal töltött sertéskaraj59
Savanyúkáposztás sertésborda58
Sertéskaraj boros mártásban55
Sonkás-sajtos tekercs60
Tejfeles, zöldbabos sertésborda60
Töltött hasaalja66
Töltött karalábé62
Töltött palacsinta67
Töltött paprika63
Töltött patisszon63
Zöldborsós aprópecsenye64
Zöldséges borda56
Zöldséges csülök64

Egri Mária Katalin

Egri Mária Katalin műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Egri Mária Katalin könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem