A 100 legjobb fogyókúrás finomság

Szerkesztő

Kistarcsa

'Bogos Katalin: A 100 legjobb fogyókúrás finomság ' összes példány

Kiadó:	STB Könyvek Könyvkiadó Kft
Kiadás helye:	Kistarcsa
Kiadás éve:	2009
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	80 oldal
Sorozatcím:	A 100 legjobb
Kötetszám:	5
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-9444-41-3

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Mindannyiunk álma: egészségesnek, karcsúnak, fittnek lenni. Sokan nemcsak álmodoznak róla, hanem ennek érdekében szinte bármit készek (volnának) megtenni. Persze nem volt ez mindig így, nem is... Tovább

Tartalom

Előszó	5
Saláták
Almás répasaláta	15
Bárányhúsos saláta	17
Citromos gombasaláta	15
Fokhagymás kenyérsaláta	16
Ínyenc saláta	19
Marokkó saláta	18
Nyári vegyessaláta	18
Olasz tésztasaláta	20
Szőlős-káposztás csirkesaláta	20
Tojássaláta sok zsázsával	10
Szendvicsek, kenyérre valók
Almás melegszendvics	21
Bruscheta	70
Görög szendvicskrém	68
Kapros túrókrém	69
Mentás, chilis sajtkrém	73
Padlizsánkrém	68
Petrezselymes csirkemájas pirítós	71
Sonkás, ananászos toast	70
Tárkonyos camembert-krém	73
Tavaszi túrókrém	72
Tonhalas szendvicsek	72
Zöldfűszeres krémtúró	71
Levesek
Almás céklaleves	21
Bazsalikomos cukkinileves	25
Hideg uborkaleves mentalevelekkel	26
Kapros salátaleves	24
Nyári aludttej-leves	27
Paradicsomleves provanszi módra	26
Petrezselymes citromleves	24
Tárkonyos zöldségleves	23
Zöldfűleves tojással	22
Zsályás fokhagymaleves	22
Halételek
Harcsa alufóliában	32
Lecsós ponty	27
Pisztráng papírban	28
Ponty savanyú káposztával	29
Tonhal olasz módra	30
Tonhal törökösen	29
Tormás-almás hering	30
Zöldséges halnyársak	28
Húsételek
Almával töltött zsebek	41
Báránytekercs nyárson	40
Bélszín almás balzsamecet-mártással	47
Bélszín magyarosan	48
Citromos, rozmaringos bárány	42
Csirke citromos-mézes marinádban	38
Csirke pikáns ananászraguval	33
Csirkemell párolt kapros uborkával	36
Ecetes uborkával töltött marhatekercs	45
Édes-savanyú csirkenyársak	39
Főtt marhahús zöldmártással	43
Fűszeres csirkemáj	48
Hagymás hátszín	46
Joghurtos bárány	42
Kakukkfüves bárányérmék roston	44
Kebab hagymás paradicsommal	49
Köményes párolt karaj	44
Olasz zsályás szájbaugrós	40
Parajos pulykamell	36
Pórés pulykatekercsek	34
Pulykafalatok gyömbéres réparaguval	37
Pulykamell bazsalikomos paradicsommártással	31
Ropogós csirkesült	34
Tökös-almás csirke	38
Vörösboros marhaszeletek	46
Zöldséges sertéscsíkok wokban	50
Zsályás csirke	32
Zöldségételek, köretek
Brokkolipüré	54
Citromfüves serpenyős zöldség	55
Cukkini paradicsommal rakva	62
Dijoni burgonyatál	52
Felfújt kertészlány módra	56
Főzelék savanyú káposztával	66
Gnocchi	53
Gombás burgonya a sütőből	50
Illatos zöldségragu	54
Kelbimbó westfáliai módra	58
Kelkáposztafőzelék	66
Lencse udvarmester módra	64
Malfatti	59
Morzsás kelbimbó	62
Mozzarellás, paradicsomos pizza	58
Panka pehelypogácsája	60
Sajttal és paradicsommal töltött padlizsán	56
Sárgarépafőzelék	65
Savanyú káposztás lepény	61
Sült paprika bazsalikomos-fokhagymás olajban	60
Szaftos babos zöldségtál	57
Töltött tök	67
Zöldbabfőzelék	64
Zöldhagymás zsemlegombóc	52
Zöldséges palacsinta	63
Zöldséges spagetti	51
Könnyű desszertek
Cseresznyés szilvakehely joghurtfagylalttal	76
Kocsonyázott gyümölcsök vaníliaszósszal	74
Könnyű epertorta	77
Körte ropogós köntösben	76
Vörösboros alma	75
Zabpelyhes sütemény	74