A belső utak könyve

Szerző

Budapest

'Popper Péter: A belső utak könyve ' összes példány

Kiadó:	Saxum Bt.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	180 oldal
Sorozatcím:	Az élet dolgai
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	17 cm x 11 cm
ISBN:	978-963-7168-28-4
Megjegyzés:	8. kiadás.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A szerző indiai útjai során tanulmányozta az ősi gyógymódokat, a jógát, a sok évezredes életbölcseletet. Azt tapasztalta, hogy a hinduizmusban nem tételekbe foglalt "szöveg-múmiákról", ködös misztikus sejtésekről, erőlködve megvalósított "gyakorlatokról", hanem élő szellemi áramlatról van szó, aminek nincs merev szabályrendszere. Álláspontja szerint a modern európai kultúrába nem lehet mechanikusan átemelni a távolkelet ősrégi tanításait és gyakorlati útmutatásait, amelyek teljesen más történelmi és társadalmi viszonyok között keletkeztek. Mindenkinek saját magának kell megtalálnia a számára megfelelő szellemi utat, kialakítani az önnevelés és fejlesztés egyénre szabott módszereit. Ehhez kíván segítséget adni ez a könyv. A nyolcvanas évek óta számos kiadást ért meg itthon és Németországban is.

Tartalom

Miért és hogyan keletkezett ez a könyv	7
A bölcsesség kezdete	23
Alapgyakorlatok	25
Első fázis	26
Második fázis	27
A gondolkodás összpontosítás	28
Az akarat fejlesztése	30
Önuralom az érzelmek kifejezése felett	32
A pozitívumokra való beállítódás	34
Az ítélkezés elfogulatlansága	36
Ming Liao Ce utazásai: I. Az elkívánkozás oka	40
Az önkontroll és az emberismeret elmélyítése a figyelem és az emlékezés fejlesztése útján	45
A spontán megfigyelés ellenőrzése és fejlesztése	49
A szándékos megfigyelés és az emlékezés fejlesztése	52
Saját viselkedésünk megfigyelése és felidézése	55
A figyelem és emlékezési gyakorlatok hathetes ciklusának ütemezése	58
Ming Liao Ce utazásai: II. Az utazás módja	60
A nap ápolása	64
Reggel. A nap kezdetének ápolása	70
Napközben. Egy fél óra, ami csak az enyém	72
Esti visszapillantás. A nap befejezésének ápolása	73
Ming Liao Ce utazásai: III. Nagy magasságokban	76
Az érzelmi egyensúly megteremtésének előgyakorlatai	80
Rendteremtés a különböző fontosságú érzelmi reakciók között	88
A szerepcserék gyakorlata	90
A szembefordulás gyakorlata	94
Ming Liao Ce utazásai: IV. Vissza az emberiséghez	99
A koncentráció	110
Bevezető gyakorlatok	113
Koncentrációs gyakorlatok	115
Koncentrálás absztrakt tartalmakra	119
Koncentrációs tartalmak az életvezetés problématerületéről	121
Koncentrációs tartalmak az emberi kapcsolatok problématerületéről	128
Koncentrációs tartalmak a szorongások, félelmek és bűntudatok problématerületéről	137
Ming Liao Ce utazásai: V. A menekülés filozófiája	146
A meditáció	155
A meditációra alkalma pszichés állapot létrehozása	162
A meditáció bevezető gyakorlata	164
Rövid utószó	168
Tájékoztató irodalom	173