| Elöljáróban | 3 |
| Lelkiségteológia és teológia | 13 |
| A lelkiségteológia a teológiai tudományok rendszerében | 13 |
| Dzóé pneumatiké | 13 |
| Dogmatikai és morálteológiai alapvetés | 15 |
| Kempis népszerűsége | 17 |
| Lombikkereszt és társadalmi kereszt | 18 |
| Szerzetesi élet | 20 |
| Tanquerey Aszkétika és Misztikája | 21 |
| Farkasfalvy kísérlete | 24 |
| Rahner rendszere | 24 |
| Kísérlet a lelkiségteológia fogalmának meghatározásához | 26 |
| Szisztematikus teológia, lelkiségteológia és hagiográfia | 26 |
| Irodalomesztétika, ízlés és életmű mint analógia | 28 |
| A lelkiségteológia, mint a szisztematikus teológia speciálisan konkrét megfogalmazása | 30 |
| Lelkiélet és lelkiség | 31 |
| Könyvünk felépítése | 32 |
| Jézusi tökéletesség | 35 |
| Az életszentség jézusi eszménye és az "evangéliumi tanácsok" | 35 |
| Vértanúság és vértanú-gyártás | 35 |
| Lombikkereszt és meghiúsulásai (szegénység) | 37 |
| Családos és magányos életforma (tisztaság) | 40 |
| Felelősségátruházás (engedelmesség) | 43 |
| Parancsba adott küldetés | 44 |
| Az életszentség jézusi eszménye és a család | 46 |
| Párkeresés | 46 |
| Pármegőrzés | 50 |
| "Féltucat" gyermek | 51 |
| A gyesen lévő anya | 54 |
| Harc a tökéletességért | 61 |
| Ami nem megy, "erőltessük"! | 61 |
| A tisztulás, a megvilágosodás és az egyesülés útja | 62 |
| A tökéletesek | 63 |
| Kezdők, haladók és eltévedtek | 65 |
| Folyamatos megtérés | 67 |
| Szeretet aprópénzre váltva | 69 |
| Szeretet és idő | 69 |
| Teljesítményközpontúság | 69 |
| Időelszámolás | 70 |
| Erőm újratermelése | 71 |
| Családszolgálat | 73 |
| A szakmai ambíció és a nemes hobbi szerepe | 75 |
| Az Országra fordított idő | 77 |
| Szeretet és mindentadás | 78 |
| Az éhezők borítéka | 78 |
| Háromról kettőre | 79 |
| Radikális ellenségszeretet | 81 |
| Tanítvánnyá lenni | 82 |
| Életem fegyelme | 83 |
| Egyéni lelkitükör | 83 |
| Kereszténység és farzseb | 84 |
| A lefekvés szentsége | 85 |
| A felkelés szentsége | 86 |
| A napirend | 88 |
| Szerves és szervetlen aszkézis | 89 |
| A bőjt | 91 |
| Drogok | 95 |
| Csín és rend | 96 |
| Panaszkodás és sápítozás | 97 |
| Szeretet és kisközösség | 98 |
| Kihalászás | 98 |
| Csoportba hívás | 99 |
| Csoportvezetés | 100 |
| Házifeladat | 102 |
| Találkozókon kívüli csoportkohézió-szolgálat | 103 |
| Sérelmezés | 105 |
| Diszkréció | 106 |
| Empátiahiány | 107 |
| Rend, egység, tekintély, "engedelmesség", fegyelem | 110 |
| Köztetek vagyok | 112 |
| Tervszerű karbantartás | 115 |
| Imádság és tanulás a szeretet szolgálatában | 115 |
| Az imádság két alapkövetelménye | 115 |
| Azt imádkozzuk meg, ami a tudatunkban van | 116 |
| Hitemet nem hordhatom másnak a zsebében | 117 |
| A tanulás, mint az imádság táplálója | 118 |
| Istent is beírni a noteszunkba | 119 |
| Tanulási terv | 121 |
| A gyerekek esti közös imája | 121 |
| Házastársak esti imája | 122 |
| Otthoni reggeli "szentmise" | 124 |
| A szemlélődő imádság | 125 |
| A "szórakozott" vagy lázító imádság | 127 |
| Imádság és obszervancia | 128 |
| Lelkivezetés | 129 |
| Parancsolás helyett tanácsadás | 129 |
| Laikus lelkivezető és kiengesztelődés | 131 |
| Megtérés helyett gyónás | 132 |
| A lelkivezetődés igényének elhalása | 133 |
| Lelkivezetőt választás és váltás | 134 |
| Gyónás hármasban | 135 |
| Formálódó gyakorlat | 135 |
| Gyónófüzet | 137 |
| Elküldés | 138 |
| Közösségi lelkivezetés | 138 |
| Epilógus | 140 |
Folytatás Microsoft-tal