kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
| Kiadó: | Bioenergetic Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 560 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 24 cm x 17 cm |
| ISBN: | 963-9343-74-9 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrált. |
| I. Kötet | |
| Bevezetés | 13 |
| Tanácsok a könyv használatához | 15 |
| Figyelem felhívás | 18 |
| Bemutatkozik a Chi Kung | 19 |
| A Kelet és a nyugat találkozása | 21 |
| A csoda, amely mindenhol érvényesül | 23 |
| Kulturális alapok | 25 |
| Vallási alapok | 26 |
| Helyünk a világban | 28 |
| Történeti áttekintés | 33 |
| A Chi Kung és a Kínai társadalom | 34 |
| A Chi története | 37 |
| A Chi világa | 43 |
| Energetikai alapok | 44 |
| Világkép | 45 |
| Gyógyítás | 46 |
| Kapcsolatok a külvilággal | 47 |
| Érzékszerveink | 49 |
| Viselkedés | 51 |
| Értelem | 54 |
| Ösztön | 54 |
| Intuíció | 55 |
| Fejlődésünk fokozatai | 56 |
| Út, amit végig kell járni | 57 |
| Külső és belső alkímia | 58 |
| Anyag, energia, Információ | 61 |
| Anyag | 62 |
| Anyag és a világ | 65 |
| Anyag és energia | 70 |
| Anyag és élő szervezet | 71 |
| Az ember létezési síkjai | 72 |
| Az érzékelés mechanizmusa | 72 |
| Érzékelés és életminőség | 74 |
| Energia | 75 |
| Energia és információ | 75 |
| Kínai energiatan | 76 |
| Társadalom és energia | 80 |
| Az energia megnyilatkozása | 82 |
| Anyag, energia és még valami | 84 |
| Információ | 89 |
| Információ és anyag | 89 |
| Az információ tárolása | 94 |
| Információ és ember | 96 |
| Szinkronicitás | 105 |
| Információ és ember | 109 |
| Az agy információ-feldolgozó képessége | 111 |
| Az informáációátadás formái | 113 |
| Biológiai alapok | 115 |
| Ismeretelméleti alapok | 116 |
| Ezoterika és az intuíció | 118 |
| "Energiák", "Elemek" a Chi Kungban | 123 |
| Az "Öt elem" | 123 |
| "Víz-elem" | 128 |
| Jin szervek | 128 |
| Jang szervek | 130 |
| A víz-elem sajátos hatásai | 131 |
| "Fa-elem" | 131 |
| Jin szervek | 133 |
| Jang szervek | 133 |
| A fa-elemhez kapcsolódó indulatok | 134 |
| A fak-elem okozta betegségek | 136 |
| A fa-elem társadalmi hatásai | 138 |
| "Tűz-elem" | 139 |
| Jin szervei | 140 |
| Szív | 140 |
| Szívburok | 141 |
| Jang szervei | 142 |
| Vékonybél | 142 |
| Hármas melegítő | 142 |
| Más elemekkel való kapcsolat | 143 |
| "Föld-elem" | 144 |
| Jin szervek | 146 |
| Jang szervek | 148 |
| Gyenge föld-elem | 149 |
| "Fém-elem" | 150 |
| Jin Szervek | 151 |
| Jang szervek | 152 |
| A fém-elem zavarai | 152 |
| Elemek körforgása | 154 |
| Ciklusok | 157 |
| Teremtés köre - "Sheng-ciklus" | 157 |
| Gátlás és szabályozás köre - "Ko-ciklus" | 161 |
| A lázadás ciklusa | 166 |
| Az elvonás ciklusa | 167 |
| A ciklusok szerepe a betegségek kialakulásában | 168 |
| Mi az, hogy Chi Kung? | 173 |
| A Chi Kung alapelemei | 175 |
| Energetikai csatornák | 178 |
| A tanulás első szintje | 181 |
| A Dzsun Juan Chi Kungról | 184 |
| A Juan Shen fejlődése | 186 |
| Külső- és belső juanok | 187 |
| A Chi Kung tanulása | 189 |
| Az oktatás módszerei | 189 |
| A tanulás szintjei | 190 |
| Gyakorlatok | 193 |
| Alaptételek | 193 |
| A gyakorlás fő szabályai | 194 |
| Testhelyzetek | 196 |
| Terpeszállás | 197 |
| Lábszár és comb tartása | 198 |
| Szemek helyzete | 198 |
| Fejtartás, arc állapota | 199 |
| Nyelv helyzete | 199 |
| Gyakorlatok részletes ismertetése | 200 |
| Előkészítő gyakorlatok | 200 |
| Energiacsatornák megnyitása | 201 |
| Gyermek imája Buddhához | 203 |
| A gyakorlat értelmezése | 204 |
| Buddha keze szemléli a képeket | 204 |
| A gyakorlat értelmezése | 206 |
| A szent daru vizet iszik | 206 |
| A gyakorlat értelmezése | 208 |
| A mesebeli sárkány felkorbácsolja a tengert | 208 |
| A gyakorlat értelmezése | 209 |
| Nagyfa | 210 |
| A gyakorlat végreajtása | 212 |
| Statikus Nagyfa | 212 |
| Mozgásos Nagyfa | 214 |
| Energiatisztítás Nagyfa közben | 215 |
| Dinamikus Nagyfa | 215 |
| Mellékhatások | 216 |
| Záró gyakorlatok | 216 |
| Kézdörzsölés | 216 |
| Arcmosás | 217 |
| Fejütögetés | 218 |
| Fésülködés | 218 |
| Fülmasszírozás | 219 |
| Vállveregetés | 220 |
| Karütögetés | 220 |
| Mellütögetés | 220 |
| Oldalütögetés | 221 |
| Hátütögetés | 221 |
| Comb- és lábszárütögetés | 221 |
| Lábfejütögetés | 221 |
| Csoportos hátütögetés | 221 |
| Kiegészítő gyakorlatok | 221 |
| Vese kezelése | 222 |
| Szemek kezelése | 222 |
| Nyak ránctalanítása | 224 |
| Végezetül emlékezzünk | 224 |
| Kísérő jelenségek | 225 |
| Normál érzetek | 225 |
| A jelenségek magyarázata | 226 |
| Hőérzet | 226 |
| Bizsergés vagy viszketés | 227 |
| Könnyedség, súlytalanság, elnehezülés | 227 |
| Rezgés, remegés | 227 |
| Hangok hallása, fényjelenségek, látomások | 228 |
| Feszítés, síkosság | 228 |
| Fájdalom érzet | 229 |
| Betegségek jelei | 229 |
| Fájdalom | 229 |
| Ájulás | 231 |
| Hányás | 232 |
| Erőteljes mozgás és imbolygás | 232 |
| Erőteljes hangok | 233 |
| A Chi Kung állapot | 235 |
| Munkák az energiával | 237 |
| Az energiamozgatás gyakorlatai | 238 |
| "Kis égi-kör" | 238 |
| Kis égi-kör légzés segítségével | 240 |
| Kis égi-kör tudat segítségével | 243 |
| Hatások, jelenségek | 244 |
| A chi átalakítása | 246 |
| "A" változat | 246 |
| "B" változat | 247 |
| "C" változat | 247 |
| Energianemesítés | 248 |
| Tisztítás | 248 |
| Test ferázása | 248 |
| Pangó energiák kirázása | 249 |
| rossz chi kiszorítása | 249 |
| A chi vezetése | 251 |
| A chi nyerése légzéssel | 252 |
| A chi kisugárzása | 253 |
| Jang energia kisugárzása | 254 |
| "A " változat | 254 |
| "B" változat | 254 |
| jin energia kisugárzása | 255 |
| Jin és Jang energiák kisugárzása | 255 |
| Chi Kung gyakorlatok járás közben | 256 |
| Energiaforgatás járás közben | 257 |
| Diagnosztizálás, gyógyítás | 258 |
| Diagnosztizálás | 258 |
| A diagnosztizálás főbb szabályai | 262 |
| Kísérő jelenségek | 263 |
| A kéz érzékenységének fokozása | 264 |
| Gyógyítás | 264 |
| Gyógyítás módszerei | 265 |
| Chi kicsipkedés | 266 |
| Chi kivezetés | 266 |
| Chi feltöltés | 267 |
| Közvetlen kapcsolat | 268 |
| Összegezve | 268 |
| Rossz chi elleni védekezés | 269 |
| Öngyógyító gyakorlatok | 270 |
| Látásjavító gyakorlatok | 270 |
| Vérnyomás normalizálása | 271 |
| Alacsony vérnyomás esetén | 271 |
| Magas vérnyomás esetén | 272 |
| Vérnyomás-ingadozás esetén | 272 |
| Alvászavar esetén | 272 |
| Táplálék átalakítása | 272 |
| Gyakorlatok a nap 24 órájában | 273 |
| A siker feltételei | 274 |
| Módszer | 274 |
| Kísérő, partner | 275 |
| Gazdagság, pénz | 276 |
| Hely, körülmények | 276 |
| Gyakorlás | 277 |
| Zárszó | 278 |
| II. Kötet | |
| Miért Chi Kung? | 13 |
| A stresszről | 18 |
| Adaptácós képességeinkről | 19 |
| A stressz meghatározása | 22 |
| Fajlagos és nem-fajlagos elváltozások | 24 |
| Stresszfolyamat | 27 |
| Az idő szerpee | 28 |
| A regenerálódásról | 29 |
| Adaptációs betegségekről | 31 |
| A stressz jellege | 32 |
| A stressz oldásának szükségessége | 33 |
| Az izomzat oldalárl vizsgálva | 33 |
| A légzés oldaláról vizsgálva | 34 |
| Összegezve | 36 |
| Az izmok és a tüdő működése | 37 |
| Izomzat | 38 |
| Légzés | 40 |
| Hogyan üljünk helyesen? | 41 |
| A helyes ülőtartás kialakítása | 43 |
| Hogyan álljunk helyesen? | 47 |
| Állásformák | 47 |
| "Menedzser reflex" állás | 48 |
| "Kilátástalan jövő reflex" állása | 49 |
| Állás gyakorlatok | 50 |
| Medencedöntés gyakorlata | 51 |
| Helyes állás gyakorlása | 52 |
| Hogyan lélegezzünk helyesen? | 54 |
| Légzési módok | 59 |
| Buddhista légzés | 60 |
| Fekvő helyzetben | 60 |
| Álló helyzetben | 61 |
| Taoista légzés | 61 |
| Testtartások, légzés és a Chi Kung kapcsolata | 62 |
| Meditáció | 67 |
| A meditáció lényegéről | 71 |
| Meditáció, test, tudat | 72 |
| Meditáció és tudat | 72 |
| Meditáció és test | 74 |
| Meditáció és légzés | 75 |
| Fejlődésünk útja | 75 |
| Öt-elem, öt évszak | 77 |
| Életutunk | 78 |
| Tespedtség | 80 |
| Mozgás | 81 |
| Megérzés | 81 |
| Alkotás | 81 |
| Extázis | 82 |
| Összefoglalva | 82 |
| Voltam és vagyok | 83 |
| Előkészületek a meditációra | 85 |
| Lazítás | 86 |
| Lélegzés | 87 |
| Végezetül tudd | 88 |
| A teremtés körének meditációi | 89 |
| Békülj meg önmagaddal! | 89 |
| Múlt és jövő közt | 90 |
| Meditációk a télhez | 91 |
| Tisztázandó kérdések | 91 |
| Szomorúság elfogadása | 92 |
| Koncentrálja lényegre | 92 |
| Kapcsolatunk a víz-elemmel | 93 |
| Mag meditáció | 94 |
| Ismerd meg önmmagad | 97 |
| Éld az életedet! | 100 |
| Tavasz meditációk | 103 |
| Ismerkedjünk önmagunkkal | 104 |
| Meditáció a Fa-elem erősítésére | 105 |
| Most már a jövőben nézetek? | 107 |
| Tényleg ezt szeretném, ilyen vagyok? | 107 |
| Tavaszi tűz meditáció | 108 |
| Tedd erősebbé, egészségessé önmagad | 108 |
| A nyár jelentősége | 108 |
| Nyár meditációk | 110 |
| Tisztázandó kérdések | 110 |
| Önmagunk megerősítése | 112 |
| Kapcsolatunk a világmindenséggel | 113 |
| Tűz-elem meditáció | 113 |
| Meditáció az érzelmek kontrollálására | 114 |
| A vizualizáló képesség fejlesztése | 116 |
| Értékeim valós talajon állnak-e? | 117 |
| Kapcsolatunk a földdel | 118 |
| Nyárutó meditációk | 119 |
| Tisztázandó kérdések | 119 |
| Meditáció a föld-elem erősítésére | 120 |
| Erősítsük meg önmagunkat! | 121 |
| Kapcsolatunk a természettel | 123 |
| Keresd meg belső értékeidet! | 124 |
| Őrizd értékeidet! | 124 |
| Integrálódás a nagy egészbe | 129 |
| Meditációk az őszhöz | 132 |
| Önértékelés | 133 |
| A szomorúság átélése | 134 |
| Tisztázandó kérdések | 134 |
| A természet átélése | 136 |
| Mandala meditáció | 137 |
| Mantrák, mandalák, meridiánok, mudrák | 139 |
| Mantrák | 140 |
| Életünk eseméynei | 141 |
| A sémák hatalma | 141 |
| A tudat és a tudattalan közti gátak | 143 |
| Tudatunk befolyásolása | 143 |
| A csendes elme | 144 |
| A mantráról | 145 |
| A mantra, mint művészet | 145 |
| A szellemi vezető szerpee | 146 |
| Mantra alkotása | 147 |
| A mantrák szerepe a meditációban | 149 |
| A mantrák hatása életünkre | 151 |
| Érzékeink az önfegyelem tükrében | 152 |
| Mandalák | 154 |
| A mandalák története | 155 |
| Az "EGY" felé vezető út | 156 |
| A szimbólumok jelentősége | 163 |
| A mandual, mint az emberi lét alappillére | 164 |
| A mandalák és a világunk kapcsolata | 166 |
| A művészetek és a mandala | 166 |
| A mandala, ha dolgozik | 166 |
| A meridiánok | 167 |
| az emberi test felépítése | 167 |
| A gerinc | 168 |
| Az ízületek és az izmok | 168 |
| A fej | 169 |
| A nyak, a tarkó és a válltájék | 170 |
| A légzőszervek | 171 |
| A szív és a keringés | 172 |
| Emésztőszervek | 172 |
| Vizeletkiválasztó szervek | 176 |
| A belső elválasztású mirigyek rendszere | 177 |
| A nyirokrendszer | 178 |
| Az energiapályák | 180 |
| A "meridián" kifejezés eredete | 181 |
| A csatornák létezéséről | 182 |
| A vegetatív idegrendszer és a meridiánok | 182 |
| A meridiánok működése | 184 |
| Speciális pontok | 185 |
| A meridiánok részletezése | 188 |
| Főmeridiánok | 188 |
| Májvezeték | 188 |
| Fontosabb pontjai | 190 |
| A tüdővezeték | 191 |
| Fontosabb pontjai | 191 |
| A vastagbélvezeték | 192 |
| Fontosabb pontjai | 195 |
| A gyomorvezeték | 195 |
| Fontosabb pontok | 197 |
| A lépvezeték | 198 |
| Fontosabb pontjai | 200 |
| A szívvezeték | 201 |
| Fontosabb pontjai | 202 |
| A vékonybélvezeték | 202 |
| Fontosabb pontjai | 204 |
| A húgyhólyagvezeték | 204 |
| Fontosabb pontjai | 207 |
| A vesevezeték | 208 |
| Fontosabb pontjai | 210 |
| A szívburokvezeték | 211 |
| Fontosabb pontjai | 212 |
| Három melegítő | 212 |
| Fontosabb pontjai | 214 |
| Az epehólyag-vezeték | 215 |
| Főbb pontjai | 217 |
| Különleges vezetékek | 218 |
| A Befoglaló-vezeték | 219 |
| Fontosabb pontjai | 220 |
| A kormányzóvezeték | 221 |
| Fontosabb pontjai | 223 |
| A mudrák | 225 |
| Végszó | 231 |
| Függelék | |
| Alapfogalmak | 235 |
| Idegen szavak jegyzéke | 241 |
| Híres emberek | 247 |
| Kínai uralkodóházak kronológia táblázata | 255 |
| Tudnivalók a Chi Kung tanfolyamról | 257 |
| A fejlődés fokozatai | 261 |
| Tizennégy szabálya Chi működtetéséhez | 267 |
| Ábragyűjtemény | 271 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.