A csodálatos Tai Chi Chuan/Harmónia és önvédelem

Fülszöveg

Ami a harmóniát illeti a "Csodálatos Tai Chi Chuanban" megismerhetjük a mozdulatok összerendezettségét. Testrészeink úgy segíthetik egymást, mint egy zenekar hangszerei, vagy egészen más példát említve: egy kommandó alakulat tagjai. A lényeg: a hatékonyság. Az emberi test is akkor szép, ha testrészeink funkcióiknak a legjobban képesek eleget tenni, vagyis, ha egészségesek. A tai chi chuan gyakorlatai az egészség megőrzésének és az önvédelemnek is hatékony eszközei. De mindez csak akkor fog működni, akkor leheltünk bele életet, ha az egész mögött ott áll az egyensúly. A tai chi chuanban a lágyság nem gyengeséget jelent, hanem egy belső egyensúlyt, amelynek révén külső hatásokat követően is vissza tudjuk nyerni az egyensúlyunkat, vagyis rugalmasan tudunk reagálni. ez a "tapadó kezek" gyakorlatsorok által válik "kézzel foghatóvá", és a gyakorlatban is megvalósíthatóvá, önvédelemben is alkalmazhatóvá. A "tapadó kezek" jelenti tehát a nyelvtant, a formagyakorlat pedig praktikusan, könnyen megtanulható rendszerben, a szókincset. A kettő egymás nélkül nehezen létezhet. Nyomdatechnikai okokból a formagyakorlatok utánnyomása és a "tapadó kezek" részletes ismeretanyaga külön kötetben kapott helyet. A kardgyakorlatok anyaga is elkészült, és a közeljövőben egy harmadik kötetben lát napvilágot. Részben ennek előkészítéseként kellett a pusztakezes gyakorlatok újból, a "tapadó kezek"-kel kibővítve kiadnunk. Vissza