Próbálja ki megújult, VILLÁMGYORS keresőnket!

962.707

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

A férfi az új évezredben

A hormonális forradalom

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Lektor

Kiadó: Holistic Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 345 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 24 cm x 17 cm
ISBN: 963-8080-27-2
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Egy könyv mindarról, ami a férfiakat mozgatja - és amit a nőknek is tudniuk kell: szellemi frissesség, férfibajok, stressz, depresszió, midlife crisis, potencia, szexualitás, rákkockázat, hajhullás, egészséges életmód, hogyan őrizhetjük meg fiatalságunkat stb...
És ami újdonság: ez a könyv sorakoztatja fel először azokat a tudományos tényeket és legújabb felismeréseket, amelyek igazolják, hogy a férfit is jóval erősebben irányítják a hormonok, mint idáig gondoltuk - a hivatástól a szex-ig.
"»A férfi az új évezredben« nem hiányozhat korunk művelt férfiának ismerettárából". - Prof. Dr. Papp György
"Ma már bizonyított tény: az andropauza nem a képzelet szüleménye, hanem realitás" - Prof. Dr. Bruno Lunenfeld
"Az új évezred férfiai számára az egészség lesz a legfontosabb faktor, hiszen e nélkül nem vagyunk képesek nagy teljesítményekre. Azt mindig is feltételeztem, hogy a nemi hormonok hatással vannak egész életünkre, de hogy férfiklimax is létezik, teljesen új a számomra." - Niki Lauda

Tartalom

Lektori előszó a magyar kiadáshoz19
Előszó21
A jövő férfija25
A férfi 2050-ben25
Pillantás a jövőbe25
Mindannyian korán halunk meg25
A kulcs: a hormonok26
A változás évei a férfinál27
Húsz évvel megfiatalodva27
Az élet négy fázisa28
Százhúsz évesek leszünk29
A jövő férfija30
A genom megfejtése35
Becsapjuk-e a természetet?36
A férfiklimax37
Az öregedés tényezői - A férfi mint gyengébb nem37
A telomeráz: hogyan lesz halhatatlan az emberi sejt?37
Dorian Gray modern arcképe38
Az öregedés titka39
A férfi életkori gyengéi40
Hussein Shadli halálának napja42
Miért élnek tovább a nők?42
A hátrány a kromoszómákban van45
Hajsza az örök fiatalságért46
A változás kora férfiaknál - Egy mítosz lelepleződik47
A 30. év után bekövetkezhet az andropauza47
A klimax ördögi köre48
Az állandó kimerültség érzése49
Az andropauza nem "féléletút-krízis"50
Érzelmi okok50
Az andropauza általában később kezdődik50
Társadalmi tényezők50
Fokozott libidó51
Az andropauza felfedezése kétszáz évvel ezelőtt51
A rosszhírű nemi hormonok52
Andropauza-öntesztelés - Klimaxos vagyok-e, vagy sem?52
Féleletút-pontszám: személyes ellenőrzőlista53
A hormonális forradalom55
A hormonsztori - Hogyan irányítják a hormonok egész életünket?55
A hormonkutatás osztrák úttörője55
A hormonok forradalma56
A férfihormonok története58
A hormonok felfedezése61
A hormonok - a test e-mail üzenetei61
Információs csatorna a szervek között62
Milyen hormonjaink vannak?63
A hormonok felosztása előalakok szerint65
A szabad hormonok hatása a szervezetben66
A "second messengerek" működési elve66
A férfi hormonjai67
Miért öregszünk? - Az öregedés: hormonvezérelt folyamat68
A hormonális egyensúly felbillenése68
Az öregedés négy lehetséges oka69
Az öregedés hormonális tényezői69
Inzulin - veszélyes öregedési hormon!70
Eikoszanoidok - kulcstényező az öregedés ellen71
Az Aspirin hatóanyaga71
Miért pótolhatatlanok az eikoszanoidok?72
Megalapozatlan félelem a hormonoktól73
Az öregedés elleni küzdelem két oszlopa74
A tesztoszteron, a férfi hormon - Mikor férfi a férfi?75
A szexuális differenciálódás az anyaméhben kezdődik77
Hogyan hat a tesztoszteron férfinál?77
Hogyan készít az aromatáz ösztrogént a tesztoszteronból?78
Tesztoszteronpótló kezelés a férfinál - forradalmi felfedezés80
Miért aktiválhatja a tesztoszteron a prosztatarák-sejteket?82
A szex a férfitest életelixírje83
A férfi nemi hormonjai83
A férfi ösztrogénjei - Mit csinálnak a női hormonok a férfiszervezetben?84
Át kell-e írni a Bibliát?84
Az agy, mint gigantikus hormongyár85
Az ösztrogén mint a férfipotencia fontos tényezője86
Az ösztrogén - védelem a szívinfarktus és a csontritkulás ellen86
Receptorok nélkül a férfi elveszett87
Miért nőiesedik az öregedő férfi?87
Az egyensúlyon múlik minden88
Az első "designer" ösztrogén férfiaknak89
Az NDK-s elvtársak és az ösztrogénterápia89
Megmenthető-e még Pavarotti?90
Az ösztrogének a férfiban91
DHEA - az energiahormon - A nagy játékos - szemben az öregedéssel91
A dehidroepiandoszteron - a férfi energiahormonja92
Hogyan keletkezik a szervezetben a DHEA?93
Hogyan hat a DHEA a férfiban?94
Legyőzhető- e az AIDS a DHEA segítségével?95
DHEA-kezelés - jóból is megárt a sok95
A DHEA mint energiahormon96
A melatonin és a szerotonin - A hosszú élet hormonjai97
Melatonin - hormon az öregedés ellen97
A melatonin meghosszabbítja életünket98
A melatonin mint antioxidáns99
A melatonin a "jetlag" ellen100
Helyes adagolás100
Figyelmeztetések101
Szerotonin - a boldogsághormon101
A szerotonin mint antidepresszáns102
A csokoládéba zárt boldogság103
Nem kívánt mellékhatások103
A növekedési hormon - Az öregedés ellen104
A mindenes hormon - az immunvédekezéstől a vérnyomásig104
A növekedési hormon csak percekig él105
"Méregdrága", de hat106
A HGH, a szuperhormon107
Nem kívánt mellékhatások108
A pajzsmirigyhormon108
A szervezet szabályozója108
A pajzsmirigy működése109
A pajzsmirigy túlműködése és alulműködése110
Miért 36,8 Celsius-fok a testhőmérsékletünk?111
Kifogástalanul működik-e még a pajzsmirigyem?111
Mit tehet az orvos?111
Fitohormonok - A természet csodaszerei113
A százszorszéptől Rómeóig113
Fitoösztrogének a szójában és a vörösherében115
Férfiasság a maximumon117
Az örök potencia - Szex, erotika, hormonok117
Minden második férfinak potenciazavarai vannak117
Miért nem áll már a "legjobb barát"?118
A potenciát veszélyeztető gyógyszerek118
Mi történik a szervezetben, ha a férfi már nem képes...?119
Erekciózavarok119
Mitől merevedik meg a hímvessző?120
A kék tabletta, a varázsszer121
A kék tabletta a cukorbetegeknek is segít122
Mire jó a kék tabletta?123
Hogyan szedjem a kék tablettát?124
Milyen szerek javítják a potenciámat?124
Potencianövelő készítmények a természetből125
Injekció a hímvesszőbe128
Vákuumpumpák és hímvesszőimplantátumok128
Hogyan maradhatok örökké potens?129
A helyes táplálkozás - Az első lépések az egészséges élet felé129
A férfi olyan, ahogyan eszik130
Tudjuk-e, mit eszünk?131
Helyesen táplálkozom-e? - Önvizsgálat133
Személyes energiamérleg136
Hogyan élhetünk egészségesebben?136
Főzelékek vagy tabletták?141
Melyik férfinak milyen vitaminra van szüksége?142
A vitaminok mint antioxidánsok142
A vitaminok szerepe a rák megelőzésében143
Fittség és vitaminok - javasolt napi dózisok férfiaknak144
A táplálkozás, mint a jövő orvoslása145
Lappangó túlsúly és annak következményei146
Az ideális testsúlyom147
A helyes fogyókúra öt pontja148
Van-e fogyasztó csodatabletta a férfiak számára?150
Tíz tipp az egészséges táplálkozáshoz151
Fitt élet - Több erőt a férfitestnek152
A mozgáshiány életveszélyes154
A dízel és a GTI: normál szív és sportszív155
A sport több örömet nyújt a szexben156
Aerob és anaerob edzés157
Az élet: mozgás158
A szigorúbb nem mindig jobb158
A helyes kezdés öt szabálya161
Mennyire fitt, aki fitt? Az edzés helyes módszere161
Öröm a futás163
Kocogás vagy futás?164
Ötletek időhiánnyal küzdő férfiaknak165
Fitnesztréning a szellemnek - Az agyi kapacitás hasznosítása (Brain-Power)166
Az intelligencia nyomában167
Az agy - életünk központja168
Ösztrogénnel az Alzheimer-kór ellen169
Az agy felépítése171
Fej-fitnesz173
Test és szellem egysge173
Kocogás az agynak174
Az agyi kapacitás ellenőrző listája175
Tréningmódszerek176
Mennyire egészséges az agyam?177
Mit kell tudnia az agyi kapacitásról?178
Hogyan küzdhetjük le a stresszt? - Stratégiák a III. évezred járványa ellen185
A stressz fajtái187
A stressz orvosi szempontból188
Stressztünetek190
A kapcsolatpusztító stressz192
Melyik stressztípusba tartozom?193
15 hatékony módszer a stressz ellen194
Stressz-skála196
A húsz leggyakoribb időpocsékolás199
Akut stresszben205
Tippek stressz ellen207
Férfipanaszok - férfibajok209
A koleszterin mint rizikófaktor - Milyen veszélyeket rejt a férfi számára?209
Mi a koleszterin?209
A jók és a rosszak210
Az ideális koleszterinszint férfiaknál211
Betegségformák211
Így küzdjük le a magas koleszterinértékeket - és előzzük meg a szívinfarktust214
Az élet motorja - A szív és férfias sajátosságai215
Szervezetünk életmotorja215
És megnyitotta a beteg mellkasát egy kocsma padlóján216
Ahol a modern szívgyógyászat született218
Az érelmeszesedés: egy gyulladás rohamhoz vezet220
A korai intő jelek221
Vigyázat! A szívinfarktus tünetei221
Mekkora az ön kockázata?222
Valószínűségi kérdések224
A dohányzás mint kockázati tényező224
Zsírok - káros dopping a szívnek225
Az omega-3 zsírsavak védik a szívet226
Az antioxidánsok megelőzik a szívbetegségeket227
Aspirin - szedjük-e naponta?227
Hogyan csökkenthető az infarktus kockázata edzéssel?229
Szívinfarktus szex közben - Mítosz vagy veszély?229
A "hétfő tényező"230
A kék tabletta mint csodaszer231
Ajánlások a kék tabletta szedéséhez232
A túlzott kávéfogyasztás és hatása232
Alkohol - a francia paradoxon232
A legfontosabb kérdés: egészségesen élünk-e a szívünk szempontjából?234
A virtuális szív235
A szív mint életmotor235
Nyomás alatt - Magas vérnyomás - a néma ellenség236
Az új normál érték felnőtteknek: 130/85 higanymilliméter237
Mikor kell kezelni?237
A vérnyomás bioritmusa238
Az esetek 95 százalékában az ok ismeretlen239
A magas vérnyomás ismert kockázati tényezői239
A magas vérnyomásos betegek gyakran horkolnak240
Halálos magas vérnyomás241
Mit tegyünk a magas vérnyomással?242
Az egészséges táplálkozás csökkenti a vérnyomást242
Férfidolgok - Rosszul értelmezett szemérem prosztata- és hereproblémáknál244
Az ondó erőműhelye - a prosztata244
Hogy védi a prosztataváladék a spermiumokat?245
Mennyire veszélyes a megnagyobbodott prosztata?247
Szex prosztataműtét után250
A prosztatabetegségek251
A férfiasság bölcsője - a herék252
A sperma mint energiaforrás253
Mit jelentenek az ondó színei?253
Herebetegségek254
Úton az utolsó korty felé - Az alkohol és a nikotin veszélyei a férfi számára258
Az alkoholkirály - rettegett zsarnok258
Már a Bibliában is alkoholhoz nyúltak258
A sör és a tömény növeli a rák kockázatát260
Alkoholfüggő vagyok-e?262
Alkohol önvizsgálat263
Elsősegély másnaposságra265
Útban az utolsó slukk felé - a nikotin veszélyei266
Stop smoking!267
Új utakon268
Tippek és trükkök nikotinmegvonáshoz269
A néma gyilkos - A rák és időbeni felismerése férfiaknál269
Húszéves korunkban tudjuk már, ha ötvenéves korunkban meg kell halnunk270
A diagnosztika jövője: génanalízis a palmtop komputerben270
A férfirák és álnokságai272
Korai felismerés: Mit tehet a férfi?274
Diagnózis: rák274
Riasztó jelek férfiaknál275
A tüdőrák kockázata: a dohányzás kockázata276
Prosztataellenőrző lista282
A rák megelőzésének új útjai286
Erősen vitatott: alternatív módszerek a rák gyógyításában287
Tíz szabály a rák ellen289
Újabb támadás a férfi ellen - Csontritkulás, a XXI. század férfibetegsége290
Ösztrogén: hormon a csontsűrűségért291
A férfi csontváza292
A csontváz: az örök építkezés - a csontátépülésről a férfiszervezetben293
A hormonok összjátéka294
A csontritkulás előjelei férfiban295
A helyes megelőzés296
A jövő: kockázatelemzés géntechnika útján297
Fel a fejjel! - Mit tehetünk a hajhullás és a kopaszság ellen?298
Aroma- és génterápiával a kopaszság ellen298
A bűnösök a gének300
A kopaszság nem probléma301
Stratégiák hajhullás ellen302
Mi segít valóban a hajhullás ellen?303
Tabletta hajhullás ellen - csodaszer vagy humbug?303
Hajbeültetés305
Hajtippek305
Horkolás, veszélyben az egészség - Hogyan küzdjük le horkolásunkat?306
A horkolás kiváltó oka306
Hormonok okozzák-e a horkolást?307
Tudja-e, hogyan alszik?308
Elsősegély horkolóknak308
Horkolási önteszt309
Az obstruktív alvás-apnoe szindróma309
Amikor a lélekre sötétség borul - Férfidepresszió311
Világszerte 150 millió depressziós él312
A változás korában lévő férfi depressziója313
Hogyan alakul ki a depresszió?314
A depresszió okai315
A depresszió betegség316
Önteszt: depressziós vagyok-e?317
A kis különbség320
Kiutak a depresszióból321
A depresszióból kivezető utak322
Figyelem: testi jelek! - Megfelelő gondozás a hosszú élet reményében323
Az egészség a férfiaknál nem téma323
A nagykorúvá vált beteg327
Mikor és hogyan ellenőrizzem magam?328
Az ön orvosi törzsfája329
Az egészséges munka fél élet329
Tíz tipp a gyógyszerszedéshez330
Győzelem a kor fölött331
Az 50 fölötti generáció - Az érett férfi visszatérése331
Az új generáció331
Hogy maradjunk fiatalok az öregedés során?332
A sikeres öregedés koncepciója333
A sikeres öregedés három tényezője334
A jövő férfigyógyásza335
Átfogó gondozás férfiaknak335
A típusos férfigyógyász - nő?336
Hiányos orvosi gondoskodás337
Kihalnak a férfiak?338
A magyarországi andrológiai centrumok339
A "nem öregedés" tíz aranyszabálya - Hogyan legyünk sikeresen öregebbek?341
Önmagunk iráni felelősségünk tíz alapszabálya342
"A férfi az új évezredben" az interneten346
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
A férfi az új évezredben A férfi az új évezredben

A lapélek enyhén foltosak.

Állapot:
3.140 ,-Ft
16 pont kapható
Kosárba