1.031.459

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A fiatalodás művészete

Makrovegetáriánus receptek/Útmutató az egészséges, hosszú élethez

Szerző
Szerkesztő
Grafikus
Lektor

Kiadó: Édesvíz Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 191 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN: 963-8290-45-5
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó9
Ajánló bevezető13
Üzen a Zen17
A gabonaevő ember = harmónia20
A test a tudat placentája23
Az vagy, amit eszel25
A táplálkozás az önmegvalósítás útja25
Hogyan állíthatjuk össze étrendünket?26
A szegények gazdagító tápláléka28
Miért főzzünk?30
A tűzről32
Vissza a hagyományokhoz34
"Ép" testben épp hogy élek!35
Miért térnek át az emberek a makrobiotikára?37
Éljen a makrobiotika!39
Gyógyítsd magad tudatos táplálkozással!40
Hétféle diéta44
Új távlatok felé48
A koplalásról49
Miért nem természetes az embernek a húsevés?52
Hússzegényen tovább élsz58
Tej = élet, erő, egészség?59
Édes méreg62
Segíts magadon, különben nem segít senki más!66
Hogyan álljunk át a makrobiotikára?66
Vidáman, frissen!68
Hogyan rendezzük át konyhánkat és magunkat?71
A tűzhely74
A mélyhűtésről75
Főzőedények és -eszközök75
Tisztaság77
A hulladékok78
Embernek való táplálék79
Mit tartsunk az éléskamrában?82
Gabonák főzése87
Hüvelyesek88
Zöldségfélék93
Olajos magvak94
Melyik a legalkalmasabb olaj?95
A sózás96
Az édesítés97
Savanyítás98
Fűszerezés99
Ízesítők100
Átálláshoz ajánlott receptek103
Levesek104
Főételek111
Desszertek, édességek120
Átálláshoz ajánlott menü124
Makrobiotikus ételek, italok126
Levesek126
Főételek133
Desszertek, édességek146
Pástétomok, krémek150
Makrobiotikus menüajánlatok153
Italok155
Mit együnk reggelire, vacsorára?158
Különleges táplálkozási formák160
Mit egyen a férfi, a nő, a gyerek, az anyós?160
A terhességről161
A szoptatásról, a gyermek táplálásáról163
Idősebbek étkeztetése165
Az évszakok és az étkezés166
Mennyit együnk?167
Győz az egészség!168
Gyógyultak vallomásai168
Vírusos betegségek, AIDS172
Híres vegetáriusok173
Címek174
Mit hol szerezzünk be?175
Hol kapható a PÍ-VÍZ?181
Irodalom185
Receptmutató187
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv