1.031.459

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A fiatalodás titka: makrobiotika

Szerző
Szerkesztő
Grafikus
Lektor

Kiadó: Planétás Kiadói és Kereskedelmi Kft.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 136 oldal
Sorozatcím: Planétás könyvek
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 17 cm x 11 cm
ISBN: 963-7931-15-5
Megjegyzés: Néhány fekete-fehér illusztrációval.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Ajánló bevezető7
Üzen a Zen9
A gabonaevő ember = Harmónia11
A test a tudat placentája13
Az vagy, amit eszel15
A táplálkozás az önmegvalósítás útja15
Hogyan állítsuk össze étrendünket16
A szegények gazdagító tápláléka17
Miért főzzünk?19
A tűzről20
Vissza a hagyományokhoz22
"Ép" testben épp, hogy élek!23
Miért térnek át az emberek a makrobiotokára?24
Éljen a makrobiotika26
Gyógyítsd magad tudatos táplálkozással!26
Hétféle diéta30
A koplalásról34
Miért nem természetes az embernek a húsevés?36
Tej = élet, erő, egészség?40
Édes méreg42
Segíts magadon, különben nem segít senki más!45
Hogyan álljunk át a makrobiotikára?45
Vidáman, frissen!47
Hogyan rendezzük át konyhánkat és magunkat?49
A tűzhely51
A mélyhűtésről52
Főzőedény és -eszközök52
Tisztaság53
A hulladékok54
Embernek való táplálék55
Mit tartsunk az éléskamrában?57
Gabonák57
Hüvelyesek61
Zöldségfélék63
Olajos magvak63
A sózás65
Az édesítés66
Savanyítás67
Fűszerezés67
Átálláshoz ajánlott receptek70
Levesek70
Főételek76
Desszertek, édességek84
Átálláshoz ajánlott menü87
Makrobiotikus ételek, italok89
Levesek89
Főételek94
Desszertek, édességek104
Pástétomok, krémek108
Makrobiotikus menüajánlatok110
Italok111
Mit együnk reggelire, vacsorára?114
Különleges táplálkozási formák116
Mit egyen a férfi, a nő, a gyerek, az anyós?116
A terhességről116
A szoptatásról, a gyermek táplálásáról118
Idősebbek étkezése120
Az évszakok és az étkezések120
Mennyit együnk?121
Győz az egészség!122
Gyógyultak vallomásai122
Vírusos betegségek, AIDS125
Híres vegetáriusok126
Címek127
Mit hol szerezhetünk be?127
Irodalom133
Receptmutató134
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
A fiatalodás titka: makrobiotika A fiatalodás titka: makrobiotika
Állapot:
1.280 ,-Ft
6 pont kapható
Kosárba
konyv