1.117.289
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
A kapus iskolája
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Örömmel köszöntöm ezt a kisterjedelmű, de annál komolyabb tárgyu és tartalmu szakmunkát, amely a mi igen szegény szakirodalmunkban hézagpótló hivatást fog betölteni. Nem akarom részleteiben... TovábbElőszó
Örömmel köszöntöm ezt a kisterjedelmű, de annál komolyabb tárgyu és tartalmu szakmunkát, amely a mi igen szegény szakirodalmunkban hézagpótló hivatást fog betölteni. Nem akarom részleteiben méltatni az egész művet, csak arra kívánok rámutatni, hogy szerzője Háda József, Magyarország sokszorosan válogatott kapusa, aki nemcsak régi sportmultja, de tudása alapján is a leghivatottabb tanítója és bírálója lehet a kapus munkájának és edzésének. A sok válogatott és egyéb mérkőzéseken szerzett gyakorlati tudását és tapasztalatait sűrítette könyvébe szemléltető és kiválóan oktató módon, bárki számára könnyen érthető nyelven. Művét örömmel köszöntöm Testületünk nevében is, mert igen hatékony eszközt látok benne a mi munkánk megkönnyítésére.Bátran merem ajánlani ezt a komoly, alapos szakmunkát edzőtársaim szives figyelmébe azzal, hogy az minden komoly sportoktató, de legfőképpen a labdarugó ifjúság oktatásával, tudásának fejlesztésével foglalkozó vezető számára szinte nélkülözhetetlen. Vissza
Tartalom
| Előszó | 3 |
| Bevezetés | 5 |
| A kapusról általában | 7 |
| A kapus tennivalói | |
| A helyezkedés | 9 |
| A labdafogás | 12 |
| A vetődés | 16 |
| A vetődés részletei | 16 |
| Az öklözés | 20 |
| A csusztatás | 23 |
| A kifutás | 23 |
| A lábelévetődés | 24 |
| A kidobás | 31 |
| A 11-es védése | 32 |
| A kapus, mint a védelem irányítója, a védelem vezérjátékosa | 36 |
| A sorfal | 40 |
| A kapus edzésmódszere és a kiegészítő gyakorlatok | |
| A kapus bemelegítése | 44 |
| A kapus edzés előtti bemelegítése | 47 |
| A bemelegítés mérkőzések előtt | 47 |
| Helyezkedés | 48 |
| Labdafogás | 48 |
| A vetődés - Vetődési gyakorlatok | 52 |
| Kirugás | 55 |
| Az öklözés gyakorlása | 56 |
| A kapus öltözéke | 56 |
| Kiegészítő kapusjátékok | 60 |
| Téli kiegészítő játékok | 63 |
| A gyúrás és melegfürdő jelentősége | 63 |
| Az alvás, táplálkozás és helyes életmód | 64 |
Témakörök
- Sport > Labdajátékok > Labdarúgás
- Sport > Sportelmélet > Egyéb
Háda József
Háda József műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Háda József könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal