| Kiadó: | ERPO |
|---|---|
| Kiadás helye: | Bratislava |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 276 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 25 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal illusztrálva. |
| Előszó | 5 |
| A karate önvédelem jellemzése | 7 |
| A találat, illetve blokkolás karate-eszközei | 11 |
| A megtámadható testrészek | 17 |
| A test felkészítése és edzése | 25 |
| Esések (ukemi) | 47 |
| Technika | 55 |
| KUMITE - gyakorlóharc partnerrel (gyakorlás párokban) | 99 |
| Kata - az árnyékharc formája | 107 |
| Harci les és néhány megjegyzés a harc taktikájához | 141 |
| Karate és a Budo-művészet | 155 |
| A karate önvédelem s a jogi előírások | 168 |
| A karate önvédelem a gyakorlatban | 171 |
| A nő önvédelme | 207 |
| Elsősegély japán módra - Kuatsu | 253 |
| Miért használunk japán szakkifejezéseket? | 263 |
| Japán szakkifejezések szótára | 265 |
| Utószó | 275 |
| Irodalom | 277 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal