kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
| Kiadó: | Szerzői magánkiadás |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 142 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 13 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkkal. |
| Elöljáróban | 3 |
| Ajánlás | 4 |
| Bevezetés | 6 |
| A jógáról általában | 9 |
| A jóga-iskolák | 17 |
| A test jógája (Hatha-jóga) | 24 |
| A szellem felszabadítása (Rádzsa-jóga) | 51 |
| A királyi út hét lépcsőfoka | 56 |
| Ászanák és mudrák (Testtartások és gyakorlatok) | 73 |
| Pránájáma (Lélegzésszabályozás) | 86 |
| Keleti és nyugati testnevelés | 106 |
| A jóga élettani és lélektani hatásai | 109 |
| A jóga gyakorlatainak gyógyhatása | 117 |
| A jóga által elérhető csodálatos képességek és a tibeti jóga titkos gyakorlatai | 133 |
| Végszó | 141 |
| Forrásmunkák | 142 |