kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
| Oldalszám: | 240 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | 168 fekete-fehér fotóval, ábrával illusztrálva. |
| Bevezetés | 3 |
| A kézilabda népszerűségének okai | 5 |
| Technika | 7 |
| A játékos mozgása labda nélkül | 7 |
| Alapállás | 8 |
| Helyzetváltoztatás | 8 |
| A helyes futómozgás elsajátítása | 9 |
| Indulás | 10 |
| Megállás | 10 |
| Irányváltoztatás | 11 |
| Felugrás | 12 |
| A játékos mozgás a labdával | 13 |
| Alapelvek a dobások tanításához | 13 |
| Labdafogás (alaptartás) | 15 |
| A labda elfogása | 15 |
| Egykezes felsődobás | 18 |
| Kétkezes mellsődobás | 21 |
| Egykezes alsódobás | 21 |
| Pattintott átadás | 21 |
| Kétkezes felsődobás | 22 |
| Egyéb átadási módok | 22 |
| Labdavezetés | 22 |
| A technikai gyakorlatok oktatásának formái | 23 |
| Kapuralövések | 27 |
| Kapuralövés egykezes felsődobássa | 28 |
| Váll- és csípőmagas dobás | 31 |
| Felugrásos lövések | 32 |
| A kihajlásos lövés | 33 |
| Dobás hátrafordulással és bedőléssel (svédcsavar) | 34 |
| Egyéb kapuralövések | 36 |
| Cseles kapuralövések | 36 |
| Kapuralövés védő zavarással | 36 |
| Kapuralövés cseles áttöréssel | 37 |
| Kapuralövés sáncoló védők ellen | 38 |
| Cselezés | 39 |
| Szerelés, sáncolás | 45 |
| A kapus játéka | 52 |
| Taktika | 70 |
| A taktikáról általában | 70 |
| A helyzetfelismerési képesség fejlesztése kézilabdázásban | 71 |
| Védelem | 76 |
| A játékos egyéni feladatai a védekezésben | 76 |
| A helyezkedés | 76 |
| A letámadás | 80 |
| Csapatvédelem | 81 |
| A csapatvédelem felosztása | 81 |
| Területvédelem | 98 |
| Vegyes védelem | 113 |
| Különleges védekezési módok | 116 |
| Támadás | 126 |
| A játékosok egyéni feladatai a támadásban | 126 |
| Csapattámadás | 127 |
| A csapattámadás felosztása | 127 |
| Az "add és fuss" játékrendszer | 135 |
| A szélesvonalú támadás | 136 |
| Helycserés támadások | 139 |
| Mozgórendszerek | 148 |
| Az elzárás | 151 |
| A beállóval való játék | 156 |
| A védőjátékosok bekapcsolása a támadásba | 157 |
| Átlövéssel és beállóval való játék | 163 |
| Szélső megoldások | 168 |
| Betörés | 169 |
| Rövid labdavezetéses helycsere | 173 |
| Az elzárásos elemek alkalmazása | 175 |
| Szabaddobás | 187 |
| A "háromharmados" játék | 195 |
| Erőnlét | 199 |
| A fizikai képességek és fejlesztések a kézilabdázásban | 200 |
| Előkészítő és célgimnasztikai gyakorlatok | 203 |
| Edzés | 207 |
| Az edzés fogalma és alapelvei | 207 |
| Az edzés formái | 212 |
| Az edzés igazodjék a játékosok korához és neméhez | 213 |
| Az egész évi négyidőszakos edzésrendszer | 214 |
| Az edző tervező munkája | 217 |
| Az évi edzésterv | 218 |
| Az időszaki edzésterv | 222 |
| Az edzésvázlat | 222 |
| Edzésvázlat-minták | 224 |
| Az edző feladatai a mérkőzéssel kapcsolatban | 227 |
| Mérkőzés előtti feladatok | 227 |
| Mérkőzés közbeni feladatok | 228 |
| Mérkőzés utáni feladatok | 228 |
| Az edzőmérkőzés | 231 |
| Az edző nevelési feladatai | 232 |
| Az erkölcsi nevelés módszerei | 234 |
| Irodalomjegyzék | 236 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.