A kortalanság titka

Egészség, esztétikum, erő

Szerző

Lektor

Budapest

'Dr. Harkány Éva: A kortalanság titka ' összes példány

Kiadó:	Alex-typo Kiadó és Reklámiroda Bt.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1994
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	118 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	29 cm x 20 cm
ISBN:	963-7735-13-5
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Lelki egészségvédelem	9
Ismerd meg önmagad	9
Az önismeret megszerzésének lehetséges útjai	11
Relaxáció, az ellazulás tudománya	13
Életmód és mozgásprogram	15
Az egészséges életmód kialakításának fontossága	15
Étrendi szokásaink átalakításának inspirációi	15
Az étrendváltás főbb szabályai	16
Néhány gondolat a koleszterin szintről	17
Az étrendváltás fontossága	17
Szervezetünk optimális működési jellemzői	19
A mozgás, mint örömforrás	21
Alapfogalmak a mozgásprogramhoz	22
A karcsúság elérésének lehetőségei	24
Riportok a gyakorlatot végzők köréből	25
Mozgásprogram	30
Negyven éven felülieknek életmód program	71
Gyakorlatok	77
A testápolásról	85
Amit a bőrünkről tudni kell	86
Tartsunk önvizsgálatot	88
A testápolás alapja	90
A részletek kozmetikája	93
Az arcbőr ápolása	102
A haj ápolása	111
Napozzunk, vagy ne napozzunk?	113
Amit még szeretnék elmondani	114

Témakörök

Természetgyógyászat > Életmód > Relaxáció
Természetgyógyászat > Életmód > Táplálkozás > Táplálékok tulajdonságai
Természetgyógyászat > Terápiák > Fizioterápia > Autogénterápia
Háztartástan > Életmód > Mozgás > Egyéb

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem