A masszázs alapjai

Szerző

Wendy Kavanagh

Szerkesztő

Weltler Ildikó

Fordító

Kövesdi Miklós

Budapest

'Wendy Kavanagh: A masszázs alapjai ' összes példány

Kiadó:	Gabo Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2004
Kötés típusa:	Fűzött papírkötés
Oldalszám:	128 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 14 cm
ISBN:	963-9526-91-6
Megjegyzés:	Színes fotókkal gazdagon illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A masszázs az egyik legrégebbi gyógyítási mód, amely köztudomásúan segít helyreállítani testi és érzelmi jó közérzetünket. Lazításra ösztönöz bennünket, így nagyszerű módszer elfoglalt, stresszes életmódú emberek számára.

Tartalom

Bevezetés	6
Előkészületek	8
Olajok, krémek és kölnik	10
Teremtsünk nyugalmat környezetünkben!	12
Anatómia	14
Alaptechnikák	18
Mások masszírozása	20
Testtartás és testhelyzet	22
Simítás	24
Gyúrás	26
Kopogtatás	28
Dörzsölés	30
A masszázs befejezése	32
A testrészek	34
Energiamozgósító reggeli masszázs	36
Nyirokmasszázs	42
A nyak és a hát felső része	48
A felkar és a váll	50
A hát	52
Önmasszírozás	56
Ülőkezelés	58
Lazító masszázs	64
Az arc	78
A fej, a nyak és a váll	84
Gyógyító masszázs	88
Orrmelléküreg-gyulladás és fejfájás	90
Emésztési gondok	92
Bélpanaszok	94
Asztma	96
Menstruáció és klimax	98
Vizenyő	100
Utazási betegségek	102
Fáradt láb	104
Lábikragörcs	106
Túlerőltetett szem	108
Álmatlanság és szorongás	110
Ismétlődő húzódásos sérülések	112
Térdhúzódás	114
Mellkasi fájdalom	116
Teniszkönyök	118
Golfkönyök	120
Vállmerevedés	122
Hátgörcs	124
Tárgymutató	126
A fényképek forrása	128

Témakörök

Wendy Kavanagh

Wendy Kavanagh műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Wendy Kavanagh könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem