kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
| Kiadó: | Lunarimpex |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 358 oldal |
| Sorozatcím: | Mesterek és harci művészetek |
| Kötetszám: | 7 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | 963-85565-6-0 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
| Köszönetnyilvánítás | 7 |
| Bevezetés | 8 |
| Test-Szellem-Érzelem | 9 |
| Európa gyakorlatiassága | 10 |
| Történeti áttekintés | 13 |
| A harcművészetek eredete | 13 |
| A harcművészetek jelenleg a világban | 14 |
| A Tai Chi Chuan története | 15 |
| A Tai Chi Chuan stílusai | 16 |
| Mester és tanítvány kapcsolata | 26 |
| Elméleti alapok | 27 |
| A Tai Chi Chuan jelentése | 27 |
| Alapelméletek a Tai Chi Chuan-ban | 28 |
| A Yin-Yang elmélete | 31 |
| A Három Alap | 34 |
| A Három Kincs: Jieng, Shen, Chi | 35 |
| Energiavezetékek és központok | 39 |
| A I Ching elmélete | 41 |
| Az Öt Változó Állapot elmélete | 79 |
| Hosszú élet és az egészség | 86 |
| Méregtelenítés | 87 |
| Tai Chi Nei Kung | 88 |
| A Tai Chi Chuan tíz alapelve | 91 |
| A fej terheletlen és élénk | 91 |
| A mellkas egy kicsit besüpped, a hát pedig egyenes | 93 |
| Lesüllyesztés | 94 |
| Védés | 103 |
| Laza keresztcsont | 106 |
| A terhelés és a lazítás megoszlása | 107 |
| Érzékenység | 118 |
| A folyamatosság jelentősége | 118 |
| A belső és a külső harmóniája | 119 |
| A Légzés | 120 |
| Légzések a Tai Chi Chuan gyakorlása közben | 124 |
| Légy nyugodt a mozgásban | 128 |
| Az elme | 128 |
| Wei Wu-wei | 130 |
| A Tai Chi Chuan gyakorlása | 135 |
| Előkészítő gyakorlatok | 135 |
| A Tizenhárom Állás | 135 |
| Bemelegítő gyakorlatok | 135 |
| Alapállás és testtartás | 142 |
| Lépésgyakorltaok | 135 |
| Alapállás és testtartás | 142 |
| Lépésgyakorlatok | 144 |
| Alapgyakorlatok | 150 |
| Egy kis rávezetés: Kapd el a Madár Tollát | 159 |
| Pusztakezes formagyakorlat | 165 |
| Bemelegítés | 165 |
| A 108 lépéses formagyakorlat | 166 |
| A technikák részletes ismertetése | 170 |
| Tai Chi Chuan kard formagyakorlat | 279 |
| Eszközök a Tai Chi Chuan-ban | 279 |
| A 36 lépéses Tai Chi Chuan Kard formagyakorlat technikái | 283 |
| Páros gyakorlatok | 305 |
| Toló Kezek gyakorlatok | 305 |
| A Tai Chi Chuan harci alkalmazása | 310 |
| Az egyes technikák alkalmazásai | 311 |
| Útmutató a Tai Chi Chuan lépésről lépésre történő fejlesztéséhez | 331 |
| Az Emberi Alap | 331 |
| A Földi Alap | 334 |
| Az Égi Alap | 336 |
| A Tai Chi Chuan klasszikusai | 339 |
| A gyakorlás magas foka | 339 |
| Különböző mesterek kommentárjai a Tai Chi Chuan alkalmazásához | 340 |
| Yang Lu-chan magyarázata a Tai Chi Chuan klasszikus könyvéhez | 341 |
| A Tai Chi makrokozmikus és mikrokozmikus értelmezése | 343 |
| Wang Cung-yueh eredeti bevezetésének értelmezése | 343 |
| Wang Cung-yueh tanulmányai a Tai Chi Chuan-ról | 352 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.