1.031.356

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A nagy Tai Chi Chuan könyv

Yang-stílus

Szerző

Kiadó: Lunarimpex
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 358 oldal
Sorozatcím: Mesterek és harci művészetek
Kötetszám: 7
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN: 963-85565-6-0
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Minden harcművész fejlődésében észre lehet venni olyan fokozatokat, melyek elmélyítik a harci művészetek megértését. Az emberek eleinte azért kezdenek harci irányzatokkal foglalkozni, hogy meg tudják védeni magukat az utcán, hogy gyorsak és kemények legyenek. Akiknek ehhez elég kitartásuk van, idővel el is érhetnek egy olyan szintet, melynek segítségével félelmeiket csökkenthetik. Sokan itt megállnak, mások viszont megérzik, hogy az izmok véges lehetőségein túl létezik tágabb világ is. Ők egy belső élményre alapozva úgy vélik, ha a lélek erősödik, akkor a test is egyre erősebbé válik. Ezért néha izzasztó edzéseiket kiegészítve mély meditatív gyakorlatokat végeznek. Ekkor a gyakorló már nem az emberek, hanem belső korlátai ellen harcol. Bármilyen mélynek tűnik is ez a szemlélet, még mindig dualisztikus, hiszen a gyakorló ekkor is elválasztja önmagát a külvilágtól.
A megvalósítás befejező lépése magának a harcnak az elengedése, a harc nélküli harc. Ezen a szinten már nincs különbség... Tovább

Fülszöveg

Minden harcművész fejlődésében észre lehet venni olyan fokozatokat, melyek elmélyítik a harci művészetek megértését. Az emberek eleinte azért kezdenek harci irányzatokkal foglalkozni, hogy meg tudják védeni magukat az utcán, hogy gyorsak és kemények legyenek. Akiknek ehhez elég kitartásuk van, idővel el is érhetnek egy olyan szintet, melynek segítségével félelmeiket csökkenthetik. Sokan itt megállnak, mások viszont megérzik, hogy az izmok véges lehetőségein túl létezik tágabb világ is. Ők egy belső élményre alapozva úgy vélik, ha a lélek erősödik, akkor a test is egyre erősebbé válik. Ezért néha izzasztó edzéseiket kiegészítve mély meditatív gyakorlatokat végeznek. Ekkor a gyakorló már nem az emberek, hanem belső korlátai ellen harcol. Bármilyen mélynek tűnik is ez a szemlélet, még mindig dualisztikus, hiszen a gyakorló ekkor is elválasztja önmagát a külvilágtól.
A megvalósítás befejező lépése magának a harcnak az elengedése, a harc nélküli harc. Ezen a szinten már nincs különbség győztes és vesztes között, és nem a győzelemhez való ragaszkodás illetve a vereségtől való félelem vezeti a gyakorló cselekedeteit.
Hanem micsoda? kérdezhetné az Olvasó. Havasi András erre nem válaszol közvetlenül. Könyve útleírás, felkeltheti az utazni vágyók érdeklődését, illetve emlékeztetheti a már megismert tájakra azokat, akik ott jártak, de a saját élményeket nem pótolja. Reméljük, hogy az Olvasó sem éri be az útikönyv elolvasásával, hanem maga is útnak indul, hogy meggyőződjön a leírtak valódiságáról. Vissza

Tartalom

Köszönetnyilvánítás7
Bevezetés8
Test-Szellem-Érzelem9
Európa gyakorlatiassága10
Történeti áttekintés13
A harcművészetek eredete13
A harcművészetek jelenleg a világban14
A Tai Chi Chuan története15
A Tai Chi Chuan stílusai16
Mester és tanítvány kapcsolata26
Elméleti alapok27
A Tai Chi Chuan jelentése27
Alapelméletek a Tai Chi Chuan-ban28
A Yin-Yang elmélete31
A Három Alap34
A Három Kincs: Jieng, Shen, Chi35
Energiavezetékek és központok39
A I Ching elmélete41
Az Öt Változó Állapot elmélete79
Hosszú élet és az egészség86
Méregtelenítés87
Tai Chi Nei Kung88
A Tai Chi Chuan tíz alapelve91
A fej terheletlen és élénk91
A mellkas egy kicsit besüpped, a hát pedig egyenes93
Lesüllyesztés94
Védés103
Laza keresztcsont106
A terhelés és a lazítás megoszlása107
Érzékenység118
A folyamatosság jelentősége118
A belső és a külső harmóniája119
A Légzés120
Légzések a Tai Chi Chuan gyakorlása közben124
Légy nyugodt a mozgásban128
Az elme128
Wei Wu-wei130
A Tai Chi Chuan gyakorlása135
Előkészítő gyakorlatok135
A Tizenhárom Állás135
Bemelegítő gyakorlatok135
Alapállás és testtartás142
Lépésgyakorltaok135
Alapállás és testtartás142
Lépésgyakorlatok144
Alapgyakorlatok150
Egy kis rávezetés: Kapd el a Madár Tollát159
Pusztakezes formagyakorlat165
Bemelegítés165
A 108 lépéses formagyakorlat166
A technikák részletes ismertetése170
Tai Chi Chuan kard formagyakorlat279
Eszközök a Tai Chi Chuan-ban279
A 36 lépéses Tai Chi Chuan Kard formagyakorlat technikái283
Páros gyakorlatok305
Toló Kezek gyakorlatok305
A Tai Chi Chuan harci alkalmazása310
Az egyes technikák alkalmazásai311
Útmutató a Tai Chi Chuan lépésről lépésre történő fejlesztéséhez331
Az Emberi Alap331
A Földi Alap334
Az Égi Alap336
A Tai Chi Chuan klasszikusai339
A gyakorlás magas foka339
Különböző mesterek kommentárjai a Tai Chi Chuan alkalmazásához340
Yang Lu-chan magyarázata a Tai Chi Chuan klasszikus könyvéhez341
A Tai Chi makrokozmikus és mikrokozmikus értelmezése343
Wang Cung-yueh eredeti bevezetésének értelmezése343
Wang Cung-yueh tanulmányai a Tai Chi Chuan-ról352

Havasi András

Havasi András műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Havasi András könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv