| Kiadó: | Zrínyi Katonai Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 359 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 19 cm x 14 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. |
| Bevezetés | 5 |
| Előszó | 7 |
| Ahol sportolunk | 9 |
| Tömegsport - kiválasztás - utánpótlás | 16 |
| Személyiségjegyek, életkori sajátosságok | 27 |
| Erkölcsi-akarati tulajdonságok fejlesztése | 33 |
| Életmód | 36 |
| Vezetők, edzők | 40 |
| Alapfogalmak | 63 |
| Nevelés, oktatás | 69 |
| Edzésformák, edzésszerkezet, edzések szervezése | 75 |
| Lőterek, lövészpavilonok | 82 |
| Biztonsági szabályok | 134 |
| Sporteszközök, öltözködés | 138 |
| Ballisztika | 145 |
| Az edzettség növelése | 151 |
| A sportolóvá érés folyamata | 154 |
| A felkészülés folyamata | 156 |
| A sportterhelés követelményei - helytelen terhelések | 161 |
| Az állóképesség edzése - köredzések | 182 |
| Az erő edzése, felépítése | 190 |
| A gyorsaság edzése | 201 |
| A lazaság, hajlékonyság fejlesztése | 204 |
| A mozgástanulás módszerei | 207 |
| A technikai képzés szakaszai | 212 |
| Taktika | 218 |
| Autogén edzés | 222 |
| Szakosítás | 223 |
| Tervezés | 225 |
| Az edzés értékelése, az edzettség ellenőrzése | 233 |
| Pszichológiai előkészületek | 239 |
| Versenyszabályok | 246 |
| Pihenés | 258 |
| A lövészet története | 259 |
| Irodalom | 283 |
| Név- és tárgymutató | 287 |
| Eredménytáblázat | 290 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
