A szép bőr titkai

Szerző

Ricki Ostrov

Fordító

Kovácsné Kliment Emília

Lektor

Dr. Balaicza Erika

Kaposvár

'Ricki Ostrov: A szép bőr titkai ' összes példány

Kiadó:	Holló és Társa Könyvkiadó
Kiadás helye:	Kaposvár
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	111 oldal
Sorozatcím:	Holló kézikönyvtár
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	22 cm x 15 cm
ISBN:	963-9202-70-3
Megjegyzés:	Színes fotókkal, illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Mindaddig, amíg nem okoznak fájdalmat, vagy nem öltenek aggasztó méreteket, hajlamosak vagyunk félvállról venni a bőr elváltozásait - nem tűnnek olyan komolynak, mint más betegségek. Mégis fontos, hogy ápoljuk bőrünket, és megőrizzük rugalmas, fiatalos és egészséges állapotát. Ebből a kézikönyvből megtudhatjuk, melyk a leggyakoribb bőrproblémák, mi a bőrápolás helyes menete, és hogyan védekezhetünk a túlzott napsugárzás káros hatásai ellen.
Segítség a bőrítpus meghatározásához, a problémák felismeréséhez és a legelőnyösebb gyógymód kiválasztásához.
Tudnivalók a bőrbetegségek megelőzéséről, meglevő panaszok esetén a fájdalomcsillapítás módjairól, a lehetséges kezelésekről és a kiújulás megakadályozásáról.
A mindennapi bőrápolás jelentősége a bőr egészségének és tisztaságának megőrzésében.
A bőrbetegségek eltérő - orvosi és természetgyógyászati - megközelítésével kapcsolatos magyarázatok.

Tartalom

Bevezetés	5
Az életmód és a bőr
Amit a bőrről tudni kell	8
Étrend	10
Testedzés	12
Alkohol és gyógyszerek	14
Dohányzás	16
Időjárás és légszennyezés	18
Stressz	20
Alvás	22
Foglalkozási ártalmak	24
Életkor szerinti jellemzők
Csecsemőkor	26
Növekvő gyermekek	28
Serdülőkor	30
Terhesség	32
Harmincon túl	34
Időskor	36
Az öregedő bér ápolása	38
Bőrápolás
Típusmeghatározás	40
A bőr tisztítása	42
Arctisztítás	44
Az arcápolás titkai	46
Bőrfiatalító kezelések	48
A bőrradírok	50
Lábápolás	52
Különleges kezelések	54
Napi teendők	56
Gyakori bőrproblémák
Allergiás reakciók	58
Atópiás dermatitisz	60
Seborrheás dermatitisz	62
Kontakt dermatitisz	64
Csalánkiütés	66
Rovarcsípések	68
Az akne okai	70
Az akne kezelése	72
Akne rosacea	74
Fertőző betegségek	76
Bőrgombásodás	78
Ótvar és herpesz	80
Szemölcsök	82
Pikkelysömör	84
A pikkelysömör kezelése	86
Pigmentációs zavarok
Szeplők és májfoltok	88
Anyajegyek	90
Pigmenthiány	92
Pigmentált szemölcsök	94
A szemölcsök elfajulása	96
A napozás hátulütői
A napfény hatása	98
Biztonságos napozás	100
A bőr védelme	102
Leégés	104
Napkiütés	106
Fényérzékenység	107
Bőrrák	108
Rosszindulatú melanóma	110
Tárgymutató és köszönetnyilvánítás	112