A szépség természete

Szerző

Szabó Zsuzsanna

Szerkesztő

Leyrer Ginda

Budapest

'Szabó Zsuzsanna: A szépség természete ' összes példány

Kiadó:	Bioenergetic Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2006
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	211 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	17 cm x 11 cm
ISBN:	963-965-208-3
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Szabó Zsuzsanna első kötete a szépség megtartásának természetes, holisztikus módját mutatja be az olvasónak. A holisztikus megközelítés a személyiség egészét, a test-lélek-szellem kapcsolatát veszi figyelembe.
A természetes szépségápolás hangsúlyt fektet arra, hogy az alkalmazott anyagok harmóniában legyenek, egymás hatását kölcsönösen erősítsék. Bőrtípus szerint különböző gyógynövényeket és házilag elkészíthető natúrkozmetikumokat használhatunk, de fontos szerepet játszanak a belső kozmetikumok, azaz a természetes táplálékkiegészítők is.
Ezek a szelíd módszerek nem harsányak, nem látványosak. Segítenek lelassulni, közelebb kerülni a természethez és magunkhoz. Segítenek befelé figyelni, s ezzel rávezetnek belső értékeink felismerésére, mások és a természet, a környezet tiszteletére. Ne feledjük, mindig van lehetőségünk változtatni, kísérletezni. Hiszen tudjuk: a szépség tartalom - nem külsőség.

Tartalom

Természetes alkotóelemek a holisztikus bőr- és testápolásban	17
Néhány vitamin, amely hasznos a szépségápolásban	22
Bőrünk, mint tiszta tükör	24
A bőr természete	31
A bőrtípus jellemzői	34
A különböző bőrtípusok ápolása	39
A szépségápolás bioritmusa	44
Alapvető napi bőrápolási eljárások mindenkinek	47
A smink eltávolítása	47
Hogyan készítsük el saját arclemosónkat, arcvizünket és hidratálónkat?	49
Lemosás	50
Arclemosók alkalmazása	50
Arcvizek használata	53
Hidratálás	53
Kezelés az egész családnak	54
A nők legjobb évei	58
Szépségcseppek	53
Napi arcápolás	63
Arclemosók	63
Arcvizek	65
Hidratálók	69
A bőr rendszeres heti kezelése	71
Hámlasztás	72
Gőzölés	75
Arcpakolások	76
Száraz bőrre	78
Víz- és zsírhiányos, száraz bőrre	83
Zsíros bőrre	83
Pattanásos, zsíros bőrre	85
Problémás bőrre	88
Minden bőrtípusra	89
Arcfrissítők	92
Alkalmankénti pattanások és bőrhibák kezelése	93
Szem	94
Kezelés duzzadt, fájó szemre	95
A szemfesték eltávolításának természetes módjai	97
Egészséges szempilla és szemöldök	97
Ajkak	98
Kicserepesedett ajkak	100
Ráncos ajkak	100
Herpesz	100
Fogak	101
Nyak	104
Hajápolás	107
Hajmosás	111
Hajpakolások	114
Száraz haj ápolása	117
Fénytelen haj ápolása	118
Csomós, nehezen kezelhető haj ápolása	119
Károsodott haj ápolása	120
Töredezett hajvégek ápolása	121
Zsíros haj ápolása	121
Korpás haj ápolása	123
A haj növekedésének serkentése	126
A fejbőr masszírozása	128
Hajhullás	128
Természetes hajszínezők	129
Természetes hullámok	131
Egyéb ötletek az egészséges haj kezeléséhez	131
Kézápolás	134
Körömápolás	141
Lábápolás	144
Otthoni fürdőzés	152
Natúr jó tanácsok	161
Napozás	161
Az arc és a test tornája	171
Az arc tornája	173
A feszültség oldása az arcon	174
Ajaktorna	175
A ráncok és redők megelőzése	175
A szem tornája	177
A test karbantartása	179
A tartás	179
Feszültség oldása a testben	182
Kétperces arcfrissítő	184
Egyéb masszírozási technikák	185
Mellápolás	186
Zsírlerakódások kezelése	188
A bőr - a táplálkozás jegyében	192
Zsíros bőr	194
A mitesszer	196
Sötét foltok és szeplők	198
A szőrzet és a haj	199
Általános étrendi iránymutatás	203
Levezetés	208