A titánok titka

Fülszöveg

Ha a kezedbe veszed ezt a könyvet, akkor valószínű, hogy valamiféle mozgásszervi fájdalommal élsz, és szeretnél megoldást találni a problémádra. Több mint két évtized rehabilitációs munkája során rájöttem egy roppant egyszerű igazságra: A FÁJDALOM EGYSZER ELMÚLIK! Szeretném megmutatni neked, hogyan érheted ezt el.
Akkor fájnak az alkatrészeid, ha a testedben valamilyen egyensúlyhiány van. Állítsd visz-sza az egyensúlyt, és már ki is kezelted a problémát! Egy mondatban összefoglalva ennyi a gyógyulási folyamat. Azért persze nem ennyire egyszerű a dolog, kőkeményen melóznod is kell érte
A krónikus fájdalmat többféle módon próbálják a szakemberek megszüntetni, de a siker érdekében a saját kezedbe kell venned a sorsod irányítását, hiszen te vagy a felelős a saját egészségedért. A te tested van most a fókuszban. Tudatosan gyakorolj, kormányozd az életedet, gyógyulj! A^ozgás mindig gyógyít. A^ny^ben igyekeztem arra törekedni, hogy mire a végére érsz" a saiát maaad sza1<efTŰiB lelted,... Tovább

Fülszöveg

Ha a kezedbe veszed ezt a könyvet, akkor valószínű, hogy valamiféle mozgásszervi fájdalommal élsz, és szeretnél megoldást találni a problémádra. Több mint két évtized rehabilitációs munkája során rájöttem egy roppant egyszerű igazságra: A FÁJDALOM EGYSZER ELMÚLIK! Szeretném megmutatni neked, hogyan érheted ezt el.
Akkor fájnak az alkatrészeid, ha a testedben valamilyen egyensúlyhiány van. Állítsd visz-sza az egyensúlyt, és már ki is kezelted a problémát! Egy mondatban összefoglalva ennyi a gyógyulási folyamat. Azért persze nem ennyire egyszerű a dolog, kőkeményen melóznod is kell érte
A krónikus fájdalmat többféle módon próbálják a szakemberek megszüntetni, de a siker érdekében a saját kezedbe kell venned a sorsod irányítását, hiszen te vagy a felelős a saját egészségedért. A te tested van most a fókuszban. Tudatosan gyakorolj, kormányozd az életedet, gyógyulj! A^ozgás mindig gyógyít. A^ny^ben igyekeztem arra törekedni, hogy mire a végére érsz" a saiát maaad sza1<efTŰiB lelted, nálad ]oR)an ugyanis senki nem ismeri a testedet. Találsz a fejezetekben anatómiai ismereteket, de ^pp csak annyit, aniennyi a gyakorlatok megértéséhez és megtanulásához szükséges lehet, és felvilágosít az ok-okozati összefüggésekről. A fájdalom forrását kell azonosítanod, nem a helyét. Nem mindig ott lapul az ördög, ahol a szarvával beléd szúr, ós pokoli kínokat idéz elő. Bíznod kell magadban annyira, hogy a tudatosan gyakorolt technikákat a mindennapi életed részévé tudd tenni.
Teljesen mindegy, hogy profi, esetleg amatőr sportoló vagy. Hogy zsenge huszonéveidet taposod, vagy az idősebb korosztályhoz tartozol. Még az se baj, ha utálsz mozogni. Egy dolgot kell végiggondolnod: hogy mennyire ragaszkodsz a mostani ramaty állapotodhoz. Jól érzed így maaad_a_testedben2_Ha a válaszod nem, akkor mozdulj meg a cél érdekében^^ ígérergJavulni fog a helyzet. Ez a könw sqjít kinyrimn7ni a fájria|nm ' ~ókatt7es"a'gyalfflríitok segítségével irányt mutat a-pyngyi ilásh^7 yQ/^fő
Egyházi Gábor neve sok közösségben cseng ismerősen, én pedig büszkén nevezhetem a barátomnak. Gábor olyan szakember, aki remekül érti és beszéli a test nyelvét, és aligha van olyan sérülés, amelyen ne lenne képes segíteni. Sok éve dolgozunk együtt, és a professzionalizmusa a mai napig lenyűgöz. - Lakatos Péter, StrongFirst IVIaster oktató, életmódtréner, fekete öves Carison Gracie Jiu Jitsu gyakorló
Egyházi Gábor gyógymasszőr, sportoktató, a Titan Kettlebell Budapest alapítója, rehabilitációs szakember Több mint két évtizede foglalkozik az emberi test mozgásszervi problémáinak kezelésével és sportoktatással foglalkozó szakemberek képzésével. Ő az, aki gyógyszer helyett kettlebellel gyógyít. Vissza