| Kiadó: | Bagolyvár Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 72 oldal |
| Sorozatcím: | Csináld! |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 18 cm x 10 cm |
| ISBN: | 963-9071-24-2 |
| Előszó | 7 |
| Bevezetés | |
| A módszer | 11 |
| Az előnyök | 12 |
| Mi a türelem? | 17 |
| Mi a türelmetlenség? | 19 |
| A türelmetlenség gyökere és következményei | 21 |
| Ami következik | 22 |
| A türelmetlenség okai | |
| Bevezetésként | 25 |
| Nehézségek, akadályok | 25 |
| Csalódás | 27 |
| Bűnbakkeresés | 28 |
| Zavaros gondolkozás | 30 |
| Arányérzék hiánya | 31 |
| Kétkedés és bizonytalankodás | 32 |
| Félelem | 33 |
| Ingatag önbizalom | 34 |
| Versengő beállítottság | 35 |
| Az események teljes körű írányításának igénye | 36 |
| Aktivitási csapda | 37 |
| Egyhangúság | 39 |
| A további út | 40 |
| A türelem szokásának elsajátítása | |
| Tarts ki a célod mellett! | 45 |
| Gyakorold az önuralmat! | 46 |
| Tanuld meg tisztelni a tényeket és az eltérő véleményeket! | 48 |
| Ápold az emberi kapcsolatokat, kommunikálj! | 49 |
| Elemezz és tervezz! | 50 |
| Tűzz ki célokat és feladatokat! | 51 |
| Jelölj ki prioritásokat! | 52 |
| Számolj az akadályokkal | 54 |
| Ne hallgass az elkeseredésedre! | 55 |
| Ne akarj állandóan másokkal versenyezni! | 56 |
| Támaszkodj a vidámság erejére! | 57 |
| Vess be feszültségoldó technikákat! | 58 |
| Rendszeresen tarts pihenőt! | 59 |
| Tanulj a természettől! | 60 |
| Tanulj másoktól | 61 |
| Dolgozz állhatatosan! | 62 |
| Rendszeresen vizualizálj! | 62 |
| Derítsd ki az érzékeny pontjaidat! | 63 |
| Tartsd be a határidőket! | 64 |
| Ne hallgass a félelemre! | 65 |
| Jutalmazd magad! | 66 |
| Tárgyilagosan ítélj az eredményeidről! | 67 |
| Gyakorold a türelem erényét! | 68 |
| Összegezés | 69 |
| A cselekvési terved | 70 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal