785.293

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Luna - Jóga

A termékenység és az életerő felé vezető szelíd út/Tánc- és mélyizom-gyakorlatok

Szerző
Fordító

Kiadó: Bioenergetic Kft.
Kiadás helye: Piliscsaba
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 115 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN: 963-812-039-8
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Fülszöveg

Egyre több asszonynak szervi egészség ellenére sem teljesül gyermek utáni vágya. Ahol az orvostudomány már nem tud többet, Adelheid Ohlig - a híres pszichoterapeuta, Aviva Steiner tanítványa -, konkrét segítséget kínál. A gyakorlatok, amelyek közül néhányat ritmikus zenére lehet táncolni, felmelegítik a nemi szerveket és fokozzák a medence mozgékonyságát, az altest vérellátását. A mozdulatokkal egyidőben koordinálják a légzést is. A Luna-jóga sikert igér az ovuláció serkentésében, erősíti a termékenységet és a medencét. Ebből kiindulva hatásos segítség cikluszavarok és erős menstruációs fájdalmak esetében. A Luna-jóga lehetővé teszi a nők számára, hogy a testen keresztül vezető úton tudatosan dönthessenek: adjanak-e életet, vagy sem.

Tartalom

Tartalom7
Miért írom ezt a könyvet?9
Mi a Luna-jóga?11
I. rész15
Jóga: Test, szellem és lélek egysége, és kötődés a természethez16
Aviva Steiner és felfedezései20
Úti gyűjteményeim23
Hogyan hat a Luna-jóga?27
Mire való a Luna-jóga?31
Egészség és betegség36
Luna-jóga gyakorlatsorok43
A termékenység serkentése44
A vérzés megindítására44
A menstruációs fájdalmak csökkentésére, valamint a nemi szervek működési zavarai esetén45
Férfiak részére: A spermaminóség és -mennyiség javítására45
Férfiak, nők és nemi szerveik számára45
Nők változás kori panaszokkal46
Mindenkinek46
II. rész47
Gyakorlatok képekkel48
Lazítás48
Légzési technikák: Pranayama51
Tűzlégzés51
Finomlégzés a harmadik szemre52
Finom érzékelési gyakorlatok53
Finom érzékelési gyakorlatok háton fekve53
Érzékelési gyakorlatok háton fekve55
Érzékelési gyakorlatok ülő helyzetben57
Érzékelési gyakorlatok hason fekvő helyzetben69
Finom érzékelési gyakorlatok négykézláb70
Termékenységi táncok73
Masszázspontok82
III. rész85
A Luna-jóga (nem) gyerekjáték86
Érzékelhető és érzéki teendők - érzékeink számára88
A víz88
A levegő94
A tűz102
A Föld104
Ami számomra még fontos: felebaráti érzés109
Utópikus kitekintő: egy álom111
Köszönet és öröm113
Utószó a magyar kiadáshoz114

Adelheid Ohlig

Adelheid Ohlig műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Adelheid Ohlig könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Luna - Jóga Luna - Jóga
Állapot:
2.940 ,-Ft
15 pont kapható
Kosárba