Ájurvéda

A szív és érrendszeri betegségek gyógyításában

Szerző

Dr. Wolfgang Schachinger

Dr. Ernst Schrott

Szerkesztő

Pál Dániel

Fordító

Lakatos Diána

Budapest

'Dr. Wolfgang Schachinger: Ájurvéda ' összes példány

Kiadó:	Első Magyar Könyvkiadó Kft.-Édesvíz Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2003
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	136 oldal
Sorozatcím:	Védikus tudományok-Ájurvéda
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 15 cm
ISBN:	963-528-736-4
Megjegyzés:	Színes fotókkal, fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

E mindennapi használatra szóló, színes fotókkal illusztrált kézikönyv részletesen és közérthetően mutatja be a Maharishi Ájurvéda legfontosabb alapelveit. Ismerteti a testtípusok szerepét, azok meghatározásának módját, valamint azokat az okokat, amelyek az Ájurvéda szerint a legfőbb szerepet játsszák a betegségek kialakulásában. Felvázolja az ősi tudás és a legmodernebb felfogások közötti, néhol megdöbbentő egyezéseket, s rámutat, mennyi mindent tehetünk mi magunk egészségünk, jó közérzetünk s harmonikus lelki fejlődésünk megteremtéséért. Számos jó tanáccsal lát el minket olyan kérdésekben is, mint a testtípusokra szabott szív- és érvédő étrend és sportolás, vagy a stressz kezelésének hatékony lehetőségeit. Mindemellett ismerteti a meditáció, a fogyókúra és a dohányzásról való leszokás célravezető módjai, továbbá olyan, kiegészítő terápiákat, mint a zene- és aromaterápia. Érinti a védikus asztrológia (Dzsjótis) és építészet (Szthápatja véda) alkalmazásának harmonizáló hatását is.

Tartalom

Előszó	8
Magas vérnyomás - a kórkép	11
Hipertónia - miről is van szó?	12
A vérkeringés	12
A vérnyomás	14
Mikor beszélhetünk magas vérnyomásról?	19
A panaszok	20
A kockázati tényezők	21
A pszichológus szemszögéből	22
Az orvosi diagnózis	24
A magas vérnyomás okozta szív és érrendszeri megbetegedések	26
A magas vérnyomás terjedése	27
A modern orvostudományban használatos gyógyszeres kezelés	27
Kezelés gyógyszer nélkül	28
A modern orvostudomány és a "közbetegségügy"	29
Az Ájurvéda	31
Mi az Ájurvéda?	32
Az Ájurvéda születése és története	32
Az ősi tudomány hanyatlása	33
Az Ájurvéda újrafelfedezésének szükségessége	34
Az elme és a test természete	36
A három dósa	36
A Váta teszi lehetővé a mozgást és a kommunikációt	38
A Pitta hőt termel, irányítja az anyagcserét és az energiaháztartást	40
A Kapha felelős a formáért és a felépítésért	41
Irányítás és harmónia - összetett feladat	42
A dósák szellemi tulajdonságai	44
Az aldósák - fiziológiánk kulcsfontosságú szereplői	46
A magas vérnyomás az Ájurvéda szemszögéből	48
Az áma, az agni és az ódzsasz	48
Sokféle kezelési lehetőség	52
Az ájurvédikus gyógymódok	53
A tökéletes egészség - hogyan érhetjük el?	54
Mennyire vagyunk megalapozva önvalónkban?	54
Az "értelem tévedése" és a stressz	55
Hallgassunk a belső hangra	55
Minden betegség a tudatban alakul ki	56
Negyven kiindulópont a tökéletes egészség érdekében	56
Az ájurvédikus táplálkozás	57
Jóga - kímélő gyakorlatok	63
A Transzcendentális Meditáció és a pulzus kitapintása	65
Különböző, otthon elvégezhető masszázsfajták	70
Gandharva Véda - az ájurvédikus zeneterápia	73
Rászájanák - gyógyhatású készítmények a természetből	76
Pancsakarma - az ájurvédikus tisztító- és regeneráló terápia	76
A bioritmus és az egészségmegőrzés	79
Dzsjótis és Jagja - az egység részének lenni	80
Szhapatya Véda - védikus építészet	82
A szabad gyökök	85
A stressz és az oxidációs stressz - a szabad gyökök világa	86
Az oxigén - létünk alapja és pusztítója	86
Amikor a vas rozsdásodik és a zsír megavasodik	87
A természetes anyagcsere-folyamat és annak veszélyei	87
A sejt mint támadási felület	88
Hogyan hibásodik meg a szabad gyökök rendszere?	89
A stressz és az oxidációs stressz	89
A stresssz és a szabad gyökök képzésének mechanizmusa	90
A pihenés és a regeneráció feltételei	90
Nyugalom - az egyik legfontosabb követelmény	91
Az Amrit Kalas	92
A Pancsakarma és a szabad gyökök	97
Az ájurvédikus gyógymódok	99
Az ájurvédikus gyógynövények	100
A magas vérnyomás és a kockázati tényezők ájurvédikus kezelése	102
A Maharishi Ájurvéda módszerei	102
Az életmód és a táplálkozás	104
A szív és érrendszeri megbetegedések kockázati tényezői	105
A magas vérnyomás és a sport	115
A magas vérnyomás okozta megbetegedések kezelése	117
A magas vérnyomás okozta krízis	118
Az érelmeszesedés és a vérellátási zavarok	119
A koszorúér megbetegedései és a szívinfarktus	120
A szívizomgyengeség	124
A szélütés	125
A vese megbetegedései	128
Függelék	129
A könyvben szereplő táplálék-kiegészítők	130

Témakörök

Természetgyógyászat > Életmód > Táplálkozás > Egyéb
Természetgyógyászat > Jóga
Háztartástan > Életmód > Táplálkozás > Egyéb
Háztartástan > Életmód > Betegség > Egyéb
Orvostudomány > Orvosi ismeretterjesztő > Betegségek > Szív- és érrendszeri betegségek
Orvostudomány > Orvosi ismeretterjesztő > Gyógyítás > Természetes mód
Paratudományok > Terápiák > Egyéb
Természetgyógyászat > Terápiák > Egyéb

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem