Ájurvéda

Gyógymódok fejfájás és migrén ellen

Szerző

Dr. Ernst Schrott

Dr. Wolfgang Schachinger

Szerkesztő

Pál Dániel

Fordító

Lakatos Diána

Budapest

'Dr. Ernst Schrott: Ájurvéda ' összes példány

Kiadó:	Excalibur Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2000
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	126 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 15 cm
ISBN:	963-859-846-8
Megjegyzés:	Színes fotókkal és fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A Maharishi Ájurvéda az ősi Védikus tudás modern gyógymódként való alkalmazása. Könyvünk segít e tudomány gondolkodásának megértésében, megismerteti az olvasót az egészséges, hosszú, boldog élet kialakításának alapvető feltételeivel. A könyv célja, hogy teljesen új megközelítésből szemlélve jobban megértsük panaszaink okát, és testtípusunk figyelembevételével kezelni is tudjuk őket. A természet végtelen harmóniáját és csodálatos rendezőerejét segítségül hívó Ájurvéda hatékony tanácsokkal látja el a fejfájással és migrénnel küszködők népes táborát, akik az orvos szerzőpáros tanácsait követve most könnyedén megszabadulhatnak szenvedést okozó panaszaiktól.
Dr. Ernst Schrott Münchenben végezte el az orvosi egyetemet. 1984 óta orvos-természetgyógyász. A regensburgi Maharishi Ájurvéda Egészségközpont vezetője. Az Ájurvédikus tudást India vezető Ájurvéda orvosaitól sajátította el.
Dr. Wolfgang Schachinger Innsbruckban szerezte meg orvosi diplomáját; 1984 óta általános orvosként dolgozik... Tovább

Tartalom

Előszó	7
Az Ájurvéda	9
Ájurvéda - az orvoslás időtlen forrása	10
Maharishi Ájurvéda - az ősi orvostudomány újraélesztése	12
Az emberi test - a természet képmása	13
Az elme és a test természete	15
A három dósa	15
A Váta teszi lehetővé a mozgást és a kommunikációt	16
A Pitta hőt termel, irányítja az anyagcserét és az energiaháztartást	19
A Kapha felelős a formáért és a felépítésért	20
Az egészség: a dósák egyensúlya	21
Irányítás és harmónia - összetett feladat	21
Testünk, a mikrokozmosz	23
Az élet teljes palettája	23
A dósák szellemi tulajdonságai	24
Bioritmus	25
Az aldósák - fiziológán kulcsfontosságú szereplői	27
Sróták - A test "csatornarendszere"	29
Három fogalom az anyagcserével és az emésztéssel kapcsolatban	29
Mit mond a fájdalom?	32
A fájdalomérzet változó	32
A Pitta és a Kapha is szerepet játszhat	33
Sokféle kezelési lehetőség	34
Az ájurvédikus gyógymódok	35
A tökéletes egészség	36
Mennyire vagyunk megalapozva önvalónkban?	37
Minden betegség a tudatban alakul ki	37
Negyven kiindulópont a tökéletes egészség érdekében	38
Az ájurvédikus táplálkozás	38
Jóga - kímélő gyakorlatok	43
Rászájanák - gyógyhatású készítmények a természetből	43
Pancsakarma - az ájurvédikus tisztító- és regeneráló terápia	44
Transzcendentális Meditáció	46
Dzsjótis és Jagja - az egység részének lenni	48
A bioritmus és az egészségmegőrzés	49
Különböző, otthon elvégezhető masszázsfajták	51
Pránájáma - a kiegyensúlyozott légzés	51
Védikus zeneterápia	52
A szabad gyökök	55
A stressz és az oxidációs stressz	56
Az oxigén - az élet alapja és pusztítója	57
Amikor a vas rozsdásodik és a zsír megavasodik	57
A természetes anyagcsere-folyamat és annak veszélyei	57
A sejt mint támadási felület	58
Hogyan hibásodik meg a szabad gyökök rendszere?	59
Azzá válunk, amit érzékelünk	59
A stressz és a szabad gyökök képzésének mechanizmusa	60
A pihenés és a regeneráció feltételei	60
Nyugalom - az egyik legfontosabb követelmény	61
Az Amrit Kalas	62
A fejfájás különböző típusai	67
A fejfájás különböző fajtáinak ájurvédikus kezelése	68
Feszültség okozta fejfájás	68
A migrén	77
Hogyan táplálkozzunk, ha fejfájás és migrén kínoz?	81
Idegzsába (neuralgia)	87
Fejfájós gyermekek	89
A fej különböző szerveinek megbetegedéséből származó fejfájás	102
Cluster-fejfájás	112
Az élvezetei cikkek és a méreganyagok okozta fejfájás	115