Ájurvéda minden napra

A tökéletes egészség és közérzet elérésének természetes gyógymódjai - Gyakorlati kézikönyv mindenkinek - Részletes tanácsok a gyógyításhoz, a helyes táplálkozáshoz, receptgyűjtemény, böjtkúra - Tippek az otthoni ájurvédikus hétvégékhez, egyszerű tanácsok minden napra

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Lektor

Budapest

'Ernst Schrott: Ájurvéda minden napra ' összes példány

Kiadó:	Magyar Könyvklub
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2000
Kötés típusa:	Fűzött papírkötés
Oldalszám:	175 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	26 cm x 19 cm
ISBN:	963-548-998-6
Megjegyzés:	Színes fotókkal, illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Indiából származik az az ősi gyógymód, amelynek segítségével egészségünk és jó közérzetünk természetes úton ideális állapotban tartható.
A könyv szerzője Németország egyik legismertebb természetgyógyásza.
Több mint hatvan betegség és panasz kezelésének módját adja közre.
Gyógy- és fűszernövények mindennapi alkalmazásával ismertet meg.
Az ájurvédikus kezeléshez nélkülözhetetlen olajos fürdők és masszázs fajtáit és gyakorlatát tanítja meg.
Táplálkozási, testápolási tanácsokat ad.
Igen könnyen érthető, majd könnyen alkalmazható.

Tartalom

Az Ájurvéda	10
A gyógyítás évezredes művészetének forrásai	10
Az Ájurvéda lélek-test modellje	11
A dósák: vita, pitta, kapha	12
A dósák - a fiziológia kulcsfunkciói	14
A "hét szövet" - a dhátuk	14
Szrótaszok - a test "csatornarendszere"	15
Egészség és betegség a dósák függvényében	15
Diagnózis és terápia az Ájurvédában	15
A testalkati típus meghatározása	17
Szellemi és testi adottságok	18
Lelki és testi panaszok	20
Ájurvédikus gyógymódok	30
Az egészség és a hosszú élet segítői	30
Az ájurvédikus a kezelések alapelve	32
Panyacsakarma - a test megtisztítása és fiatalítása	32
A panycsakarma kezelései	33
Otthoni terápiák	36
Szúrjanamaszkára - a "napköszöntés"	40
Jógaászanák	42
Pránájáma - az egyenletes légzés	46
Az Ájurvéda gyógymódjai	47
Az Ájurvéda diagnosztikai módszerei	50
Gandharvavéda zene - a természet örök zenéje	50
Aromaterápia	51
Ájurvédikus fűszerek és gyógynövények	54
A felhasznált gyógynövények és fűszernövények	54
A növények	55
Az ájurvédikus táplálkozás	66
Táplálkozás összhangban a világmindenséggel	66
Tanácsok az egyes elkati típusoknak	68
Táplálkozási tanácsok a dósák szabályozásához	72
Az ájurvédikus menü	72
Javaslatok az áma leépítésére	73
Forró vizes ivókúra	74
A rendszeres széklet	75
Böjtkúra	75
Kis ájurvédikus élelmiszer-ismeret	76
Panaszok tetőtől talpig	82
A fej	84
Nyak - orr- fül	93
Szív - keringés	100
Bőr és haj	106
Gyomor-bél rendszer	114
Az idegek és a psziché	124
Nőknek	131
Csontok, izmok és ízületek	136
Allergiák	138
A fájdalom csökkentése és megszüntetése	140
Az ájurvédikus óra	146
A nap ritmusai	146
Dinacsarjá - egészséges menetrend minden napra	147
Az évszakok és a dósák	150
Az életszakaszok és a dósák	153
Gazdálkodás az idővel	153
Frissitő ájurvédikus hétvége	156
Fitneszprogram	156
Sport és Ájurvéda	158
Szójegyzék - ájurvédikus receptek	164
Védikus és klasszikus szanszkrit	164
Kis ájuvédikus receptkönyv	167
Mutató	173

Témakörök

Természetgyógyászat > Életmód > Táplálkozás > Gyógynövények, teák
Természetgyógyászat > Terápiák > Masszázs > Egyéb
Természetgyógyászat > Terápiák > Fizioterápia > Víz- és termoterápiák
Természetgyógyászat > Terápiák > Fizioterápia > Fitoterápiák
Természetgyógyászat > Testi problémák > Betegségek > Egyéb
Háztartástan > Életmód > Táplálkozás > Egyéb
Háztartástan > Életmód > Betegség > Egyéb
Háztartástan > Szépségápolás > Arc- és testápolás
Orvostudomány > Orvosi ismeretterjesztő > Betegségek > Egyéb
Orvostudomány > Orvosi ismeretterjesztő > Gyógyítás > Természetes mód

Ernst Schrott

Ernst Schrott műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Ernst Schrott könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem