1.034.828
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
A jóga
Jót tesz, jógával könnyebb/Bevezetés a jóga területeibe a desikachar tradíció szerint
| Kiadó: | Novum Publishing Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Sopron |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 160 oldal |
| Sorozatcím: | Novum Pro |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 27 cm x 19 cm |
| ISBN: | 978-963-9916-36-4 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Ha szomorúak vagyunk, reményt vesztettek, egy barát szívből jövő szavai sem hatnak ránk. Miért tapasztaljuk a világot és saját magunkat másképp, mint amilyen az valójában? Mi az életünkben a szenvedés, az elégedetlenség oka? És hogyan találunk eszközt, amely ebből az állapotból kivezet? - Ezekre az izgalmas, mindenkit foglalkoztató kérdésekre ad választ Albertné Tóth Erzsébet jóga könyve - nemcsak jógázóknak, hanem mindenkinek.Tartalom
Előszó 9Vorwort 13
Bevezető 17
Szimbólumok 21
Patanjali Jóga-szutrája dióhéjban 25
Samádhipádah 27
Sádhanapádah 28
Vibhütipádah 30
Kaivalyapádah 30
A szellem állapotformái, aktivitása 33
A szenvedés okai: klesa 37
Javaslat a szenvedés csökkentésére 43
A nyolc területből álló jóga gyakorlati út 45
Ásana 49
Gyakorlatok 53
Bhujangásana (kobra) 54
Virabhadrásana (hőspóz) 58
Salábhásana (szöcske) 62
Jathara parivrtti (csavarás hanyattfekvésből) 66
Trikonásana parivrtti (csavarás álló helyzetből) 70
Uttánásana (előrehajlás álló helyzetből) 74
Pársva Uttánásana (előrehajlás egy lábhoz) 78
Jánusírsásana (térdhez a fej) 82
Ardha matsyendrásana (fél csavart ülés) 86
Dvipáda pitham (vállhíd) 90
Apánásana (térdek a mellkas felé) 94
Pascimatanásana (előrehajlás ülésből) 98
Cakravákásana (négykézlábpóz) 102
Adhomukha svanásana (tető-vagy kutyapóz) 106
Ordhva prasrita pádásana (lábnyújtás fölfelé) 110
Urdhva mukhásana (hátrahajlás álló helyzetből) 114
Vinyásas (gyakorlatsorok) 118
Egy bútordarab karriert csinál 126
Miért jógáz(z)unk? 135
Hogyan hat a jóga? 137
Kedves bölcsességeim 141
Megerősítések 149
idézetek, közmondások 153
Köszönetnyilvánítás 161
Források 165
Elérhetőség 169
Témakörök
Albertné Tóth Erzsébet
Albertné Tóth Erzsébet műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Albertné Tóth Erzsébet könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.