1.031.459

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Álomfejtés

Fedezd fel az álmaidban rejlő tudást és hatalmat

Szerző
Fordító

Kiadó: Forever Kiadó Kft.
Kiadás helye: Pilisszentíván
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 191 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 21 cm x 14 cm
ISBN: 963-204-513-0
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Az embereket ősidők óta foglalkoztatják álmaik. Honnan erednek ezek a múló, misztikus képsorok? Vajon mit jelentenek? Milyen hatással vannak ránk mindennapi életünk során? Mivel az emberek válaszokat akartak kapni kérdéseikre, különféle gyakorlatok széles palettáját alkották meg, melynek neve: álomfejtés (dreamwork).
Bár perspektíváik és céljaik nagyban különböztek egymástól, abban azért egyetértettek, hogy az álomfejtés egy közös nevező és csalhatatlan katalizátorként lehet segítségünkre önfelfedezésünk folyamatában. A gyakorlatban lehetetlen, hogy valaki a saját vagy akár másvalaki álmával foglalkozva ne nyerjen ki abból bármiféle tapasztalatot vagy bepillantást. Ez az ösztönös lehetőség egy álmon belül, az álmodással eltöltött idővel egyre csak gyarapszik.
Életünknek körülbelül egyharmadát átalusszuk, annak pedig 25-50%-ában álmodunk. Nem kell hozzá különösebb matematikai tudás, hogy felismerjük, életünknek viszonylag nagy hányadát álmainkra áldozzuk, ám legtöbbünk ennek... Tovább

Fülszöveg

Az embereket ősidők óta foglalkoztatják álmaik. Honnan erednek ezek a múló, misztikus képsorok? Vajon mit jelentenek? Milyen hatással vannak ránk mindennapi életünk során? Mivel az emberek válaszokat akartak kapni kérdéseikre, különféle gyakorlatok széles palettáját alkották meg, melynek neve: álomfejtés (dreamwork).
Bár perspektíváik és céljaik nagyban különböztek egymástól, abban azért egyetértettek, hogy az álomfejtés egy közös nevező és csalhatatlan katalizátorként lehet segítségünkre önfelfedezésünk folyamatában. A gyakorlatban lehetetlen, hogy valaki a saját vagy akár másvalaki álmával foglalkozva ne nyerjen ki abból bármiféle tapasztalatot vagy bepillantást. Ez az ösztönös lehetőség egy álmon belül, az álmodással eltöltött idővel egyre csak gyarapszik.
Életünknek körülbelül egyharmadát átalusszuk, annak pedig 25-50%-ában álmodunk. Nem kell hozzá különösebb matematikai tudás, hogy felismerjük, életünknek viszonylag nagy hányadát álmainkra áldozzuk, ám legtöbbünk ennek ellenére mégis figyelmen kívül hagyja őket. Álmainkkal majdnem pontosan ugyanannyi időt töltünk, mint amennyit evéssel; gondoljunk csak bele, mennyi időt szentelünk ételeinknek, így ennek tükrében megértjük, hogy mennyire elhanyagoljuk a lehetőségeknek eme óriási tárházát. Vissza

Tartalom

Bevezető10
Hogyan hasznosíthatjuk az álmainkat?
Az alvás és az álmok tudománya14
A felfedezés naplója: az álomnapló20
1. Gyakorlat: A kulcskérdések megválaszolása22
2. Gyakorlat: Egy szimbólumszótár létrehozása25
Álomképek, szimbólumok és metafórák29
3. Gyakorlat: Beszélgess el a szimbólumoddal34
4. Gyakorlat: A metaforák értelmezése38
Álompartnerek és álomcsoportok45
5. Gyakorlat: Lépj vissza az álmodba48
6. Gyakorlat: Éld át úgy a partnered álmát, mintha a sajátod volna50
7. Gyakorlat: Rajzold le az álmot, és mondd el a történetet52
8. Gyakorlat: Montague Ullman álomcsoportokkal végzett gyakorlata56
Álomelméletek
Freud öröksége62
9. Gyakorlat: Szabadasszociáció66
A jungi életmű a személyes gyarapodás tekintetében71
10. Gyakorlat: Kibővítés74
11. Gyakorlat: A tartalom kiegészítése79
Fritz Perls és a Gestalt-terápia83
12. Gyakorlat: Bújj bele minden álomelem bőrébe84
Felfedezések a szenoi kultúrából92
13. Gyakorlat: Harc a végsőkig - avagy áldozatból győztessé válás94
14. Gyakorlat: Kérj ajándékot az álombéli ellenségeidtől96
15. Gyakorlat: Alakítsd az álmod a kedvedre való befejezéssel99
Az álmok kifejezése azirokéz indiánoknál105
16. Gyakorlat: Valósítsd meg az álmod106
17. Gyakorlat: Fejezd ki az álmod csoportban110
Rajzold le az álomképeidet115
18. Gyakorlat: Jelenítsd meg az álmod képekben116
A kreatívitás, a tisztaság és a rémálmok
Az álmaidban rejtőző kreativitás124
19. Gyakorlat: Lappangás128
20. Gyakorlat: Önhipnózis130
Ébren az álomban: tiszta álmodás133
21. Gyakorlat: Stephen LaBerge MILD technikája136
22. Gyakorlat: Keresd meg a kezeidet139
23. Gyakorlat: Alakítsd át a hagyományos álmod tiszta álommá140
24. Gyakorlat: Tanulj meg repülni az álmaidban145
Fejtsd meg a rémálmaidat148
25. Gyakorlat: Térj vissza az álmodba153
26. Gyakorlat: Barátkozz össze az ellenségeiddel158
27. Gyakorlat: Írd át az álmodat a másik szereplő szemszögéből nézve160
28. Gyakorlat: Beszélgess el az álmod legmeghatározóbb érzésével165
Összefoglaló167
29. Gyakorlat: Alakítsd át a problémáidat álmokká174
Tárgymutató177
Jegyzetek187

Jill Morris

Jill Morris műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Jill Morris könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv