1.134.500
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
"Angol"=edzéstervek a labdarugásban
| Kiadó: | Szerzői kiadás |
|---|---|
| Kiadás helye: | |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 119 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 15 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Irta Pálfai János testnevelő tanár a nemzeti sport belső munkatársa. Nyomtatta a Jakab-nyomda, Budapest. Fekete-fehér ábrákkal és könyvhirdetésekkel. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Részlet a könyvből:A labdarugás fejlődésének az útja
Az emberrel veleszületik a versengési vágy. Jobbnak lenni, legyőzni a másikat. Ez a vágy mindenütt kiütközik. A gyermekek állandó... Tovább
Előszó
Részlet a könyvből:A labdarugás fejlődésének az útja
Az emberrel veleszületik a versengési vágy. Jobbnak lenni, legyőzni a másikat. Ez a vágy mindenütt kiütközik. A gyermekek állandó vetélkedésében, a falusi legények egymásnak rugaszkodásában, az ipari, kereskedelmi és egyéb "versenyben". Talán nyugodtan azt is mondhatjuk, hogy az élet maga is csupa versengés. Csupa igyekvés egymás fölül mulására.
A sport birodalmában, a nemes, szabályozott vetélkedés területén is, az ember minden eszközzel, amit a szabályok megengednek - igyekszik legyőzni a másikat. Az atléták, teniszezők, úszók, kosárlabdázók újabb és újabb edzésmódszereket találnak fel, hogy tovább és tovább fejlődhessenek és legyőzhessék az ellenfelet. Vissza
Tartalom
A labdarugás fejlődésének az utja 3Az eredményes labdarugás kellékei 7
Labdakezelési gyakorlatok 10
Versenyek 41
Váltók (Staféták) 45
Játékok 48
Gyorsasági gyakorlatok 53
Állóképességet fokozó gyakorlatok 55
A bemelegítés 56
Tornagyakorlatok 59
A labdarugás edzése 70
Hogyan tartsuk a labdarugó edzéseket 72
Mit gyakoroljunk az edzéseken 73
Tervezet a formába hozó edzésre 74
Egyheti munka a formában tartó edzésben 81
Hogyan dolgozzanak a "kölykök" 83
Néhány tanács a csapat tagjainak 87
Támadás és védekezés 97
Jó forma és letörés 101
Gyurás 103
Hasznos apróságok 111
Szerek, felszerelések 117
Pálfai János
Pálfai János műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Pálfai János könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal