Asszertivitás

Hogyan változtathatjuk meg a viselkedésünket?/Hogyan lehetünk magabiztosabbak?/Hogyan érhetjük el a céljainkat?

Szerző

Sue Bishop

Szerkesztő

Bánki Lászlóné Katona Ilona

Fordító

Galambos Judit

Dr. Lakatos László

Lektor

Miatovics Márta

'Sue Bishop: Asszertivitás ' összes példány

Kiadó:	Manager Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2008
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	147 oldal
Sorozatcím:	Develor könyvespolc
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 13 cm
ISBN:	978-963-9912-04-5

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Miért tesszük fel a kérdést annyian és annyiszor: hogyan kommunikálunk? Miért szeretnénk rajta változtatni? Hiszen ha csendben maradunk, nem mondjuk ki véleményünket, az kényelmes és mentes minden felelősségtől. Miért és hogyan legyünk asszertívek, ha többnyire agresszív viselkedéssel is elérhetjük, amit akarunk?
A szerző, Sue Bishop választ ad a fenti kérdésekre. Egyben arra biztat bennünket, ismerjük meg önmagunkat: erősségeinket és gyengeségeinket. Egyszerű technikákat ajánl, hétköznapi helyzeteket ír le. A könyv gyakorlatait és feladatait elvégezve, a dialógusokat gyakorolva képesek leszünk elérni céljainkat, növelni önbecsülésünket. Ha szükségét érezzük, merjünk kérni, vagy nemet mondani.
Így még a „nehéz emberekkel" is szót érthetünk, és a nehéz helyzetekben sem sérülünk, miközben javulnak az emberi kapcsolataink, és „győztes-győztes" helyzeteket hozhatunk létre.

Tartalom

Bevezetés 7
1. fejezet
Lenni vagy nem lenni? 9
2. fejezet
Készüljünk fel a magabiztosságra! 15
3. fejezet
Gondolkodjunk pozitíven! 20
4. fejezet
Álljunk ki a jogainkért! 35
5. fejezet
Időről időre 40
6. fejezet
Lássunk és halljunk! 44
7. fejezet
Testbeszéd 55
8. fejezet
Kapcsolatok 64
9. fejezet
Szavak és mondotok 76
10. fejezet
Erő és hatalom 88
11. fejezet
Igen és nem 99
12. fejezet
Problémás emberek 110
13. fejezet
Nehéz helyzetek 124
Befejezés 143

Témakörök

Sue Bishop

Sue Bishop műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Sue Bishop könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem