| Előszó | |
| Bevezetés | |
| Az aszkétika fogalma s a rokontudományokhoz való viszonya | 5 |
| Az aszkétika forrásai | 6 |
| Az aszkétika módszere és egysége | 7 |
| Az aszkétika, misztika története főbb vonásokban | 8 |
| A keresztény ókor | 9 |
| E kor tévedései | 10 |
| A középkori skolasztika korszaka | 11 |
| E korszak tévedései | 13 |
| Az újkor | 14 |
| E korszak tévedései | 22 |
| Adatok a magyar aszkétika történetéből | 23 |
| XI-XVI. századig | 23 |
| XVI-XIX. századig | 24 |
| XIX. és XX. század | 27 |
| Legújabb kor | 31 |
| A TÖKÉLETESSÉGRŐL ÁLTALÁBAN | |
| A tökéletesség elmélete | 42 |
| Az ember célja és a megszentelő malaszt | 42 |
| Az érdem | 42 |
| Mi fokozza az érdemet? | 43 |
| A szerzett készség (habitus acquisitus) | 43 |
| A belénk öntött készség (habitus infusus) | 44 |
| Mi csökkenti az érdemet? | 44 |
| A segítő kegyelem | 46 |
| A gyakorlati tökéletesség lényege | 46 |
| A tökéletesség és a szeretet | 49 |
| A tökéletesség és az isteni akarat betöltése | 49 |
| Tökéletesség és Krisztus követése | 51 |
| A szentek és a szenttéavatás | 59 |
| A tökéletesség és a szentek utánzása | 61 |
| A tökéletességre vonatkozó tévedések | 64 |
| A tökéletesség szabályai | 66 |
| A tevékeny élet | 67 |
| A szemlélődő élet | 70 |
| A vegyes élet | 71 |
| A tökéletesség fokai | 73 |
| A tökéletesség első foka | 74 |
| A tökéletesség második foka | 74 |
| A tökéletesség harmadik foka | 76 |
| A természet és természetfeletti | 78 |
| A TÖKÉLETESSÉG ESZKÖZEI | |
| Az ima (Pozitív eszközök) | |
| Az imáról általában | 82 |
| A kérő ima | 84 |
| Az ima kieszközlő ereje | 86 |
| A jó ima tulajdonságai | 88 |
| Az imára való előkészület. Az ima helye és ideje | 91 |
| Az ima különböző fajai | 93 |
| A szóbeli ima | 94 |
| Az elmélkedés | |
| Az elmélkedés lényege és szükségessége | 95 |
| Az elmélkedés történetéből | 98 |
| Az elmélkedés módjai | |
| A hármas lelki tehetséges rendszeres foglalkoztatása | 99 |
| A sorozatos elmélkedés | 102 |
| A szöveg-elmélkedés | 102 |
| Az elmélkedő lelkiolvasás | 102 |
| A képzeleti elmélkedés (applicatio sensuum) | 103 |
| Szemlélődé (contemplatio) | 103 |
| Alkantara Szent Péter módszere | 104 |
| Szalézi Szent Ferenc módszere | 104 |
| Liguori Szent Alfonz módszere | 104 |
| St. Sulpice módszere | 104 |
| Affektív ima és az egyszerű szemlélet | 105 |
| Az összeszedettség | 107 |
| Isten jelenlétének gyakorlata | 109 |
| A röpimák | 1069 |
| A lelkiolvasás | 110 |
| A lelki oktatás (exhortatio) | 113 |
| A lelki vezetés | |
| A lelki vezetés. Szükségessége | 114 |
| A lelki vezető tulajdonságai | 118 |
| Magatartás a lelki vezetővel szemben | 121 |
| A lelkiismeret feltárása (ratio conscientiae) | 123 |
| Az Oltáriszentség | |
| A szentmiséről általában | 124 |
| A szentmisehallgatás módja | 126 |
| A pap s a szentmise | 127 |
| A szentáldozás | 131 |
| szentáldozás gyümölcsei | 131 |
| A gyakori szentáldozás történetéből | 132 |
| A "Sacra Tridentina Synodus" dekrétuma | 133 |
| A "Quam singulari" dekrétum | 135 |
| Az Oltáriszentség, mint Krisztusnak állandó jelenléte köztünk | 136 |
| A lelkigyakorlatok | |
| A lelkigyakorlatok | 139 |
| A liturgia | |
| A liturgia | 148 |
| Ájtatosságok | |
| Ájtatosságok | 151 |
| Ájtatosság Krisztus kínszenvedéséhez | 152 |
| Ájtatosság az Oltáriszentséghez | 156 |
| Ájtatosság Jézus Szent Szívéhez | 157 |
| Jézus Szent Szíve tiszteletének történetéből | 157 |
| A Jézus Szent Szíve-ájtatosság konkrét formái | 160 |
| Szentáldozás, kilenced Jézus Szent Szíve-tiszteletére | 162 |
| Ájtatosság az Isten Anyjához | 164 |
| A TÖKÉLETESSÉG AKADÁLYAI | |
| A vérmérsékletből eredő akadályok | 174 |
| A kolerikus temperamentum | 176 |
| A szangvinikus temperamentum | 178 |
| A melanchólikus temperamentum | 179 |
| A flegmatikus temperamentum | 180 |
| A vegyes temperamentumok | 181 |
| A szenvedélyek | |
| A szenvedélyekről általában | 182 |
| A szenvedélyekről részletesen I. A törekvő (concupiscibilis) szenvedélyek | |
| A szeretet | 184 |
| A gyűlölet | 186 |
| A vágy | 187 |
| Az irtózat | 188 |
| Az öröm | 189 |
| A szomorúság | 190 |
| II. Az ellenálló (irascibilis) szenvedélyek | |
| A remény | 192 |
| A kétségbeesés | 193 |
| A bátorság | 194 |
| A félelem | 195 |
| A harag | 197 |
| Önalkotta akadályok | 199 |
| A kísértések | 203 |
| A kísértések célja | 206 |
| A kísértésben követendő magatartás | 209 |
| Az aggályosság | 213 |
| A TÖKÉLETESSÉG AKADÁLYAINAK LEKÜZDÉSE | |
| Az önmegtagadás | |
| Az önmegtagadásról általában | |
| Az önmegtagadás lényege és értelme | 217 |
| Az önmegtagadás tulajdonságai | 220 |
| Az önmegtagadásról részletesen | |
| I. A külső önmegtagadás | |
| A külső önmegtagadás történetéből | 223 |
| Indítóokok | 225 |
| A külső önmegtagadás gyakorlatai | 228 |
| Látás | 228 |
| Hallás | 229 |
| Szaglás | 230 |
| Izlés | 230 |
| Tapintás | 232 |
| A nyelvről | 233 |
| II. A belső önmegtagadás | |
| Célja és indítóokai | 234 |
| A belső önmegtagadás gyakorlatai | 236 |
| Az emlékező- és képzelőtehetség | 236 |
| Az értelem | 238 |
| Az akarat | 241 |
| A szellemek megkülönböztetése (discretios spirituum) | 243 |
| A lelkiismeretvizsgálás | |
| A lelkiismeretvizsgálásról általában | 249 |
| A lelkiismeretvizsgálás történetéből | 249 |
| Mi a lelkiismeret? | 250 |
| Mi a lelkiismeretvizsgálás? | 251 |
| Az általános lelkiismeretvizsgálás | 252 |
| A részletes lelkiismeretvizsgálás | 254 |
| A gyakori szentgyónás | 257 |
| A gyónás hatásai | 258 |
| Hányszor gyónjunk? | 260 |
| Hogyan gyónjunk? | 261 |
| A pap és a gyakori gyónás | 265 |
| AZ ERÉNYEK | |
| Az erényekről általában | 269 |
| Az isteni erények | |
| A hit | 270 |
| A hit védelme és növelése | 273 |
| A remény | 274 |
| A remény védelme és gyarapítása | 277 |
| A szeretet | 279 |
| A szeretet védelme és gyarapítása | 282 |
| A felebaráti szeretet | 283 |
| Az irgalmasság erénye | 286 |
| Az erkölcsi erények. A sarkalatos erények | |
| A sarkalatos erényekről általában | 287 |
| Az okosság | 289 |
| Eszközök az okosság megszerzésére | 290 |
| Az igazságosság | 291 |
| Az igazságosság erénykísérete | 293 |
| A szoros jogcímen alauló erények: | 293 |
| Az istentisztelet (religio) | 293 |
| A kegyelet (pietas) | 294 |
| Tisztelen (observantia) | 294 |
| Tiszteletadás (honor) | 295 |
| Engedelmesség (oboedientia) | 295 |
| A nem szoros jogi kötelezettségen, hanem erkölcsi szükségességen alapuló erények | 296 |
| Szükségesek: | |
| A hála | 296 |
| Az igazság (veritas) | 296 |
| A tökéletességhez kívánatosak: | |
| A barátságosság | 297 |
| A bőkezűség | 298 |
| A lelki erősség | 298 |
| A lelki erősség megszerzésének eszközei | 302 |
| A lelki erősségel rokon erények | 303 |
| A nagylelkűség | 303 |
| A nemeslelkűség | 304 |
| A bőkeblűség | 305 |
| A türelem | 306 |
| A kitartás és állhatatosság | 307 |
| A mértékletesség | 308 |
| A mértékletességhez tartozó erények | 309 |
| Az evés-ivásnak mérsékelése | 309 |
| A tisztaság | 310 |
| A szemérmesség | |
| A belső indulatokat rendező erények: | 313 |
| Az önuralom | 313 |
| A szelídség és a kegyesség | 314 |
| Az alázatosság | 314 |
| A tudásvágy | 315 |
| A külső magatartást szabályozó erények: | 315 |
| A szerénység | 315 |
| A vidámság | 316 |
| Az illedelmesség a ruházkdásban | 317 |
| Tárgymutató | 325 |
| Névmutató | 331 |
