| Kiadó: | Alexandra Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Pécs |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 176 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 25 cm x 20 cm |
| ISBN: | 963-367-020-7 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal illusztrálva. |
| Bevezetés | 7 |
| Miért a karatét? | 9 |
| Kyokushin - az életfelfogás | 14 |
| Fegyelem | 16 |
| Tisztelet | 17 |
| Becsület | 18 |
| Modor | 19 |
| Kiai-érzés és összhang | 20 |
| Tanden-Ki | 21 |
| Gyakorlatok | 22 |
| Erőszak | 24 |
| Zanshin | 27 |
| Mushin | 29 |
| Sosai Oyama életrajza | 31 |
| Állások | 51 |
| Fudo dachi/shizen dachi | 52 |
| Zenkutsu dachi | 53 |
| Tsuru ashi dachi | 57 |
| Kokutsu dachi | 58 |
| Sanchin dachi | 60 |
| Kiba dachi | 62 |
| Kiba dachi yon ju go | 65 |
| Kake dachi | 66 |
| Neko ashi dachi | 67 |
| Moro ashi dachi | 68 |
| Védések | 71 |
| Gedan barai | 73 |
| Jodan uke | 74 |
| Chudan soto uke | 76 |
| Chudan uchi uke | 78 |
| Jodan shotei uke | 80 |
| Chudan shotei uke | 81 |
| Gedan shotei uke | 82 |
| Mawashi uke | 83 |
| Shuto mawashi uke | 86 |
| Kake uke | 88 |
| Ütések és csapások | 91 |
| Tsuki | 93 |
| Shita tsuki | 95 |
| Uraken shomen uchi | 96 |
| Uraken sayo uchi | 97 |
| Uraken hizo uchi | 98 |
| Uraken mawashi uchu | 99 |
| Tettsui kome kami | 100 |
| Tettsui oroshi uchi | 101 |
| Tettsui yoko uchi chudan | 102 |
| Tettsui yoko uchi gedan | 103 |
| Tettsui hizo uchi | 103 |
| Shuto sakotsu oroshi uchi | 104 |
| Shuto yoko uchi | 105 |
| Shuto uchi komi | 106 |
| Shuto hizo uchi | 107 |
| Shuto jodan uchi uchi | 108 |
| Shotei jodan uchi | 109 |
| Shotei chudan uchi | 111 |
| Shotei gedan uchi | 112 |
| Rúgások | 113 |
| Hiza geri | 116 |
| Kin geri | 116 |
| Mae geri | 117 |
| Mawashi geri | 118 |
| Kansetsu geri | 120 |
| Yoko geri | 121 |
| Ushiro geri | 122 |
| Ushiro mawashi geri jodan | 123 |
| Uchi mawashi haisoku jodan geri | 124 |
| Mae leage | 125 |
| Soto mawashi geri | 126 |
| Uchi mawashi geri | 127 |
| Sanbon kumite | 129 |
| Első példa | 132 |
| Második példa | 133 |
| Harmadik példa | 134 |
| Negyedik példa | 136 |
| Ötödik példa | 138 |
| Hatodik példa | 140 |
| Hetedik példa | 142 |
| Ippon kumite | 145 |
| Első példa | 146 |
| Második példa | 148 |
| Harmadik példa | 150 |
| Negyedik példa | 152 |
| Ötödik példa | 154 |
| Alkalmazások | 157 |
| Jodan uke | 158 |
| Chudan soto uke | 159 |
| Chudan uchi uke | 160 |
| Gedan barai | 162 |
| Mawashi uke | 165 |
| Shuto mawashi uke | 169 |
| Szómagyarázat | 174 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal