| Kiadó: | Chronos Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 112 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal. |
| Az elhízás | |
| Mikor beszélünk elhízásról? | 7 |
| Az elhízás gyakorisága | 8 |
| Az elhízás típusok | 8 |
| Az elhízás és a rizikófaktorok | 9 |
| Az elhízás okai | 12 |
| Öröklött hajlam | 12 |
| Túltáplálkozás | 14 |
| Kapcsolat a szociális helyzet és az elhízás között | 15 |
| Mozgásszegény életmód | 16 |
| Rendellenes táplálkozási szokások | 16 |
| Mikor alakul ki az elhízás? | 19 |
| Az elhízás kezelése | |
| 20%-nál kevesebb súlytöbblet | 21 |
| 20-40%-os túlsúly - hosszú távú fogyókúra (1200-1800 kal.) | 25 |
| Részletesen a diétáról | 29 |
| Hányszor együnk? | 32 |
| Mikor együnk? | 32 |
| A diéta nem elég | 34 |
| A diétát kigészítő módszerek: viselkedésterápia | 36 |
| Mozgásprogram a fogyókúrában | 45 |
| 40-100%-os súlytöbblet - igen alacsony kalóriatartalmú diéták (VLCD) | 55 |
| Az elhízás gyógyszeres kezelése | 60 |
| Dexfenfluramin | 60 |
| 100% feletti túlsúly - beteges elhízás | 63 |
Szép állapotú példány.
