Az önuralom hatalma

Fülszöveg

¦ i i
Az önfegyelem szempontjából nagyon fontos, hogy megértsük, hogy az agyunk természetes módon ellenünk dolgozik, és okos szokásokat alakítsunk ki, hogy ezt ellensúlyozzuk. Amikor szokásokról van szó, akkor olyan alapértelmezett viselkedésformákról beszélünk, amelyek segítségével elérheted a kívánt céljaidat. Az önfegyelem és az önkontroll fenntartásához a legjobb önmegerősítők a jó szokások. Ismerd meg ebből a kötetből, hogyan tudod önfegyelmed megerősítésével könnyebbé és sikeresebbé tenni az életed!

Peter Hollins bestselleríró, humánpszichológus, az emberi állapotok elkötelezett kutatója. Tanulmányait és tapasztalatait alkalmazva írta meg könyvét, hogy segítsen az olvasóknak az önfegyelem útjára lépni. Eszközöket ad ahhoz, hogyan fogj hozzá feladataidhoz, és miként folytathasd azokat kitartóan, amíg eléred kitűzött céljaidat.






f i - I / I í í ' «
HAGYJ FEL AZ ÖNPUSZTÍTÓ VISELKEDÉSSEL, ÉS CSELEKEDJ
TUDATOSAN!
Azt, hogy mit érsz el az életben, legfőképpen az... Tovább

Fülszöveg

¦ i i
Az önfegyelem szempontjából nagyon fontos, hogy megértsük, hogy az agyunk természetes módon ellenünk dolgozik, és okos szokásokat alakítsunk ki, hogy ezt ellensúlyozzuk. Amikor szokásokról van szó, akkor olyan alapértelmezett viselkedésformákról beszélünk, amelyek segítségével elérheted a kívánt céljaidat. Az önfegyelem és az önkontroll fenntartásához a legjobb önmegerősítők a jó szokások. Ismerd meg ebből a kötetből, hogyan tudod önfegyelmed megerősítésével könnyebbé és sikeresebbé tenni az életed!

Peter Hollins bestselleríró, humánpszichológus, az emberi állapotok elkötelezett kutatója. Tanulmányait és tapasztalatait alkalmazva írta meg könyvét, hogy segítsen az olvasóknak az önfegyelem útjára lépni. Eszközöket ad ahhoz, hogyan fogj hozzá feladataidhoz, és miként folytathasd azokat kitartóan, amíg eléred kitűzött céljaidat.






f i - I / I í í ' «
HAGYJ FEL AZ ÖNPUSZTÍTÓ VISELKEDÉSSEL, ÉS CSELEKEDJ
TUDATOSAN!
Azt, hogy mit érsz el az életben, legfőképpen az önfegyelmed határozza meg, mert minél erősebb, annál sikeresebb leszel.
Az önuralom hatalma nem egy tankönyv az önfegyelemről, és nem is egy hosszadalmas értekezés, hanem eszköztár, amely megadja a lendületet céljaid eléréséhez! Az önfegyelem a gyakorlatban nem arról szól, hogy reggeltől estig szenvedsz, hanem segít abban, hogyan szervezd meg a munkád okosabban és miként légy hatékonyabb kisebb erőfeszítéssel!
Olyan eszközöket kapsz a kezedbe, amelyek segítségével könnyedén elkezdheted a munkát, és kitartással legyőzheted a zavaró tényezőket, hogy minden egyes alkalommal be is tudd fejezni a feladataidat.
• Tudd meg, melyek a legfőbb érzelmi, pszichológiai és biológiai akadályok, amelyeket le kell küzdened.
• Ismerd meg és törd meg a lustaság 5 lépésből álló körét, amely tétlenségbe taszít és boldogtalanabbá tesz.
• Konfrontálódj önmagaddal közvetlen kérdések által, amelyek önismeretre és cselekvésre sarkallnak.
• Pontos útmutatást kapsz az akaraterő befolyásolásához, maximalizálásához és megfelelő használatához.
Peter Hollins bestsellerszerző tíz éve tanulmányozza a pszichológiát és az emberi csúcsteljesítményt. Számos emberrel dolgozott már együtt, hogy felszabadítsa a bennük rejlő potenciált, és a siker felé vezető útra terelje őket. írásaiban tudományos, coaching és kutatási tapasztalataira támaszkodik.
Ismerd meg önmagad, erősítsd meg elszántságod és kitartásod. Az azonnali cselekvés mostantól számodra is egyszerű lesz! Vissza