| Kiadó: | Holistic Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 126 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 23 cm x 16 cm |
| ISBN: | 963-8080-05-1 |
| Megjegyzés: | Első magyar kiadás. Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal gazdagon illusztrálva. |
| Ajánlás | 6 |
| Előszó | 7 |
| Bevezető | 8 |
| A test szülés előtt és után | 10 |
| A helyes testtartás és a hátproblémák megelőzése | 22 |
| Érzések szülés után | 32 |
| Lazítani! | 38 |
| Kezdjük el. Gyakorlatok a 0-6 héten | 46 |
| Az első negyvennyolc óra | |
| A császármetszéses mama | |
| Két-három nap után | |
| Napi program | |
| A baba legkorábbi szükségletei | |
| Haladunk. Gyakorlatok a 6. héttől a 3. hónapig | 72 |
| Földön fekve - földön ülve | |
| Négykézláb - állva | |
| Napi program | |
| Amíg a baba ura lesz a testének | |
| Formában. Gyakorlatok a 3-6. hónapban | 96 |
| Medencetorna - földön fekve | |
| Földön ülve - térden állva - a végső próba | |
| Az uszodában - napi program | |
| Játékos tanulás - a régi mederben | |
| Tárgymutató | 125 |
A lapélek foltosak.
Folytatás Microsoft-tal