A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Korszerű edzés az atlétikában

Szerző

Kiadó: Sport
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 296 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 25 cm x 18 cm
ISBN: 963-253-281-3
Megjegyzés: Néhány fekete-fehér illusztrációval.

Tartalom

Előszó3
Bevezetés (Fejes Zoltán)5
A felkészülés elvi kérdései7
Az edzésrendszer felépítésének elméleti alapjai10
Edzéstervezés29
Edzésvezetés30
A vágtafutás (Fejes Zoltán)33
A teljesítmény modellje33
A vágtafutás technikai modellje34
A technika hatékony végrehajtásának előfeltételei37
A felkészítés feladatai39
A vágtafutók edzéseszközei és edzésmódjai39
Az éves felkészülés rendszere46
Gátfutás (Keresztury Géza)55
A teljesítmény modellje55
A gátfutás technikai modellje56
A technika hatékony végrehajtásának előfeltételei57
A gátfutók felkészítésének feladatai58
A gátfutók edzéseszközei és edzésmódjai58
Az éves felkészülés rendszere61
Közép-, hosszútávfutás (Dr. szabó Miklós) 69
A teljesítmény modellje69
Technikai modell70
A teljesítményt befolyásoló tényezők70
Edzéseszközök és edzésmódok74
Az éves felkészülés rendszere80
Akadályfutás (Dr. Szabó Miklós)89
Az eredményességet befolyásoló tényezők90
Az akadályfutás edzéseszközei és edzésmódjai91
Az éves felkészülés rendszere91
Gyaloglás (Dr. Szabó Miklós)93
A gyaloglás edzéseszközei, edzésmódjai94
Az éves felkészülés rendszere94
Magasugrás (Harsányi László)95
A technikai végrehajtás modellje95
A magasugrás teljesítménymodellje97
A magasugrók felkészítésének feladatai97
A magasugrók edzéseszközei és edzésmódjai98
Az éves felkészülés rendszere107
Távolugrás (Szekeres Sándor)123
A technikai végrehajtás modellje123
A technikai modell hatékony végrehajtásának előfeltételei125
A felkészítés feladatai126
A távolugrók edzéseszközei és edzésmódjai126
A felkészülés rendszere131
Hármasugrás (Mutschler Mátyás)141
A teljesítmény modellje141
A technikai végrehajtás modellje142
A technikai modell eredményes megvalósításának feltételei145
A felkészítés feladatai145
A hármasugró éves felkészülési rendszere149
Rúdugrás (Gagyi Endre)157
A teljesítmény modellje157
Technikai modell157
A technikai végrehajtás hatékonyságának feltételei158
A rúdugrók felkészítésének feladatai159
A rúdugrók edzéseszközei és edzésmódjai160
Az éves felkészülés rendszere166
Súlylökés (Söjtör József)179
A teljesítmény modellje179
A technikai végrehajtás modellje179
A technikai végrehajtás hatékonyságának előfeltételei181
A súlylökő felkészítésének feladatai183
Edzéseszközök és edzésmódok184
Az éves felkészülés rendszere189
Diszkoszvetés (Csutka István)203
A teljesítmény modellje203
Technikai modell203
A technikai végrehajtás hatékonyságának előfeltételei205
A diszkoszvető felkészítésének feladatai206
Edzéseszközök és edzésmódok206
Az éves felkészülés rendszere210
Gerelyhajítás (Szabó Tamás)223
A technikai végrehajtás modellje223
A teljesítmény modellje224
A technikai végrehajtás hatékonyságának előfeltételei224
Gerelyhajítók felkészítésében használatos edzéseszközök és edzésmódok225
Gerelyhajítók felkészülési rendszere234
Kalapácsvetés (Eckschmiedt Sándor)249
A teljesítmény modellje249
A kalapácsvetés technikai modellje249
A technikai modell hatékony végrehajtásának előfeltételei250
A kalapácsvetők felkészítésének a feladatai253
Edzéseszközök és edzésmódok253
Az éves felkészülés rendszere256
Összetett versenyzés (Bakai József)263
Az öt- és tízpróba teljesítményének modellje264
A felkészülés érdekében alkalmazott edzéseszközök264
Az éves felkészülés rendszere269
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Korszerű edzés az atlétikában Korszerű edzés az atlétikában Korszerű edzés az atlétikában

A borító enyhén sérült. Az előzéklapon tulajdonosi bejegyzés látható.

Állapot:
2.180 ,-Ft
11 pont kapható
Kosárba