A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Love 2.0

Határtalan szeretet

Love 2.0
Szerző
Szerkesztő
Fordító

'Barbara Fredrickson: Love 2.0 ' összes példány
Kiadó: Akadémiai Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 287 oldal
Sorozatcím: Az elme kerekei
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN: 978-963-05-9479-0
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Azt mindannyian tudjuk, hogy a szeretet fontos dolog, és Barbara Fredrickson ebben az új szemléletű könyvében azt is megmutatja nekünk, hogy mennyire az. Az a képességünk, hogy milyen mértékben tudjuk átélni a szeretetet, mérhető, és javítani is tudunk rajta, ami hozzásegíthet bennünket ahhoz, hogy sokáig éljünk, méghozzá kiegyensúlyozottan és egészségben. A szeretet nem egyetlen tömbből faragott valami, hanem az emberek közötti apró kapcsolódások, sok-sok mikropillanat szövedéke - még idegenek között is.
Most először érthetjük meg, hogy a teljes testi működésünk és életminőségünk hogyan kötődik a mindennapjainkban megélt szeretet mennyiségéhez. A szerző új értelmezést és jelentést ad a szeretetnek, amikor azt a két vagy több ember között kialakuló idegrendszeri és testi szinkronizáció, harmonizáció mikropillanataiként határozza meg, olyan öngerjesztő folyamatként, amit - a fizikából kölcsönvett kifejezéssel - pozitív rezonanciának nevez.
Fontos részét képezik a könyvnek azok az... Tovább

Fülszöveg

Azt mindannyian tudjuk, hogy a szeretet fontos dolog, és Barbara Fredrickson ebben az új szemléletű könyvében azt is megmutatja nekünk, hogy mennyire az. Az a képességünk, hogy milyen mértékben tudjuk átélni a szeretetet, mérhető, és javítani is tudunk rajta, ami hozzásegíthet bennünket ahhoz, hogy sokáig éljünk, méghozzá kiegyensúlyozottan és egészségben. A szeretet nem egyetlen tömbből faragott valami, hanem az emberek közötti apró kapcsolódások, sok-sok mikropillanat szövedéke - még idegenek között is.
Most először érthetjük meg, hogy a teljes testi működésünk és életminőségünk hogyan kötődik a mindennapjainkban megélt szeretet mennyiségéhez. A szerző új értelmezést és jelentést ad a szeretetnek, amikor azt a két vagy több ember között kialakuló idegrendszeri és testi szinkronizáció, harmonizáció mikropillanataiként határozza meg, olyan öngerjesztő folyamatként, amit - a fizikából kölcsönvett kifejezéssel - pozitív rezonanciának nevez.
Fontos részét képezik a könyvnek azok az informális és formális gyakorlatok és praktikák, amelyekkel segíthetünk magunknak abban, hogy szabad utat kaphasson a bennünk lévő szeretet, együttérzést keltsünk másokban, belső jóérzéshez segítsük saját magunkat. A szeretet ilyen értelmezése valóban hatalmat jelent, olyan hatalmat, amely, ha élünk vele, jobbá teheti az egész világot. Vissza

Tartalom

Előszó a magyar kiadáshoz 9
Gondolatok a fordítás kihívásairól ¦ Magyarországi tapasztalatok
I. RÉSZ
A VÍZIÓ
1. A szeretet, a legfontosabb érzelmünk 15
Ez nem az, aminek eddig hittük ¦ Ez a megközelítés más ¦ Love 2.0: áttekintés
2. Ez a szeretet 30
Ez a szeretet ¦ Az igazi kapcsolat a fontos ¦ Szeretetre vagyunk teremtve ¦ Mi a helyzet a hozzánk közel állókkal? ¦ Mi a helyzet a csecsemőkkel? ¦ Love 2.0: áttekintés
3. A szeretet biológiája 58
A szeretet és az agy ¦ A szeretet biokémiája ¦ A bolygóideg ¦ Elindul az „emelkedő spirál" ¦ Love 2.0: áttekintés
4. A szeretet tovagyűrűző hulláma 86
Gondolkodni ¦ Tenni/cselekedni ¦ Válni valamivé ¦ Love 2.0: áttekintés
II. RÉSZ
ÚTMUTATÓ A SZERETETHEZ
5. Szeretet - együttérzés 119
Előkészítő gyakorlatok ¦ Értékeljük szociális kapcsolatainkat ¦ Mikropillanat-gyakorlat: szociális kapcsolatok ¦ Donna története ¦ Mikropillanat-gyakorlat: három szerető kapcsolat ¦ „Lovingkindness" meditáció (szeretetmeditáció) ¦ Meditációs gyakorlat: loving-kindness ¦ Love 2.0: áttekintés
6. Önmagunk szeretete 143
Hol kezdjük? ¦ Lépjünk át önmagunk szeretetének akadályain ¦ Meditációs gyakorlat: lássuk, ahogy mások szeretnek bennünket ¦ Szerető gyengédség önmagunk iránt ¦ Meditációs gyakorlat: önmagunk szeretete ¦ Hangmeditáció ¦ Mikropillanat-gyakorlat:
elfogadóan és kedvesen gondolni a napunkra ¦ Erika története ¦ Love 2.0: áttekintés
7. Mások szeretete betegségben és egészségben 174
Részvét: a szenvedés szeretetteli elfogadása ¦ Mikropillanat-gyakorlat: használjuk fel saját szenvedésünket, mint a kapcsolatteremtés esélyét ¦ Az együttérzés célja ¦ Laura története ¦
Meditációs gyakorlat: együtt érző szeretet ¦ Mikropillanat-gyakorlat: teremtsünk együttérzést ¦ Ünneplés: fogadjuk szeretettel mások szerencséjét ¦ Gyakorlat: ünneplő szeretet ¦ Mikropillanat-gyakorlat: teremtsünk lehetőséget az ünneplő szeretetre ¦ Love 2.0: áttekintés
8. Szeretet határok nélkül 199
Meditációs gyakorlat: mindent szeretni ¦ Tárjuk ki lehetőségeinket azáltal, hogy másokra fókuszálunk ¦ Mikropillanat-gyakorlat: rekonstruáljuk a tegnapi napot, hogy felfedezzük a szeretet elszalasztott lehetőségeit ¦ Jeremy története ¦ Mikropillanat-gyakorlat: szervezzük a szeretet köré a munkánkat ¦ A szeretetről, a tudományról és a spiritualitásról ¦ Love 2.0: áttekintés
9. Szeretetteli befejezés 227
Love 2.0: Az érzelem születik? ¦ Csináld magad: „génmegnyilvánulások" ¦ Hogy találjunk rá a helyes útra? ¦ Love 2.0: áttekintés
Köszönetnyilvánítás 239
Javasolt angol nyelvű irodalom 245
Javasolt magyar nyelvű irodalom 247
Mikropillanat-gyakorlatok 251
Meditációs gyakorlatok 251
Jegyzetek 253-287

Témakörök

Barbara Fredrickson

Barbara Fredrickson műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Barbara Fredrickson könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv