Vércsoport-diéta

A négy vércsoportnak megfelelő életmód-, fitnesz- és táplálkozási tanácsok

Szerző

Beatrice Wagner

Dr. Med. Frank Liebke

'Beatrice Wagner: Vércsoport-diéta ' összes példány

Kiadó:	Alexandra Kiadó
Kiadás helye:	Pécs
Kiadás éve:	2000
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	111 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	22 cm x 17 cm
ISBN:	963-367-962-1
Megjegyzés:	Színes fotókat tartalmaz. 4 kivehető melléklettel.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

A vércsoportok
Mik a vércsoportok?	9
Az ABO-rendszer	9
A vércsoport felfedezése	11
A vércsoport kialakulása	13
Kezdetben volt a 0	13
Északon és nyugaton: az agrártársadalmak A-típusa	14
Keleti vércsoport: a nomád B-típus	14
Az A- és B-csoportok keveredése: az AB-típus	16
A vércsoportok eloszlása Földünkön	16
Egy kis elmélettörténet	17
Vércsoportoknak megfelelő táplálkozás
Táplálkozás és jó közérzet	20
A vércsoportdiéta kialakulása	21
A vércsoportdiéta alapjai	23
Lektinek - segítség és veszélyforrás	25
Lektinek a testben	26
Lektinek az orvostudományban	27
A blokkoló lektinek	28
Vércsoportoknak megfelelő magatartásformák	31
A tej szerepe a vércsoportdiétában	32
Táplálkozás és testsúlycsökkenés	34
Vércsoportok és betegségek
Vércsoportunk a sorsunk - betegség mint következmény?	37
Biztos összefüggések	39
Ki mire hajlamos?	40
Fertőzések	41
Gyomorfekély	41
Rákos megbetegedések	42
A vércsoportok kialakulása - felelős mikrobák	43
Az ABO-csoporok itt nem számítanak	45
Vércsoportok és a sport
Keressük a megfelelő sportágat!	47
O-típus: Hajtsd meg magad!	48
A-típus: Nyugalom!	49
B-típus: Keresd az egyensúlyt!	51
AB-típus: Csillapodj le!	51
A sport tönkreteszi - a betegségeket	52
Vércsoport és személyiség
Virtuális vér	55
Vajon "megfelel" a vércsoportunk?	56
Hormonok mint a személyiség formálói	58
A stressz gerjeszti a 0-típust	58
A stressz korlátolttá teszi az A-típust	60
Vélemények, gondolatok, beszámolók
Az alapító gondolatai - interjú	62
A praxis tapasztalatai	66
A DGE hivtalos állásfoglalása	69
Service Center
A vércsoportdiéta a gyakorlatban	71
Az egyes vércsoportok számára ajánlott, megengedett és kerülendő élelmiszerek
Hogyan alkalmazzam a vércsoportdiétát?	83
Tünetek, melyek a vércsoportdiétával elkerülhetők
Laboreredmények	85
A vércsoportok alapján ajánlott vérvizsgálatok
Minden kezdet nehéz...	87
10 ötlet az indulás megkönnyítésére
Milyen felépítésű vagyok?	89
Jó és rossz tápanyag-hasznosítók
Egyéni táplálkozás-kiegészítés	89
Járulékos ásványi anyagok, vitaminok
Mit is egyek ma?	95
Ötletek reggelire, ebédre és vacsorára
Vércsoportunk szerelmi életünkre is befolyással van	99
Mondd meg a vércsoportod - megmondom, illünk-e egymáshoz!
Mit sportoljak?	101
Vércsoporttípusokra szabott fitnesztanácsok
Hogyan segíthetek magamon?	102
Kisebb panaszainkat magunk is kezelhetjük
Kislexikon	105
A fontosabb fogalmak rövid magyarázata
Tárgymutató	108
Egy pillantás a címszavakra