kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Vagabund Kiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 207 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 19 cm x 13 cm |
ISBN: | 978-963-9685-27-7 |
Megjegyzés: | Néhány fekete-fehér illusztrációt tartalmaz. |
Gondolatok a masszázsról | 5 |
Az időtlen időről | 5 |
Tudsz-e jól gazdálkodni az időddel? | 7 |
Lazíts | 9 |
Érints meg | 9 |
Ha fáj az érintés | 11 |
Gyógyító érintés | 11 |
Masszírozz meg! | 12 |
Mi az, hogy masszázs? | 13 |
Miért kell a masszázs? | 15 |
Milyen esetben van szükség masszázsra? | 16 |
Története | 18 |
Milyen esetben nem szabad masszírozni? | 19 |
Mitől működik a masszázs? | 20 |
Mi történik a testben a masszázs során? | 23 |
A masszázs körülményei | 24 |
A jó masszőr | 27 |
Ami a páciensre vonatkozik | 30 |
Masszázstechnikák | 32 |
Kézrátét | 32 |
Önmasszázs | 33 |
A do-in technika | 35 |
Gyakorlatok | 37 |
Reflexológia | 38 |
Kézmasszázs | 40 |
A kézmasszázs menete | 42 |
A masszázs intenzitása (erőssége) | 46 |
Tünetek és a masszírozandó pontok | 47 |
Talpmasszázs | 72 |
Miért jó az, ha valaki megmasszírozza a talpam? | 74 |
Masszázsfogások: | 75 |
A masszázs körülményei | 77 |
A masszázs ajánlott menete | 77 |
Másik sorrend: | 89 |
A masszázs időtartama | 89 |
"Én erre nem vagyok képes" | 91 |
Betegségek kezelése talpmasszázzsal | 92 |
Kismama-masszázs | 113 |
Elgondol(kod)ás | 113 |
Mi a helyzet a masszázzsal? | 115 |
Mikor és hogyan szabad masszírozni a kismamát? | 115 |
Babamasszázs | 116 |
Testbeszéd | 119 |
Miért jó gyermekemnek, ha simogatom? | 120 |
Miért jó nekem, ha simogatom a gyermekem? | 123 |
Hogyan masszírozzam gyermekem? | 124 |
Milyen életkorban lehet elkezdeni? | 124 |
Milyen körülmények között? | 125 |
A mozdulatok fajtái | 126 |
A babamasszázs menete | 126 |
Ha tűri még a baba | 132 |
Ha kevés az idő | 132 |
Ha szaladós korszakában képtelenség egy helyben tartani | 133 |
Mit tegyek, ha sír a babám? | 133 |
Gyógyíthatom-e a babámat masszázzsal? | 135 |
Ha bizonytalan vagy | 136 |
Még egy fontos dolog | 136 |
Gyermekek masszázsa | 137 |
Mit tehetek érted? | 137 |
Néhány gyakori gyermekbetegség, kisebb-nagyobb nyavalya, melynek tünetein kedvezően javít a masszázs | 138 |
Frissítő (egészségmegőrző) masszázs (a svédmasszázs szelídebb változata) | 145 |
Mikor van szükségem frissítő masszázsra? | 145 |
Mi a frissítő masszázs? | 145 |
Hatásai: | 146 |
Mozdulatai | 147 |
Asztal, padló vagy ágy? | 147 |
A masszázs menete | 148 |
Lábak hátul | 148 |
Hát | 149 |
Lábak elöl | 150 |
Has | 151 |
Mellkas | 151 |
Karok | 152 |
Vállak | 153 |
Fej | 154 |
Arc | 154 |
Svédmasszázs | 157 |
Fogásai | 157 |
Mikor ajánlott? | 158 |
Hogyan hat a szervezetre? | 158 |
Mikor nem ajánlott a svédmasszázs? | 159 |
Szegmentmasszázs | 159 |
Mire ajánlott? | 160 |
Mikor nem ajánlott? | 160 |
Kötőszöveti masszázs | 160 |
Mi az a kötőszövet? | 160 |
Kötőszöveti masszázs | 161 |
Mikor ajánlott? | 161 |
Mikor nem ajánlott? | 162 |
Csonthártyamasszázs | 162 |
Vákuummasszázs | 162 |
Hogyan történik a vákuumozás? | 162 |
Kinek van rá szüksége? | 163 |
Ki ne próbálkozzon vele? | 163 |
Narancs-sztori | 164 |
Nyirokmasszázs (nyirokdrénerezés) | 167 |
Mi a nyirok? | 167 |
Nyirokmasszázs | 167 |
Székmasszázs | 168 |
A székmasszázs menete | 170 |
Kinek ajánlott? | 170 |
Néhány eset - néhány masszázstechnika | 171 |
Távol-keleti technikák | 172 |
Mi az a meridián? | 172 |
Energiapontok | 173 |
A test védelmének törvényei | 173 |
Akupresszúra | 175 |
Térkép a testhez | 177 |
Nyomni vagy masszírozni? | 178 |
Milyen esetekben segít az akupresszúra? | 178 |
Kinek nem szabad alkalmazni? | 179 |
Néhány nyavalya | 179 |
Siacu | 184 |
Mire jó a siacu? | 185 |
A siacu menete | 186 |
A Yumeiho-masszázs | 193 |
Kinek ajánlott a yumeiho? | 194 |
Thai-masszázs | 195 |
Mire hat a thai-masszázs? | 195 |
Tibeti mézmasszázs | 196 |
Erotikus masszázs | 197 |
Utolsó gondolatok | 204 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.