Meditáció

Spirituális önismeret - A test és lélek gyógyítása meditációval

Szerző

Berente Ági

Szerkesztő

Szöllősi Péter

Budapest

'Berente Ági: Meditáció ' összes példány

Kiadó:	Vagabund Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2014
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	203 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	19 cm x 13 cm
ISBN:	978-963-290-133-6

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A létezés végtelen, és egyben véges, a létezés jó is és rossz is, a létezés fáj is és öröm is, de ahhoz, hogy ennek igazságára rájöjj, megtapasztald, elkerülhetetlen, hogy megismerd Önmagad és elindulj a belső utadon.
Tudni szeretnéd, miért fáj az élet, és miért okoz oly sok örömet is?
Tudni szeretnéd, miért nem találsz végleges nyugalmat?
Tudni szeretnéd, miért nincs betegség nélküli földi élet?
Ebben a könyvben igyekeztem összegyűjteni számos fontos és kevésbé fontos ismeretet a spirituális Önismeret és a meditációs utazások körülményeiről, valamint saját és mások tapasztalatain elindulva képeket felvillantani a megélhető fantasztikus és elgondolkodtató élményekről.
Talán hasznosak lesznek ezek, talán nem, remélem, azért a lényeg: segítő szándékom képes átverekednie magát a betűk fogságán.

Tartalom

ZAJOS MINDENNAPOK 5
A meditáció kerülése 9
A használható segítség kezdete 19
Zajországban 23
Zajország határa felé 25
Meditálni? Csak azt ne 28
Akkor miért 40
Relaxálás 41
Mi történik a relaxálás alatt 44
Relaxálás eredményei, ahogy a test szereti 45
Relaxálás eredménye, ahogy a szellem szereti 48
Változatok relaxációra 49
Gyakorlati haszon 52
MEDITÁCIÓS KALANDOK 56
Figyelem 56
Mit várok a meditációtól 58
Mindenki képes meditálni? 62
Erények 63
Mi hiányzik az egészséges személyiségből 67
7 lépés 74
Szellemi gyengeség fajtái 76
Meditációs kalandok 81
Megvilágosodás 83
Az ok 87
Szeretet újraértelmezés 90
Felkészülés a meditációra 94
Gyakorlati tanácsok a meditáció megkezdéséhez 103
Első lépés: megfigyelés 105
Második lépés: koncentráció 110
Harmadik lépés: élmény-ülés 116
Útban a meditáció felé 121
Mantra - szómágia 122
MEDITÁCIÓK 135
Vezetett meditációk 135
Nem vezetett meditációk 154
Befejezés 202